2008

Panowie,spokojniej prosiłbym Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-20 01:59:46

[...] poprostu kto normalny pisze tu ze ma problem po to ten temat powstał,żeby każdy mógł się zapytać o jakieś sugestie. Ale też bez przesady w drugą strone. Gdyby ten koleś go chociaż tknął/pobił to wtedy już byłby problem,ale ktoś tam grozi przez gg bo "przyjaciółka" ma focha... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-20 13:33:26

tylko, że pała to nie do samoobronynie na miasto teraz dopiero przejżałem tą strone, za***ista, sog to jak moge zamawiać?a jak ktoś z polski zamówi i mi wyśle?cofną na poczcie? Zmieniony przez - MIYOKO w dniu 2008-06-22 03:26:01

[...] kto woli. "Wyciskanie ssztangi skos głową w górą 12/10/8/6 ( progres) Wyciskanie sztangielek skos głową w górę 12/10/8/6 ( progres)" Robienie obu ćwiczeń razem jest bez sensu. To tak jakbyś na obiadł zjadł zupę ziemniaczaną a potem ziemniaki i pyry z kartoflami - a do tego frytki Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-24 03:09:30

[...] mniej. Czy poczujesz je wtedy jak należy ? Ciężar będzie zbyt mały. A dodatkowo jeśli drugie ćwiczenie jest lepsze ze względu na większy zakres ruchu - to czy jest sensowne robienie przed nim gorszego ? Na górny rejon wystarczy 1 ćwiczenie. Można ewentualnie dodać rozpiętki na skosie górnym. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-25 00:48:16

[...] na***ią. Dlatego postanowiłem, iż zapiszę się na SW ze względu na tych dwóch frajerów i następnym razem pomyślą zanim coś na mój temat i innych obraźliwego powiedzą, gdybym mógł to kumpli też bym obronił bo ja nie z tych co zostawiają w potrzebie. Jak chcecie to możemy o tym podyskutowac. Zmieniony przez - BOHen w dniu 2008-07-08 20:06:05

Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-14 02:07:53

Nowa klasa to zawsze nowe klimaty,wiec to co się działo w gimnazjum niekoniecznie będzie sie też musiało dziać w technikum. Ciezko mówić co robić jak nie wiemy co się będzie działo(takie gdybanie)... Tak jak Mengistu mówi,poczekajmy do września i wtedy zobaczymy jak się sprawa ma. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-14 02:07:31

[...] dystrybutorem na stacji benzynowej... Taka mnie nawet naszła refleksja po otworzeniu paczki i rozerwaniu foli ochronnej, że ten co to wysmarował ciężarki tymi pachnidłami-mazidłami musiał mieć na prawde wielki talent. Po prostu idealne połączenie woni, taki smród stworzyć to trzeba umieć ... Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-07-18 00:47:42

Myślę, że niewielka krótkowzroczność np. nie przeszkadza w grze. Przy większych krótkowzroczności to pewnie poddają się operacji. Ewentualnie zostają szkła kontaktowe, ale nie wiem czy to wygodne rozwiązanie. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-07-21 17:51:53

Edgar Davids miał jakąś wadę wzroku. Nie wiem jaką ale swego czasu aby grać musiał nosić specjalne okulary: Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-21 20:04:00

[...] Po zabiegu Davids grał w specjalnych, ciemnych okularach, które prócz warkoczyków, stały się jego znakiem rozpoznawczym. Miały one umożliwić lepsze widzenie i chronić przed zbyt ostrym światłem, ale przede wszystkim osłaniać przed przypadkowymi uderzeniami przeciwników. źródło: oranjefan.pl Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-21 20:31:58

Może mają oni lekką wadę wzroku i operacja nie jest konieczna. Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-07-21 21:18:08

Bardzo ciekawy trening... Czy można te wszystkie ćwiczenia "wpleść" w plan FBW i robić je zamiast 2 serii wspięć normalnie? I najważniejsze - czy staż tutaj ma znaczenie, jeśli chodzi o przyrosty? Zmieniony przez - patry w dniu 2008-07-24 12:06:50

spróbuję wrzuce to do swojego FBW zamiast zwykłych wspięć do palenia, zobaczymy jak działa EDIT: 1. Albo źle coś robie 2. Albo mam mocne nogi 3. Albo po prostu przesadzacie z tym jaki ten trening jest ciężki Nic nadzwyczajnego, na loozie zrobilem cala serie Zmieniony przez - Naviun w dniu 2008-07-24 18:37:10

ja ******le co za typ Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-07-24 18:53:58

[...] na wieksze ,bo ja co wszedłem do okulisty to zawsze mi mówili ze mi sie pogarsza i stopniowo zmieniałem szkła na wyzsze,teraz załuje ze zmieniałem ,wkoncu powiedziałem ze nie zmienie i nie zmieniem i wada stoi w miejscu,ale niestety nie jest to wada ze moge sie obejsc bez okularów,szkieł. Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-07-24 19:49:54

ja tam robie 4-5s osobno kazda noga z chantlem w reku od 30 do nawet 45kg...10-20 powt. zrobiłem prawie 2cm w miecha ale zobacze czy ten cos da...chociaz bez obciazenia słabo pewnie na mnie bedzie działac w profilu mam obwód łydki wpisany jak cos Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 20:13:24

[...] 6 stóp 4 cale (1cal=2,5cm) chyba czyli 6x30=180 + 4*2,5=10 190cm. a nie liczy sie do xxx,9? bo wg, mnie 5,11 to 5,1 +1 kolejne miejsce po przecinku To tak jakbyś powiedział, że 5,111111 jest więcej niż 5,9, przecież to miejsca po przecinku, chyba się nie myle. Mam nadzieję, że pomogłem. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-24 21:21:44

[...] "O szoperx , toś plan dał... Jestem 3h po treningu, cały czas czuję łydki i ledwo chodzę A doszedłem do "Następnie po 12 na każdej z osobna", dalej już nie miałem siły..." Niebawem wrzuce trening na mięsień czterogłowy nog, ktory bedzie sie opieral na podobnej zasadzie:) Zmieniony przez - szoperx w dniu 2008-07-24 21:45:43