2008

[...] z tym poradzic?(czy anaboliki ktore podnosza poziom tetosteronu w tym nie pomogą)..mozna miec wysoki poziom estrogenu i testoteronu za jednym razem?, zawsze myslem ze mam duzo teścia(musze sie golic 2x dzennie, a do tego zarost na cycach i lapach), czy chodzi tu rACczej o poziom endrogenów? Zmieniony przez - malibu w dniu 2008-04-27 22:56:50

w tym temacie http://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera%21_%2D_foty%21%21%21-t186677.html toczy sie cała dyskusja na temat a6w... czy nie zauważyłeś? aha... to ty Chullo123 - chyba prosisz sie o bana!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:32 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:47

799,60 :) Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-04-27 22:57:03

kreatyna i gainer. np. gainer mct, albo swg4000. natomiast rano możesz wziąć kreatyne z posiłkiem w ktorym bedą wegl. i bialko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 23:00:14

A więc tak, trenuje na siłce od września 2007. Od września 2008 myślę nad zapisaniem do jakiegoś klubu (boks, k-b, m-t, k-m ale to sie jeszcze pomysli i zobaczy), narazie jest na to za cienki - kondycja nienajlepsza (szzcerze mówiąc słaba), masa niewielka, doświadczenie 0. Nad kondycją popracuje w wakacje biegając itp, nad masą poprzez diete ale [...]

Dokładnie Słaby Przyśrodkowa powierzchnia uda, to po naszemu "wewnętrzna część uda" - miejsce narażone na wewnętrznego low kick'a. Rozumiem Queblo, ale na treningach aikido bazuje się na takich właśnie dzwigniach, dlatego napisałem, żeby się może też wypowiedział Cavior Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-27 23:06:13

przegłodzenie się nic nie daje, chyba spróbuje biegać ze 2-3 razy na tydzień (może z pasa pare cm spadnie i będzie jak 3 lata temu), to może apetyt ruszy, dziś zjadłem 2 posiłki, jakieś 1600 kcal i głodny nie jestem, a jak dojrzewałem to jadłem jak opętany Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-27 23:15:21

cos na szybiego kogo znacie na pewno. justine197, dresonator i future.body... Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-04-27 23:06:40

Bobrowski z bliska,gdy się kręcili po sali, robił największe wrażenie chyba z wszystkich. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-27 23:11:05

wiem, bo tego slucham EDIT: maly offtop - moze mi ktos poweidziec jak zaladowac avatara? ;] Zmieniony przez - Grumish w dniu 2008-04-27 23:53:50

[...] stronę uda...masakra.Musiałem zrobić sobie po nim kilka minut wolnego,więc po dobrym trafieniu lowem mozna w sytuacji kryzysowej dokończyć dzieła,lub szybko zamienić się w sprintera QUEBLO w jiu jitsu też wykorzystuje się dźwignie,także może mniej niż Cavior,ale kilkanaście różnych też znam Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-27 23:17:05

[...] przyjaciela, bez którego aeroby byłyby da mnie nie do wytrzymania. Oto ON! I jeszcze Pearl Jam, SOAD, Iron Maiden, Pantera i można jechać solaros: Wybacz mi, nie rozumiem, o co chodzi w ostatnim Twoim zdaniu... Do jutra zatem wszystkim! Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-27 23:17:02 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-27 23:27:18

No ja tez spadam spac dobranoc Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-27 23:17:06

[...] edycji TUF-a, podczas gdy pokonał Patricka Cote. Po tym zwycięstwie Lutter zmierzył się z Andersonem Silvą oraz Richem Franklinem, niestety obie te walki przegrał. 36 letni Amerykanin w swojej karierze stoczył czternaście walk z czego dziewięć rozstrzygnął na swoją korzyść. source: mmablog Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-27 23:17:17

[...] J. Jay Adams (Host of Brawl Call and MMA Commentator) · Mario Yamasaki (MMA Referee) · Hermes Franca (UFC/WEC Vet) · John Lewis (UWC President and UFC Vet) · S. Marcello Foran (UWC Founder and CEO) · Elliot Wilborn (UWC MMA Announcer) Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-27 23:26:32

dobranoc jesli jutro nie wroce to... nie bedzie mnie dluzszy czas Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-27 23:23:45

[...] (AMA Fight Club) (Sparta, N.J.) (1-0, 7-1) 265 lbs.: Roy Nelson (Las Vegas) (Lion’s Den) (5-1, 12-2) vs. Branden Lee Hinkle (Weirton, W. Va.) (0-0, 13-9) 155 lbs.: Ryan Schultz (North Platte, Neb.) (Team Quest) (6-2, 19-9-1) vs. Deividas Taurosevicius (Lithuania) (Renzo Gracie) (3-0, 9-2) Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-27 23:24:32

Oczywiście że w jiu jitsu też się wykorzystuje dzwignie. Ja mam np trenera, ma czerń w aikido i czasem miesza jego elementy z elementami bjj. Koniec rówania jest bolesny i skuteczny Ale fakt, że pierwszy lepszy "Zynuś" tego nie wykorzysta,bo trzeba trenować. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-27 23:26:56

Ja tam wole pójść normalnie do sklepu przymierzyć, pochodzić chwile i lepiej widoczne są efekty wizualne niż na zdjęciu. Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-04-27 23:30:45

ja nie mam pytan, btw. wepchnalem sie w miejsca dla fotoreporterow wiec mam pare dobrych fot,moze w wolnech chwili wrzuce Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-04-27 23:33:06