2008

sie micz zasepiles haaha na strone sshealthfood albo dla mnie najlepsza to my protein glos tez miala nie zaciekawy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 22:46:13

progress jest oby tak dalej Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-10 22:52:31

nom posilek mam ale nie mam jak zjesc go zaraz po treningu więc musze czymś uzupełnić. W sumie duze opakowanie mutanta jest o wiele bardziej opłacalne niz to mniejsze. Myslę, ze 260g to troche za duzo dla mnie, właściwie połowa tego to bardzo duzo. Zna ktoś skład w 100g mutanta? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-04-10 22:52:03

ja dzis miałem kotlety z kuraka Dzięki za wpisy lece obejrzec wróce tu jeszcze Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-10 22:50:59

Wypije proteine i ide spać Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-10 22:54:33

[...] gdzie bialka na 100g masz 20-30g, mutant mass jest o tyle dobry wsrod gainerow bo zawiera vextrago, noo ale cena jak na gainera jest dosc wysoka jesli chodzi o bialka na pewno dobrym wyborem bylo by prolongatum z bx /system protein 80 z olimpa / duzojest jeszcze innych rownie dobrych zdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2008-04-10 22:55:49

[...] staje sie piętami nie palcami i tylko na piętach robi sie wspięcia i opuszczenia-nie poprawi to w dosłownym znaczeniu siły uchwytu tylko raczej mięśnie które odpowiadają za zapięcie stóp Jodan-tu akurat wszystko sie w miarę zgadzało (nie powiedział bym tego gdybym wcześniej nie przeczytał ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-10 23:00:16

chlopaki spoko... zluzujcie ide po jakies zarcie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 23:21:40

[...] ta ... hehe BL a spompowaly sie tak ladnie , wiem ale za cholere nie moge sobie z tym dac rady , juz nie wiem co ja mam robic zeby isc bardziej w pionie (a nie pochylac sie tak do przodu), wtedy pewnie ciezary by duzo wieksze byly... a i kregoslup by tak w dupe nie dosawal... co proponujesz? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-10 23:04:43

Fibo - wywiady http://www.musculardevelopment.pl/content/category/4/48/71/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-04-10 23:20:08

siema dziala wam gg? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-10 23:09:49

[...] tragedii nie było. W martwym chciałem sie rzucic na wiekszy ciezar ale przee mna byl caly trenin barków wiec sie opamietałem Co do wyciskania na barki to musze nad tym mocno popracowac, ale mam utrudnione zadanie gdyz robie to na wolnej sztandze i lekko nie jest. 2x CHELA MZB i zaraz ide spac Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-10 23:11:30

Zmieniony przez - Kulti w dniu 2008-04-10 23:11:04

Ja ******le ale końcówka meczu Edit: Narqa ide spać do jutra łobuzy Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-10 23:14:55

[...] od diety, hardcore spalacz traktuj jako sprawę drugorzędną. pzdr, Mike PS. w necie znalazlem opinie goscia, który zarzucał Tight'owi ufekty uboczne: otóż typ ten popił tighta kawą i go sponiewierało...jak się okazało - to był Amerykanin i nie przeczytał zalecenia od producenta :) Klasyk. Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-04-10 23:17:26

Obniżyć wysokość ciężaru na barkach,obciążenie w lini bioder,lekki rozkrok,stopy na zewnątrz,pełny przysiad,do samego końca,kolana idą w lini stóp Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-10 23:16:20

ten kolezka karolak niezly jest. nie zaden ulizany aktorzyna, koles ma morde jak niewypal i dobrze to wykorzystuje. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-10 23:19:39

i jak tu nie lubic deutsche verein a toni bohaterem masakra Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-04-10 23:19:47

zależy ile masz hajsu -jak mniej to cp + tcm -jak więcej to 2xcp -jak naprawde malo to mono Dawkowanie 5g TCM rano/po treningu porcja CP przed treningem W przypadku 2xCP rano i przed / rano i po / przed i po treningu porcja cp Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-04-10 23:26:22

[...] na 8 to 60? Chodzi mi tak ogolnie czy mniej wiecej dobrze to stosuje? I jeszcze mam pytanie czy obciazenie w cwiczeniach zmieniac z treningu na trening tzn. w pon na klate 55, a we wtorek np.56 czy wszystkie dni w tygodniu tym samy obciazeniem, a dopiero od nastepnego poniedzialku zwiekszam? Zmieniony przez - creative60 w dniu 2008-04-10 23:29:11