2008

krzyczenie? zależy jaki zespół no ja słucham głównie Thrash'u + klasyka jak Ironi, Manowar czy Judas Priest Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 17:23:52

[...] bodżce do wzrostu. trening jest wiec sprawą zasadniczą- choc na początku po powrocie może a nawet powinien byc raczej umiarkowany. odzywki- jakie masz kupić- to wynika w całości z odzywiania, czego brakuje tym uzupełniasz. potem mozna zastanawiac sie nad dobraniem suplementów. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-26 17:34:24

cos bardziej romantycznego jakis klub dla starszych par to jest to co mnie teraz kreci nie no powaznie ide w dooma3 pograc <killer> Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-26 17:34:58

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html czytaj na mase dieta trening 2 sprawa Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-26 17:36:12

takie lajtowe specjalnie dałem Dio ma super głos Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 17:37:52

ja już po kuraku, ziemniakach i surówce. Trochę oleju lnianego poszło i git. bic - widzę,że chyba na dobre wróciłeś na forum, nie? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 17:41:19

teraz też mam ochotę na lody takie jakieś truskawkowe, albo czekoladowe Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 17:47:44

Marcin, nie wiem. Niestety nie jestem w stanie nawet nic doradzić. pytałeś w dziale "Zdrowie"? Krzykacz pewnie by wiedział co dlaej z tym począć. Siodema - teraz też mi się Dio wkręcił Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 17:52:21

http://pl.youtube.com/watch?v=kSqzRMNw5fc to i tak lepsze a chcecie anima libera -siodema? Odin, Grani ja byc *****sko ambitny Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-26 17:53:31

pytanie laika : a czym grozi przetrenowanie , ze nie bedzie miecho roslo ? czy bedzie tylko wolniej / rzezba > masa pozdr. Zmieniony przez - r4mz35 w dniu 2008-04-26 17:56:15

to od Odin'a jeszcze coś: HammerFall- Hearts on Fire http://pl.youtube.com/watch?v=S1M8uDnFSj4 Grani - trening czyni mistrza Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-26 17:56:41

Bedziesz jutro na MP? wpadam i jak poznam to walne sobie z Toba fote poki jeszcze (chyba) hajsu za nie nie bierzesz jest pięknie,zazdroszcze sylwetki Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-04-26 18:05:38

Końcówka mnie zabiła oraz Uciekam na 8-nastkę Życzę wszystkim udanego wieczoru bo mój udany bedzie na bank Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-04-26 18:33:45

[...] oraz prawidłowej technice. Rozgrzewka również solidna. Brzuch - zwiększ zakres powtórzeń do 25-20. Przedramię - uginanie ramion nachwytem i podchwytem. Sprawdź w atlasie ćwiczeń jak to sie wykonuje. Niestety białko z ryżu, pieczywa, makaronu nie licz do ogólnej liczby spożytego białka. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-04-26 18:22:40

[...] tak sie sklada ze takie cwiczenia robilemn dzisiaj na bicepsa. Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4s 12-10-8-12 UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC: 4s 12-10-8-12 to na przedramie to samo? ok bilako pochodzacych z tych produktow nie bede liczyc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-26 18:25:25

nie tyle kretki Ci starczy w zupełności Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-04-26 18:38:54

Wchuta ... To moij najlepsi koledzy ... Więc głupio nie pić chociaż za jego zdrowie ... Pozatym będe jakieś tam zasady przestrzegał .. PS. Pozatym dzięki, że wpadasz do nie do dziennika i się wypowiadzasz bo mogę się czegoś od Ciebie nauczyć. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-26 18:41:10

Ankieta się zmienia, a ja nie czuję przypływu mocu jak narazie .. MOże jak wejdę na mniej powtórzeń .. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-26 18:44:06

wez scorch lub thermal pro dobre opinie sa Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-04-26 19:04:28

trzeba dzis wyslac czy do 27 włącznie ? moja juz w temacie dla prac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-26 20:13:19