2008

a niby co one mają z audi TT ? chyba nic... Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2008-05-23 19:41:25

po wyjęciu z pudełka po 12h po 24h po ok 36h po48h Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-23 19:42:20 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-23 19:42:46 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-23 19:43:12 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-23 19:43:32 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-23 19:44:12

Na pewno jak będziesz ćwiczył i trzymał kcal to będzie ok. Możesz też jeszcze uciąć z 200 i trzymać. Spróbuj troszkę aero porobić też. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-05-23 19:43:37

[...] 70, przeciętny stan formy, zdrowy Jest przyjemny, porywczy i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca kiepski. Specjalność: nieprzewidywalny Następne urodziny: 04.07.2008 Narodowość: Italia Wskaźnik TSI: 130 Pensja: 1 312 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: CSK Radymno Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: solidny [...]

Mariusz daj link do reszty twojej siłowni, albo fotki powrzucaj tu. Edit:Sorry za spam pomyłka, wielkie sorry. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-23 19:48:05

jak na siłę chcesz robić to do 1-3 powtórzeń i tyle Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-05-23 19:48:07

[...] przerwę która trwa do dziś. Od poniedziałku chcę wrócić na siłownię. Proszę was więc o poradę dot. planu: Czy ćwiczyć tym samym planem? Czy jakoś go zmodyfikować? Może macie jeszcze jakieś uwagi lub sugestie. Moim celem jak narazie jest masa mięśniowa. Liczę na waszą pomoc. Pozdrawiam ;o) Zmieniony przez - cichy04 w dniu 2008-05-23 19:52:02

Ja lece poleżakować przed tv Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-23 19:58:57

Czysto,przejrzyście i ogólnie ładnie wygląda ;] A ten Heineken to jako doping hehe ;p Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-05-23 20:00:18

Nie ten dzial Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-23 20:03:39

[...] dzis i myslalem ze lydy mi exploduja wiecej nie dalem rady ale ladnie poszlo kurde teraz tak patrze to faktycznie scorch nie jest az tak drogi ale z drugiej strony nie tani a ile kapsow dziennie wychodzi ? 3razy dziennie 2 kapsy ?? starcza na 28 dni dobrze mysle spadam jakis melanz dzis Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-23 20:04:40

. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 20:00:53

Brawo Roger Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-23 20:20:12

no treningu malo pokazuje bo baterie oszczedzalismy czapka moze i obciachowa ale taka ma byc (dostalem i mialem nosic, wiec nosze ) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-23 20:14:08

oj bicu nic nie mów brak to brak hehe, nie jem chleba więc zostaje ryż i płatki głównie waga 72kg. Ciężko przejeść prawie o.5 ryżu miksera się jeszcze nie dorobiłem do szejków więc pytam dlatego o carbo Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-05-23 20:15:56

Mysle mozesz spokojnie trenowac brzuch po tym treningu,trenuje systemem podobnym do ciebie Dzieki za soga edit.ale z tego co czytalem po treningu typu HITT roznie sie czlowiek czuje wiec mozesz rownie dobrze po ACT to robic Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-23 20:25:16

[...] dla ciebie ciężarem wyciskam na klatkę 3x15, półprzysiad to 5x12, wyciskanie na barki- 4x10. Każdy ma swoje zdanie, ale ćwicząc małymi ciężarami jaką można zrobić sobie krzywdę? Podsumowując- może nie mam tyle wiedzy co ty, rion, faku, ale ćwiczenie z głową jeszcze NIKOMU nie zaszkodziło. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-05-23 20:16:23

[...] 61g/100g 4.Pieczywo chrupkie,pełnoziarniste np.WASA 74g/100g 5.Ziemniaki 17g/100g 6.Owoce(jeśli je zjadamy to do śniadania i po wysiłku)5-20g/100g 7.Warzywa 3/12g/100g z rozpiski bodyline'a http://www.sfd.pl/SFD-mamy_problem!-t408388-s2.html ja chleba jem +/-1 kromke dziennie, ale co z tego? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 20:17:25

[...] gino. Gruczoł moze byc na tyle mały ze nie bedziesz tego czuł. Tylko badanie wykaze w 100 % prawde. U Ciebie to nie wygląda zbyt naturalnie, suty zdecydowanie odstają od reszty ciała i nie jesteś tłusty. A jak to lipo to chyba pomoze tylko cięcie, bo naprawde trzeba mega pakowac zeby to zeszło. Zmieniony przez - pan_iks w dniu 2008-05-23 20:18:31

Wystarczy na nie spojrzeć z boku i widać że np dziubek butów jest podobny do audi tt,czy też te linie.Miałem te buty kiedyś i normalnie rewelacja.Kosztowały mnie 2 lata temu 499zł. Oto fotki\ Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-05-23 20:33:41