2008

[...] do Mnie tylko piszesz bo ja jestem z Hi Tec'a - Iron Men30 nie pracuje w Hi Tec'u ani nie znam Go. "Pan Kultursyta" - w tym zdaniu obraziłeś Go (zazdrość) Niektórzy Nigdy nawet w Płowie nie bedą Wyglądać tak jak On Ach Ta Zazdrość ta Zadrość to dopiero jest Śmieszne Ot Co Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-04 12:31:31

[...] ale bez diety duzo nie zdzila, tu przewijaja sie dziewczyny z nadwaga co trenuja praktycznie zawodowo takie sporty jak tenis czy wioslarstwo, jedza bardzo malo i nic nie chudna. Masz cel to sie sprez i postaraj, w miesiac na dobrej diecie i tym treningu mozesz uzyskac figure do jakiej dazysz Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-04 13:00:08

j.w. Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-04 12:32:30

[...] dać na grzbiet i nogi mam do dyspozycji duzo obciążenia, sztangi (prosta, łamaną, kratownice), hantle, wyciąg górny i dolny, drążek, poręcze do pompek, modlitewnik, ale niestety nic nie ma na nogi. Był bym bardzo wdzięczny jak byście doradzili co dać na grzbiet i te nogi. >pozdrawiam Zmieniony przez - berl20 w dniu 2008-05-04 12:33:49

nie ma "ciosów" są tylko chwyty Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-05-04 12:35:09

[...] wymieszane razem ? hmm ciekawe jak to bedzie smakowac ;) ----------------------------------------------------------------- WUCHTAchce wiedziec, dlaczego takim posilkiem jak wyzej na jpegu bedzie ciezko z efektami ? Slucham sie KINGA ;) Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-05-04 12:37:30 Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-05-04 12:37:44

[...] też dyspozycja Murilo Rua, oraz Diaza. Ciekawy jestem jak zaprezentuje się Dave Herman, o którym piszą że jest czołowym prospectem wagi cięzkiej w EliteXC w walce z wielce doświadczonym zawodnikiem jakim jest Ron Waterman. źródło:mmaweekly Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-04 12:38:22 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-04 12:39:19

To dobrze, że wykluczasz sterydy Proszę, poczytaj : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-04 12:39:41

[...] co dzień o 100-200kcal żeby szybko wyjść z takiej głodówki. Natomiast jak już zwiększysz trochę tę ilość kcal np. do 1200 zacząłbym zwiększać ilość posiłków. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o dietach głodówkowych, zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Diety_g%C5%82od%C3%B3wkowe-t384532.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-05-04 12:40:54

Tydzień 14 Poniedziałek 05.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Newcastle - Chelsea 2 2. Sigma - Slavia x 3. Boulogne - Grenoble 1 4. Ajax - Heerenveen 1 5. Falkirk - Hearts 2 Wtorek 06.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Amiens - PSG x 2. Bochum - Schalke 2 3. Borussia Dortmund - VfB Stuttgart x 4. Karlsruher - Cottbus [...]

[...] bo ten ktory jest obecnie w temacie wyrzuca koncowa strone ankiet tu link do tematu: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAB%C3%93R_%2D_ACTIVLAB_%2D_REDUKCJA_%2D%26gt%3B_Z%C5%81%C3%93%C5%BB_SOBIE_ZESTAW_%2A%2A%2A-t403154-s2.html Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-05-04 12:42:42

ale sie najadlem dajcie jakis temat ide sobie narazie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-04 13:02:24

400 kcal, o Matko ! Na dietach o takiej kaloryczności to nawet panienki z kolorowych pism się nie odchudzają. Jak Ty mogłeś funkcjonować jedząc dziennie 400 kcal ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-04 12:42:01

biceps 40cm a obwód klatki 100? hmmm chcialbym ta dysproporcje zobaczyć Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2008-05-04 12:45:53

[...] i wydaje mi sie, ze juz nie zagram w pilke...przynajmniej na takim poziomie na jakim bym chcial ehh. chcialbym zapytac, czy konieczne jest zalozenie szyny? i co dalej? jak przeprowadzic rehabilitacje, jakie usztywniacze, zele itp? bardzo prosze o pomoc, jesli bylo, to prosze o odsylacze. Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-04 12:48:23

"kumpel gadał że z elementami kickboxingu" Czyli taki ITF Podobną rzecz trenuję i nie narzekam, ale macie racje, że sekcje się różnią. Sam zobacz na własne oczy, czy Ci się podoba, czy nie. Zmieniony przez - mat3e w dniu 2008-05-04 12:52:55

[...] zielony . Fakt zwiększa mi się masa mięśniowa ale najbardziej nie chcę znów być gruby ;/ . Inni mogą myśleć że się głodziłem i popadłem w anorekcje ale do tego mi jeszcze dużo brakuje . Z dnia na dzień czuję że wzrasta mi bardzo apetyt. Zmieniony przez - Gundam19 w dniu 2008-05-04 12:54:30 Zmieniony przez - Gundam19 w dniu 2008-05-04 12:58:56

ale cos zamulka.... ...ide sobie narka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-04 13:03:19

[...] , jest tylko to 250 mg które może w dodatku działać słabiej niż powinno przez dostarczenie komórkom/receptorom dawki 500 mg , więc fronty to chyba nie taka słuszna rzecz jaką sie powinno robić bo wg. mnie może osłabiać działanie mniejszych dawek soku które powinny działać mocniej bez fronta Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-05-04 13:05:51

[...] nie ma idealnych sekcji, ale po to jest możliwość przejścia sie po sekcjach i potrenowania na paru treningach żeby wybrać co dla danego człowieka jest najlepsze. A tu coś na polepszenie humoru ciekawa akcja jest w 0:55 sekundzie filmiku http://pl.youtube.com/watch?v=zyA3aq6lJZk Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2008-05-04 13:02:29