2008

[...] czyli rowerek, plywanie, bieganie, gra w pilke itd. po raz kolejny pytam dlaczego każdy czuje sie zobligowany do odpowiedzi? nieraz, szczegolnie jak nie jestescie pewni lepiej nie zabierac glosu - to do komandosa m.in. siano wyrzucic w bloto latwiej niz zrobic z niego maksymalny pożytek. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-28 11:31:47

[...] juz gotowy A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + brzuch/lydki to jest chyba twoj plan i tym smialo mozna jechac?? Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-06-28 11:37:22

Tak, to jest przykladowy i najbardziej odpowiedni plan yamek 6 miesiecy to naprawde nieco za wczesnie na branie krety, warto z tym zaczekac dla lepszych przyrostow potem, naprawde Zmieniony przez - jedigrom w dniu 2008-06-28 11:41:31

[...] mięśni naramiennych (barki). Skóra pod wpływem ćwiczen mocno naciągneła sie w tych miejscach i zapewne dlatego rozstępy pojawiŁy się pod pachami, a nie np. na bicepsach (których chyba nie trenowaŁeś). Przy okazji zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py%2Dprzydatne_informacje-t141246.html Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-28 11:44:49

Pitin, no fajna jest w sumie chociaż nie urzeka mnie... Ta blond. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-28 11:42:34

[...] bo mam już swoja subiektywna opinie - zachowam ja dla siebie. (Tez sie boje wjazdow na chate ) Moze to byc kontynuacja produkcji, moze to byc podszycie sie pod marke - jak dla mnie wazne ze po polowie flakonu praktycznie nie boli - moze jest lekkie zgrubienie, ale dzialanie czuc na 100%. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-06-28 11:43:39

[...] dużo i cząsto nie interesuje sie kultyrystyką tylko strongman Wiec jak ktos interesuje sie strongman moze jesc wszystko a kulturysta nie Wycisk: 120 po 1,5 roku cwiczen P.s ja juz nic nie pisze bo z nim zbędna gadka jest Tak jak pisałem kilka postów wczesniej skup sie na polskich suplach. Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-06-28 11:49:30

Helssing odbij Moc: 150 KM (110 kW), Pojemność skokowa: 2000 cm3, benzyna, Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-28 11:52:57

zaiebista emotka, brakuje jej w repertuarze: Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-28 11:57:23

Rosjanin miał za długą przerwe na takiego rywala jak A. Silva. A Antonio lepszego momentu na walke o tytuł wybrac nie mógł Wg mnie wygra Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-28 12:04:56

nie opij sie znowu Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-06-28 12:04:13

hmm miedzy innymi do szkoly jezdzilem na rowerze :) tj 15 km w jedną stronę :) a biegać mozna wieczorem bądz rano przed szkołą :) a kalorii około 3500 :) A no i oczywiste jest to że kocham to co robię :) Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-06-28 12:05:38

zdjecia słabe ale masuj a na brzuch daj Aero by nie były bezurzyteczne Nie jeden by chciał miec tutaj takie nogi Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-06-28 12:06:44

to co piszesz ze benzyna 2.0 tdi ma 140 koni a druga mocniejsza wersja 170... to która chcesz?? ja bym diesla nie brał...one nie sa jeszcze na common railu wiec pala nie wiele mniej niz benzyna i sa głosne jak ch*j Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-28 12:10:09

http://www.start-radom.yoyo.pl/?site=6 znajdzcie mnie tam!! zobaczcie jaka chudzina zeszły rok Maj waga 73kg http://olowek86.wrzuta.pl/audio/A7uHX8VCdF/deepforces_-_last_wish_original_mix_edit jeszcze jeden kawałek Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-28 12:15:50

polazlo Marat helssin tez odbij a nie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-28 12:15:09

Z pewnością nie jest to normalne. Nie ma co zgadywać - możliwości kilka i raczej wszystkie nie oznaczają niczego dobrego. Do rodzinnego po skierowanie / na badania / specjalista. Kał innego koloru idzie odróżnić od krwi. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-06-28 12:17:00

Oczywiscie, j.w.w CKD nie jest dla ciebie, nie masz doswiadczenia, masz za duza nadwage. CKD nie jest zlotym sposobem na odchudzanie, zaznij od zbilansowanej Po odpowiedniej modyfikacji dodtychczasowej diety, wyeliminowaniu bledow bedziesz ladnie chudla Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-28 12:24:11

Mieszkam 60 km od Wrocka Simlock na sieć PLUS Gwarancja do stycznia 2010. Tutaj masz zdjęcia i odrazu wkleiłem Ci mapke http://www.speedyshare.com/426508884.html Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-06-28 12:40:23