2008

Ten zielony kwadrat na tym rysnku to imo na plecach juz jest, wyczuwam tam kosc biodrowa u siebie. Walic w czerwone kolko. Lupana nie przerabiaj moich rysunkow Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-06 11:22:15

przyda sie sogi poszły Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-06 22:06:30

zeby nie bylo niejasności nie było SAA i nigdy nie bedzie za długo trenuje zeby cokolwiek udowadniac i za duzo poswiecilem zeby teraz ktos mi cokolwiek wytykał get party daruj sobie to ze Ty do niczego nie doszedłeś nie znaczy ze ktos inny nie musi ciężką pracą. Nie mierz innych swoja miarą Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-10-31 21:07:45

2008-11-05 22:54:18 od tego momentu nie było go na forum ... więc piszcie głupot żeby wstawił zdjęcia bo tego nie zrobi... jak się pojawi na forum to na pewno to zrobi... Sylwetka bardzo ładna ...choć jak dla mnie to lekkie dysproporcje... widziałbym to inaczej...ale ogromny szacunek za włożoną prace i zdrowa sylwetkę przy niskim bf... Sog...

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-08-19 20:27:40

[...] ale jest promowany bardziej od Mameda przez KSW uznawany za gwiazdę która nie jest. Jest co najwyżej słabym średniakiem. 2 krotnie przegrał z Antkiem Chmielewskim Wygrał z Pokrajcem to chyba jego największy sukces ale potem przegrał Przegrał z Zawadą z Dalglishem i pamiętaj nazwisko nie walczy. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-16 14:21:07

[...] o promowaniu go na gwiazde a z tym trenowaniem ciezej to nie powiedzial bym a co on może za to, że go promują? tak, tak, Ty KoY trenujesz najciężej ze wszystkich (szkoda, że ciągle widzę Twoje wypowiedzi na forum)i jesteś najlepszy w Polsce! trochę szacunku dla człowieka co coś zdobył (Juras)! Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-08-19 21:49:20

8 razy w ciagu wakacji? to całkowicie zmienia postac rzeczy! to ty powinienes walczyc a nie juras! "nie odbieram mu tego że w TKD jest dobry" dobrze ze choiaz to mu zostawiłeś. Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2008-08-20 07:38:05

loki to jest tylko ocena spojrz na rekord jurasa po ostatniej porażce powiedział że pzrerywa kariere MMA na dosyć długo www.juras.waw.pl czyli fakt ze idzie mu słabo z nikim znaczącym nie wygrał w ostatnim czasie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-30 09:00:00

[...] bo się offtop robi aha look wklej swoje foty zobaczymy, Myślisz że jesteś większy to co możesz się nabijać z innych, Ja się z Jurasa nie nabijam tylko stwierdzam to co widzę ostatnio znowu przegrał teraz walczy ponownie w formule ala K-1 i tutaj też podejrzewam że przegra więc coś jest nie tak. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-30 17:19:12

Zmieniony przez - Valiant w dniu 2008-09-30 17:25:57

, masz soga. Zmiany nie ma poza brzuchem, zbiłeś troche boków. Klep klate. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-08-09 15:44:24

no więc tak: wymiary: ramie:37 przedramię:31 klatka:101 pas:74 udo:64 łydka:40 waga:69 wzrost:164 osiągi: ławka prosta:110 przysiad jak robiłem:140 barki:na suwnicy 2x95 zza głowe martwy ciąg: nie robie a co do placów to są na 1 stronie :)a jak jeszcze będę miał jakieś zdjęcia to dorzucę Zmieniony przez - pentium@ w dniu 2008-08-09 17:04:49

silka w nowym wydaniu w remoncie zdjecia tutaj -> http://www.sfd.pl/Silka_po_remoncie_wracam_po_dlugim_czasie-t435114.html Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2008-09-12 20:59:17

[...] amatorski: 58 walk 45wygranych 19 k.o Tytuły: Mistrz Polski Muay-Thai 2005, Mistrz Łotwy low-kick 2006, V-ce mistrz Polski low-kick 2006, V-ce mistrz Polski K-1 rules 2008 Klub : Gönczi Team Apagy Trainer : János Gönczi Wiek : 27 lat Weight: 75 kg Height: 169 cm Rekord amatorski + zawodowy : 45 walk 36 wygranych 22 KO [...]

[...] Polski Full-kontakt Low-Kick Sulechów 2007 III miejsce Mistrzostwa Polski Full-kontakt Low-Kick Wołów 2007 I Miejsce Mistrzostwa Polski Full-kontakt Low-Kick Świebodzice 2008 Zawodowy mistrz Polski WKA (Angels of Fire III) Klub : Gladiator Promotion Team Trener : Karel Kaiser Wiek : 24 lata Waga : 76 kg Wzrost : 182 cm Rekord : ponad 80 walk

1600 kcal? Warzyw nie wliczaj Duży jesteś i to jest za mało... W okołotreningowych zwiększ węgle. Węgli nie ma w śniadaniu, samo mleko jest do bani, a i nie najlepsze to źródło białka, dodaj jajka.Bo rozumiem, ze to nie jest CKD? Ani LC? Mleko nie wskazuje na to... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-15 17:38:31

Czy Ty masz skoliozę czy druga fotka tak jakoś krzywo wyszła?Może to przerost na prawo...Na masę oczywiście odpowiednia dieta,ćwicz plecy... Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-28 13:18:36

[...] ustaw co trzeba. Z tym barkiem to lipa bo to źle wygląda,zmniejsz powtórzenia na tą stronę,a zwiększ na drugą przez jakiś czas...Ja też miałem mały problem bo zawsze miałem prawą rękę mocniejszą jak to u praworęcznych po prostu robiłem jedno powtórzenie więcej na lewą zawsze i ok jest teraz... Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-28 13:55:58

To zacznij ćwiczyć nogi, bo na plaży będziesz musiał chodzić w długich spodniach, jak mój kolega Nogi - podstawa. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-28 14:44:08