2008

Ja polecam tą lampkę http://www.allegro.pl/item337120905_super_lampa_5_led_power_beam_za_ile_.html ewentualnie może być taka http://www.allegro.pl/item338062050_lampka_cateye_hl_el610rc_single_shot_plus_krajek.html Zmieniony przez - Thomy w dniu 2008-04-10 18:20:50

warzywa , ryby , soje , mleko sojowe . Yebac to !! ogolnie to bylem ciekaw ale sadzac po tym co ja jem to hmm powinienem juz dawno niby wazyc te 150 kg samego smalcu bo od miesa i nabialu powinno mi sie wsyztsko odkladac jako tluszcz Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-10 18:21:42

okej...pozdro Bro http://www.sfd.pl/Czy_po%C5%82ykanie_w%C5%82asnego_nasienia_mo%C5%BCe_podnosi%C4%87_poziom_karnityny_-t398438.html obczajcie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-10 18:28:41

u mnie kumpel w sklepie ze suplami o tym ******li wiec sie zainteresowalem , ale ile w tym prawdy to chooY wi Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-10 18:30:20

ja tam wole w tabsach mniej zabawy ;) a efekt i tak taki sam... mówisz, że 4 tabsy to za mało na porcje, ile polecasz? ...tak żeby wychodziło nie więcej niż 10g kreatyny bo po co?! ps: po kawie zasypiam w 5minut Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-04-10 18:37:26

nie wiem jaka mam ide sprawdzic na niesmiertelnik A RH - Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 18:34:41

[...] ma nic nie wymyslisz. Nie zaczynaj cyklu, jezeli nie bedziesz mial jej w apteczce bo mozesz sie smutno zawiesc. Ogolnie cykl lux, ale dalbym jakis maly froncik przynajmniej przez pierwszy tydzien, bo strasznie wolno sie to bedzie bujac. I uderzaj enana e4d, przy dece musi byc duuuzo testa Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-10 18:37:32

tera zpije wolowine ja krwi nie oddaje po hooj maja mutanty po angli lazic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 18:39:07

[...] -150g~ Piersi z kurczaka -5 ml oliwy z oliwek 4/- 17:00 posiłek po-treningowy -100g ryż paraboliczny lub biały -150g pierś z kurczaka - 5 ml oliwy z oliwek 5/- 20:00~ kolacja -2 jaja - Cheleb razwoy z wedlina(polendwica sopocka) -warzywa 6/- 24:00~ posiłek przed snem - 200 twarogu - warzywo Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 2008-04-10 18:42:30

Ten drugi:) na mase powtorzenia od 8-12 no i 3-4 serie:)mozesz dac klata tric a bic tam gdzie tric byl ale taka jak tertaz jest ok:) pozdro Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-04-10 18:45:28

jak duzo nolvy potrzeba w razie w? Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-04-10 18:47:01

No ogarnąłem teraz twój dziennik, który tydzień kretke już bieresz?? Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-10 18:49:43

Super za 8 lat bedzie o nim glosno Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-10 18:52:55

niestety tydzien temu otwarlem firme robiaca sprzet, i jem sporo robity z tym wiec trzeba by poczekac okolo tygodnia na zrobienie, chyba ze ci bardzo sie spieszy to powiem pracownikowi zeby zostal po godzinach tylko wtedy wyszlo by ze 30-40zl wiecej wytzymalos taka ze 300kg + cwiczacy spoko Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2008-04-10 18:56:38

Potreningowo: tuna,makaron,rzodkiweka,przyprawy,ketchup i pomidorki, normalnie delicje W końcu porządna dieta, koniec regeneracji Ciekawe jak długo Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-10 18:55:25

[...] wejdzie tu Pan Maślanka i podzieli się z Wami swoją wizją treningu i metodyką, a to Was nie interesuje kupiłem takie same paski przed momentem pozazdrościłem mu... <wstydzi się> idź robić te nogi i pokaż jak spuchły ciekawi mnie ten zabawek z Megabola... 19,95 kosztowały Kłamcicielu Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-10 19:03:13

nie wiem dlaczego nie jesz tluszczu - ale nie jesc tluszczu to idiotyzm. wyjatkowy. podobnie jak jesc dextroze - ktorej sporzywanie jest rownie madre jak jedzenie cukru z cukierniczki. przeczytaj: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html po reszte udaj sie do dzialu odzywianie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 18:56:35

[...] lub Kefir +warzywo (pomidor ,marchewka ,ogorek) 3. 150g cyca 32.5 / 2/ 0 / 150 PRZEDTRENINGOWY 150g makaronu durum 4. 100g ryzu białego 6.7 / 0.7 / 78.9 / 344 POTRENINGOWY 130g tuńczyka w sosie wlasnym łycha oliwy z oliwek 5. 100g ryzu 150g jogurtu + warzywa 6. twarog chudy 150 + warzywo Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 2008-04-10 18:58:44

[...] moze z 5 %odroslo,robilem 4 sesje kazda 300dolcow,jedna sesja usuwa jakies 30% cebulek,powiem wam ze nie jest to przyjemny zabieg co jakis czas cos strzela i czulem jakby mnie ta pisda szpilka klula ja mialem nie na calych plegarach wlosy tylko na ramionach i na nerkach takie placki Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-10 19:08:56

Dzisiaj 10 godzina była Tabela Serie A będzie wieczorem Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-04-10 19:12:19