2008

Jak juz dales sie przekonac do tego fbw to jak skonczysz cykl i w zaleznosci od efektow jezeli beda slabe wtedy dzielony (najlepiej system mass michaila), a jeżeli efekty beda dobre (a pewnie będą) to kontynujesz fbw z malymi zmianami np 15-10-5 Ps. Kolego a masz diete bo bez tego to ani rusz Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-14 12:54:47

wojtas - czasem wypuszczaja albo daja na godzine pozniej ale to rzadko sie zdarza Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-02-14 12:55:17

II klasa LO edit: jestesmy na tym samym profilu - ło****a Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-02-14 12:58:04

ja robię 2minuty na 1 minutę pełnego speedu przy obciążeniu rzędu 300Watt i tak 10 powtórzeń Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-14 12:58:06

jea a dodaj do tego, ze przewaznie na tym profilu jest duzo dup edit: to jak ci idzie biologia i chemia? Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-02-14 13:01:39

no wtyczki zawsze sie przydaja a ty na jakie ew. studia ? Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-02-14 13:04:49

[...] http://rapidshare.com/files/74148805/game_3.part36.rar http://rapidshare.com/files/74152263/game_3.part37.rar http://rapidshare.com/files/74155789/game_3.part38.rar http://rapidshare.com/files/74157333/game_3.part39.rar Hasło: evolutionized.co.uk Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-14 13:11:09

co powiecie o takim zestawie na redukcje TSE 135tabs =początek -maj SCORTCH 84tabs =poprawa - czerwiec +++++++++++++++++++++++++= TCM + stack BCAA MC na mięcho Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-14 13:11:29

chyba nie wiesz oco mi chodzi chce zastapic piers z kurczaka kotletami bo wartosc bialkowa jest podobna . a kotlet jest tanszy :)i mianowicie aminokwasow to kurczak tez nie jest "pelnowartosciowy" Zmieniony przez - ciezki16 w dniu 2008-02-14 13:15:50

W Rosji jest co roku ten sam problem. Za długa przerwa zimowa i w pierwszych wiosennych meczach wychodzi brak ogrania. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-14 13:15:52

Nie potrafie sie odniesc do leczniczych wlasciwosci tej diety ale co do wysilku aerobo-anaerobowego o duzej intensywnosci i sporej objetosci to bez problemu mozna prowadzic treningi. Obecnie dla mnie mitem jest ze weglowodany to podstawa sportu wytrzymalosciowego(kolarstwo) Zmieniony przez - RafalB w dniu 2008-02-14 13:28:49

LB jak idzie bomba? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-14 13:39:34

[...] wyciągu poziomego do brzucha 4x10 - skłony 4x10 (na maszynie) Triceps: - wyciskanie hantli jedną ręką w leżeniu 5x10 dałbym francuza sztangą leżąc 4 serie - wyprost ramion na wyciągu w bramie 5x10 tez 4 serie Do tego brzuch 3 razy w tyg i streching na 3 dni w tyg bedzie optymalne pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-02-14 13:46:55

[...] -Kasia2- W moim męzczyźnie zkaochałam sie dopiero po 6 latach znajomości, a to dzięki jego nogom, w szczególności łydkom, sa fantastycznie wyrzeźbione , do tego jego ciemna opalenizna, piękny widok. Dopiero po 6 latach uświadomiłam sobie to,że on jest cholernie przystojny. Kobieto! puchu marny! Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-14 13:50:34

pit ma racje :) doszla paczuszka :D jak dawkowac aero2 ?:> kto sie wypowie ?:P i ile probek dostalem <jupi> Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-14 13:50:00

tak wygladaja amp. dziwnie wyszly troche kapsle jak gdbyby byly bardzo krzywe ale jakos tak na zdjeciu wyszly, wiadomo rowne idealnie nie sa ale zdjecie troche wyolbrzymia Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2008-02-14 14:13:20

faftaq jak dawkowac aero2 ?:) ps co do ka to ja nie narzekalem na dzialanie :)) i jest sens laczyc to z aakg czy aakg zostawic do cyklu z cp ?:) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-14 14:00:43

No ten 'walentynkowy tric' bardzo ładnie się prezentuje. Jaka waga aktualnie i wymiary, no i do jakiej chcesz zejść? A i byłbym zapomniał, jaki masz BF? Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-02-14 14:02:23

no, jądra to podstawa Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-14 14:05:22

Ja sam dałem z 1200zl + kolega z 400zl. Kasa miałem z własnej pracy Mam: ławkę z osobnymi stojakami + modlitewnik ławkę do brzuszków wyciąg własnej konstrukcji drążek rozporowy suwnice gryf 170cm gryf łamany hantle 120 kg nakładu rowerek Zmieniony przez - Qho w dniu 2008-02-14 14:09:14