2008

jordan myśle że wyciąga sok z igły co zostaje do pompki i zakłada nową igłe na to ale imo nie warto to nie są ilośći które zaważą na efekcie wizualnym a sterylność prede wszsytkim, póxniej infekcja sie zrobi i niepotrzebne problemy Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-12 14:20:27

no ja robie treningi na rzezbe i diete mam rozpisana na rzezbe ale do tego dodatkowo dorzucam 100gram ryzu bo musialem gdzies dorzucic troche wegli i smakuje dobrze Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2008-02-12 14:25:04

[...] malo, poza tym bierz go po posilku a nie na czczo. BCAA tez po przebudzeniu nie sa konieczne, zwiakszylbym ich dawke okolotreningowo. poza tym wiedz - ze jesli liczysz na anaboliczne dzialanie tribulusa - to takowego nie posiada. moze podniesc libido i poprawic samopoczucie. moze, ale nie musi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-12 14:25:00

[...] miłego treningu i wspaniałych efektów. Tygodnie I - II Wykonuj po dwie "siódemki" systemem "obwodowym" Tygodnie III - IV Wykonuj po trzy "siódemki" systemem "obwodowym" Tygodnie V - VIII Wykonuj po trzy "siódemki" systemem "seryjnym" Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-12 14:30:59

[...] magnez. W jaki sposób pomaga w nałapaniu masy. Oczekuję odpowiedzi od Ciebie, a nie propozycji szukania przeze mnie. Ty wysunąłeś taką tezę to teraz ją obroń. A i w jakim okresie testosterol był zabroniony. Przypominam, że testosterol to nazwa handlowa produktu i jest używana niezbyt długo. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-12 14:39:41

i już po powiadomkach odpowiedziałeś a nie dostałem działały całe 5-6 minut bueheh Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-02-12 14:38:02

Heh, nie martw się mam go właśnie przed oczami ale nie wiem co mi lepiej uzupełni, a że tych ćwiczeń jest sporo to nie wiem co robić. Pompki na poręczach po klatce i wyciągu? Jak dla mnie nie ma szans, też próbowałem xD Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-02-12 14:39:21

No fakt, nawet wg mnie lepiej gdyby to Polsat wyłącznie pokazywał, bo jakoś bardziej profesjonalni mi się wydają Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-12 14:48:25

www.ckm.pl -> tam sa te dziewoje Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-02-12 14:48:37

Eee, przewaliłeś, po paru porządnych low kickach to on powinien mieć nogę na dobre wyłączoną Następnym razem idź od razu na nokaut i serio przejdź się na boks albo MT jak masz w okolicy. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-12 14:57:32

To jest lepsze http://pl.youtube.com/watch?v=ta2fv0BcR-4 No cóż, jeżeli nie ćwiczyłeś nic "poważnego" ani nie walczyłeś to nawet capoeira-man miał nad tobą przewagę. Zabieraj się do treningu. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-02-12 15:02:23

Ja też mam Tą Jedyną A te pozostałe to bardziej takie "jajcarskie" Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-12 15:00:22

[...] obciąża kolana. Jaką wysokość Skrzyni powinienem dobrać waszym zdaniem i w jakiej odległości od siebie mam je rozstawić?? i ile serii po ile powtórzeń wypadało by zrobić? (1 tydz, 2 3 itd)?? Przepraszam za małą wiedzę, ale oczekuje odpowiedzi od kogoś doświadczonego i cierpliwego:) Pozdrawiam Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-12 15:01:23

[...] pasa i ogolnych wynikach wnioskuje ze 10-15 kg tej twojej "masy" to tluszcz, wiec cykl calkowicie niedekwatny. Zrob jakas redukcje najpierw na diecie + spalaczach, jak ograniesz jako taki wyglad mysl o saa. Mysle za sam prop bylby dobry, ale to za jakies 3-4 miesiace ciezkiej pracy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-12 15:08:44

Bardzo fajny film. Polecam. http://www.sendspace.pl/file/9PCFcVn2/ Zmieniony przez - asot18 w dniu 2008-02-12 15:09:28

mam kolejne pytanko, bo dzieje sie ze mną coś dziwnego po zjedzeniu porcji no-cre-x3 po treningu, trzepie mnie całym jak bym miał alzheimera czy ktoś kto jadł to miał podobne dolegliwości??? Zmieniony przez - mpkalach w dniu 2008-02-12 19:45:03

niektórzy też twierdzą że nafurać się można i na siłownię, bo niby przypływ energii. a chu*a Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-02-12 15:13:50

mi sie wydaje że jednak po treningu potrzeba kreatyny, więc bierz przed massacre a mono po treningu ps. ładna pompa po 40g massacry Zmieniony przez - mpkalach w dniu 2008-02-12 15:18:23

jakosc obrazu z TVP a polsatu jest ogromna podczas meczów Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-02-12 15:20:52

niektóre pytania są powalające Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2008-02-12 15:30:25