2008

[...] w niej chodziłem zresztą widać, że jest jak nowiutka. http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=2&id_prod=33 Adidas jest 100% bawełny mały przebieg nigdy mi jakoś nie leżała, bo jak ja kupiłem to juz byla za mała niestety.. GG: 11401463 pisz nawet jak mnie nie ma moge byc na niewidocznym! Zmieniony przez - AFS w dniu 2008-04-16 00:06:17

bo niemoze dac soga? Zmieniony przez - Balonek w dniu 2008-04-16 00:08:04

A czym sie rozni mleko UTH od zwykłego spozyczwego ? Jakie lepiej pic ? Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-16 13:00:15

POLSKA FEDERACJA SHIDOKAN zaprasza na Międzynarodowy Obóz Shidokan - Borowice 2008, prowadzony przez Kancho Yoshiji Soeno 10 dan, założyciela Shidokan. Termin: 25-29.06.2008 Cena: 490 zł (*) (*) Podana cena jest ceną specjalną dla członków Polskiej Federacji Shidokan posiadających Kartę Członkowską PFS. Cena obozu dla osób niezrzeszonych w [...]

boziol ale zes grypsem walnol nic nie skumalem central -"deszcz spada"-nosz kurva mac Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-16 00:23:13 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-16 00:23:21

jaruss no niby od kilku dni pogoda do południa fajna, ale później deszczem leci i amen... przynajmniej u mnie chudzina... nie no... już 2 osoba mnie nie rozumie?? dziwne... chyba mam ukryty talent poetycki Zmieniony przez - boziol w dniu 2008-04-16 00:26:41

Pitt co to za leszcz kolo Flexa? A tak serio to ci cholernie zazdroszcze fajan sprawa szkoda ze blizej mnie gdzies nie ma i prawko dopiero bede robil no nic jedziesz jedziesz powiedzialbym cos o paskach ale dam se na wstrzymanie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-16 00:33:36

[...] wielki i wspaniały. Póki co to ty masz w profilu zdjęcie swoich zatłuszczonych pleców bez kaptura, dlatego zastanów się jeszcze raz kto tu z siebie robi wielkiego gangsta. Który zmieni ręcznie poglądy każdemu który mu nie pasuje. Może ci jeszcze kupić bejzbol i łańcuszek kaliber 1,5 cm? Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-04-16 01:04:54

ja slyszalem ze po rybozie ludzie przwracaja ciezarowki na ulicach nigdy nie stosowalem,boje sie tej energii lolimpowska najlepsza rzecz jasna Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-16 01:01:57

[...] trzeba ;) 4. Czy uważacie, że zapasy to dobry wybór chodzi mi w nich głównie o ogólny rozwój fizyczny, dodatek do samoobrony (w połączeniu z KB), nie myślę póki co o występach w formule MMA czy zawodach w zapasach (sportowo bawię się w KB), po prostu dodatkowo, żeby mieć pojęcie o graplingu. Zmieniony przez - Lied w dniu 2008-04-16 01:09:11

siema dostałem wlasnie powołanie do czynnej służby wojskowej na 21.04.2008 mam sie zgłosic po bilet.orientujecie sie ile bede miał czasu do wstawienia sie w jednostce ?

no super, ale skąd my mamy wiedzieć czy to dieta jak nawet jej nie przedstawiłaś ?? wrzuć diete z wyliczeniami. stawiam na białko. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-16 01:39:43

przedewszystkim liczy się bilans kaloryczny. Będzie dodatni tyjesz, ujemny chudniesz niezaleznie od proporcji. twój rozkład nie wydaje się taki zły. Napewno lepszy od takich typu 60% węgli, ale to też zależy od setek czynników. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-16 01:42:59

Oo masakra 39bram w plecy , dobrze ze nie najgorzej ze strzelaniem przy tak marnym składzie (McCarthy :D ) Zmieniony przez - Rightnow w dniu 2008-04-16 02:00:40

[...] do obciążeń które jest w stanie dźwigać początkujący. Już bardziej narażone są osoby, które już są w stanie dźwigać naprawdę sluszne ciężary. Zaś ryzyko kontuzji samych mięśni też nie jest zbyt duże, bo jak sami pisaliście, pirwsze 2 z 5 serii są zasadniczo rozgrzewkowe (1 -50%CM, 2 -70%CM). Zmieniony przez - 4tuner w dniu 2008-04-16 02:53:29

Wyjaśniłem to w swoim artykule http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ce_%2D_komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-16 06:33:11

[...] też. 3 posiłek nie żadne oleje za 3zł tylko oliwa z oliwek Po treningu siłowym unikaj warzyw oraz tłuszczy. Natomiast warzywa dawaj wszędzie po za właśnie posiłkami okołotreningowymi. Zostaw jak jest, dużo tego białka trochę, możesz zmniejszyć na rzecz tłuszczy. Jedz więcej tłustego mięsa. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-16 06:43:03

[...] i ładnej pogody mnie położył na łopatki! Najgorsze jest to, że mój synek też podłapał i wieczorem miał temp. Ale dieta cd, nie poddaję się i czekam na 14 dzień, by wskoczyć na wagę!!! bleblee uważaj z tymi spacerami, bo jeszcze psa wykończysz hehe, a jabłko, tak jak piszesz skusiło nie jednego Zmieniony przez - jovenka w dniu 2008-04-16 07:22:51

[...] w sposób umożliwiający spisanie danych. Te dane z kolei mogą stanowić podstawę do skargi do jego przełożonego służbowego. Dodatkowo można, jeżeli funkcjonariusz zdecydowanie przesadza posłużyć się dyktafonem w celu udokumentowania jego działań lub nakręcić go z partyzanta telefonem komórkowym. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-04-16 07:29:35

michal72 posiłek przed treningiem zjedz 1,5-2 godzinki przed zajęciami orzechy z przed treningowego wrzuć do posiłku nr 2 po treningu wyeliminuj rodzynki, daj np. biały ryż/wafle ryzowe oraz chude zródło bialka zwiększ ilość warzyw jest coraz lepiej Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-16 07:30:15