2008

[...] pada na ziemię po próbie wciągnięcia Gesiasa w gardę Znowu walka w stójce, Gesias wyląda na dużo silniejszego Próba bardzo mocnego high kicka przez Gesiasa, nie udaje się Gesias uderza w kark Aokiego - nieprawidłowe uderzenie Aoki potrzebuje pomocy lekarza - to może być koniec walki!?!?! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-15 12:42:20

a jeśli chodzi o HITT, to jest to dobry trening? I czy w takim stanie(nadwaga) mogę brać suplement o nazwie "nitrobolon2" dostałem go kiedyś i nie mam co z nim zrobić więc może zacznę brać? Oczywiście dłużej bym ćwiczył na siłce. Zmieniony przez - Aqroiz w dniu 2008-03-15 12:45:34

[...] robili 100% planu to raczej nie sposob bylo, a kazdy nauczyciel mial swoje hobby i odwrotnie Na maturze bylo cos tam, rzeczywiscie, z tymi kulkami bylo, ale to liczenie ze wzorku, nawet nie zwrocilam uwagi. Zreszta duzo fajniejsza zabawa byla z calkami , albo z liczeniem ksztaltu krzywej Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-15 13:03:53

[...] Ogólnie wyszła lipa trochę - miałem problemy z komputerem - przez co ominęły nas dwie walki - Minowy z Lee, oraz Koutetsu Boku vs Joachim Hansen, ale zaraz je zrelacjonuje. MMA TV dało dupy, bo trzech walk wogóle nie było! Ale Panowie - jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-15 13:13:36

[...] diety,ale to każdy je miewa raczej,a ogólnie dieta jest i mnie martwi mały progres w tym cyklu,bo czytam w testach,że ludzie robią po 5-8 kilo a ja już za niecałem 2 tyg kończe a dopiero 2 kilo wpadło:(.w sumie czuje pompe konkretną,ale spodziewałem sie czegoś więcej.liczyłem na więcej siły. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-15 13:36:30

Kolos zalałeś krate w 2 tygodnie? To tak odnośnie poprzedniego mojego postu x) Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2008-03-15 13:33:02

[...] pewny, bo pamietam jak ziomek bral wiecej tej deki i czegos tam jeszcze bo dostal dobra cene. i to co teraz od niego kupilem to jest koncowka tego co wtedy kupil. i cos blado wyszedl sok na zdjeciach normlanie jest bardziej slomkowy. a cido pewnie przelezalo troche czasu gdzies za szafa Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2008-03-15 15:31:59

po primo tłuszcz sie nie zamienia na miesnie wiec narazie czeka Cie ułozenie diety redukcyjnej i dobrego planu Edit: i oczywiscie aeroby Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-15 13:42:16

Nie przejmuj się, mogło być gorzej. Zalecam więcej snu. Zmieniony przez - Lord_Xenu w dniu 2008-03-15 14:08:42

jeszcze resztki kraty są ale wizualnie dużo gorzej wygląda prawie tak ****owo jak u Ciebie xeran- dzięki napewno nie raz skorzystam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 13:57:28

[...] Hansen znalazł się w gardzie Boku, trochę GNP Zawodnicy wstają, wymiana w stójce, BARDZO mocny cios w wykonaniu Hansena - Boku pada na deski, Hansen jest w półgardzie Boku, trochę GNP Mamy koniec rundy drugiej... Czekamy na decyzję sędziów - Hansen wygrywa walkę jednołosną decyzją sędziów! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-15 14:10:13

[...] cm w łapie poszło no i udo sporo.ale liczyłem że do wakacje bende warzył z 100 i to po żeźbie.hajs mam w sumie.supli nie jjem dużo,inwestuje w mięcho.w odżywianiu mówili że djeta ok.nie wiem czemu tak słabo.tak w sumie na tle kolegów ładny progres,ale ludzie tu na forum robią dużo więcej widze Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-15 14:21:05

Powitał Ja ostatnio jak robiłem plecy to wziąłem hantelkę 30 kg do wiosłowania i wszyscy sie jak na d****a patrzyli Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-15 14:19:22

radoblazer... wymiękłem to ja sie czuje niedorobiony o jakieś 10cm, czyli możnaby powiedzieć, że jestem upośledzony fizycznie Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-03-15 14:19:32

[...] jest problemem? A może to wydęty brzuchol (np od piwska )? Jezeli tak to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=wydety ps: Nie sugeruj się BMI. Najlepiej oceń co widzisz w lustrze, albo niech wiarygodna osoba Ciebie oceni, bo samemu to mozna sobie mnóstwo rzeczy wkręcic Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 14:42:53

[...] zrozumialem pytanie autora, chodzilo mu o uzupelnienie diety aminokwasami i patrzac statystycznie, jak i po gainerze ktorego ma na stanie - redukcji raczej nie robi... Lord - moze jednak to nie mi wiecej snu potrzeba, a adresat mojej wypowiedzi z poprzedniej strony był inny niz Ci się wydaje..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-15 14:49:15

to jest FBW ?? zły plan zły 0 regeneracji Czy ten plan pomoze mi zbic tłuszcz?? nie jedz wegli przed snem aeroby jak chcesz schudnąć Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-15 14:50:50

Tydzień 6 Sobota 15.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Portsmouth - Aston Villa 2 2. West Ham - Blackburn X 3. Sunderland - Chelsea 2 4. Monaco - Lyon 2 5. Lorient - Auxerre 2 6. Sochaux - Nancy 1 7. Deportivo - Real Madryt 2 8. Betis - Athletic Bilbao 1 9. Valencia - Sevilla 2 10. Bochum - VfB Stuttgart 2 11. Hamburger SV [...]

A co to jest terening aerobowy?? http://www.sfd.pl/Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko%2E-t381992.html napisz dokładnie ile jest seri czego Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-15 14:59:31

yep ;) acha / <--- znaczy, że co jakiś czas zmieniam te ćw. na te podane po prawej stronie Zmieniony przez - bronekk w dniu 2008-03-15 15:50:36