SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Jak wymodelować sam brzuch? (zdjecia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu ale przykleili do mnie etykietkę lovelas Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-03-25 23:16:43

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to Ty jeszcze do szkoły chodzisz?myślałem,że Cie wyJ.EBALI Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-03-25 23:23:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 8 Środa 26.03.2008 (typujemy do środy do godz. 15.00) 1. Słowacja - Islandia 1 2. Ukraina - Serbia X 3. Białoruś - Turcja 2 4. Bułgaria - Finlandia 1 5. Mołdawia - Albania 1 6. RPA - Paragwaj 2 7. Węgry - Słowenia 1 8. Egipt - Argentyna 2 9. Rumunia - Rosja 1 10. Bośnia i Hercegowina - Macedonia 1 11. Czarnogóra - Norwegia 2 12. Hiszpania [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da sie bez diety??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te twoje posilki to jest tragikomedia... po co marnowac kase na suple jak sie tak niedożywia i wjaławia organizm? Poycztaj o zasadach komponowania posiłów. Staraj sie ich przestrzegać. Serek wiejski to twoje śniadanie..posiłek w ogole?? Weeeeź... ja bym sie wstydził pisać to w ogole... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-25 23:29:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2008-03-25 23:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego wg ciebie przejscie pod koniec cyklu z omy na enana jest smieszne? smieszna to jest twoja wypowiedz co nie zmienia faktu ze autor tematu nie ma pojecia Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-03-25 23:29:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-03-25 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze być tylko wywal bcaa z porcji przed śniadaniowej i daj do przed trenignowej (jedz 10 capsów)... w nietreningowe nie potrzeb az tak duzo ... dałbym tylko przed aerobami z 10gram ... Ew. przed snem ale niekoniecznie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-25 23:33:40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-03-25 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obliczyć z 100g proszę o pomoc) Mleko 3,2% 100g3,3b 3,4t 4,8ww 64kcal Trening 1h 17-18 Po treningu 18;10 Banany 100g 1b 0,3t 21,8ww 95kcal Mleko 3,2%UHT 200g 6,6b 7t 9.6ww 128kcal Białko Ostrowia 30g 24b 1,8t 2,4ww 125kcal Kolacja Jajko 100g 12,5b 9,7t 0,6ww 139kcal i dalej nie wiem co Zmieniony przez - Thomas2307 w dniu 2008-03-25 23:44:24

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do diety, pytania i dieta (pozniej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie pytanko mnie naszlo - moge sie spodziewac jakiegos zastoju w utracie wagi? PS: Nie moge na razie zaczac diety, rodzice musza zebrac na cos kase podobno Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-03-25 23:42:41

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15476 Data: 2008-03-25 23:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elegancko szla, az czulem jak klatka puchnie. Z bicami było dzisiaj naprawde mocno- jak na mój obecny poziom wytrenowania chyba dalem im niezle popalic, bo już na modlitewniku było nielatwo, chociaz wytrzymalosc miesniowa poszla od pierszego tygodnia tak jak przewidywalem znacznie do gory. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-25 23:46:41

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 w całym zestawie Panowie (z hgh, winkiem i teściem) jeszcze mam pytanko o te amino - lepiej walic BCAA z rana na czczo z T3 czy całodziennymi aminami ? i czy moge jesc winko-(30mg) z rana na czczo wraz z T3 ? (zebym nie zapomniał pozniej wziąć winka w ciągu dnia) Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-25 23:51:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2008-03-25 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wymodelować sam brzuch? (zdjecia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie najlepsza ( o ile jakakolwiek jest0 na wegle i tłuszcze trans P.S. Cchesz wygląać tak do dupy jak w twoim avatarze? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-25 23:53:14

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta taka ze niewiadomo co wybrac oraz siema Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-03-25 23:55:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wymodelować sam brzuch? (zdjecia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się taka hmm wyrazna pionowa kreska na środku. Wiem, wytłumaczylam idiotycznie, ale chyba wiadomo co mam na mysli. Cos jak na drugim zdjęciu, ale jeszcze ładniej zarysowane. No i tak jak mowilam, miło by było nie oglądac mniejszych lub większych wałeczków podczas siedzenia, schylania. Zmieniony przez - pringleska w dniu 2008-03-25 23:59:17

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl? (po 2 cyklach na mono)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że można przedłużyć skuteczność cyklu za pomocą D-ribosy i poza przedłużeniem skuteczności cyklu można też za pomocą d-ribosy "skrócić" przerwe między cyklami do 1-go miesiąca. Możesz rzucić okiem w ten link http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=faq&faq=22 :) Zmieniony przez - misiek002 w dniu 2008-03-25 23:59:29

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-03-25 23:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysłowia, cytaty, mądre słowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Kto ********la 180 na bareczki w serii? ja ********lam ****a ***ana!" Nie musze pisac czyje to slowa ;] Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-03-25 23:58:54

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o doradzenie mi :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gdy będziesz miał problem z dostarczeniem składników odzywczych z diety- o tym tez poczytaj w dziale supleenty i odzywki. aha toco podałes niejest dieta, a serek almette niewiele ma wspólnego ze zdrowym twarogiem- sam widzisz czemu odsyłam cię do postów powiesonych nie idź na łatwizne pzdr. Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-03-26 00:01:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-03-26 00:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty białka - ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba być dwiema osobami... bo chleb trzeba mieć kupić za co... niestety pasję i realia trzeba odzielić... Nie da sie tego zrobić całkiem neutralnei bo przecież "carbo" lezy a trzeba sprzedać" Przynajmniej jak sie nie proponuje pewnych rzeczy to sie ma czyste sumieneie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-26 00:02:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na redukcję, pomoc w dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaczyna się budowy domu od zamówienia krasnali ogrodowych... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-26 00:04:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-03-26 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty białka - ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie koles w sklepie ni c.h.uja a nie zna sie na suplach i odzywkach ale dziwic sie jak ma z 65 lat Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-26 00:06:06

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 00:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas Na Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    lub bardziej ekonomicznie w treningowe porcja shocka przed tr + ze 3 kapsy po w ntr. 5 kaps w porze tr. i wsio Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-03-26 00:06:54

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2008-03-26 00:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)