Pewnie niektórzy zauważyli mój nowy temat w Archiwum Kulturystyki. Robię spis medalistów z mistrzostw Polski od roku 2008 do 2020. Powoli bo powoli ale do przodu. Przy okazji roku 2010 taki ciekawy wpis znalazłem : W kategorii 70 kg zobaczyliśmy sześciu zawodników. Klasą dla siebie był Marcin Kosel, podopieczny Jerzego Szymańskiego z klubu Olimp [...]
[...] uczestników konkursu i testerów https://www.sfd.pl/Drugie_Podejście_2021_%3A_Test_Waterloo_i_trening_Spartan_Torso_na_max_masę_-t1199427-s9.html Medaliści mistrzostw Polski 2008 do 2020 ukonczeni,niestety nie zdarzyłem wrzucić listy medalistów wg zdobytych medali. Obliczenia zostały na laptopie a ten w naprawie. Tak wygląda to w środku,jest [...]
[...] otrzymali sygnał od bramkarza mostu, gdy zbliżyli się od strony Zierikzee. Obecnie ostrzegają Cię znaki ostrzegawcze po obu stronach mostu Zeeland. Operacja mostowa Do 2008 r. Usługa była świadczona z domu sternika na moście. Od tego czasu odbywa się to z Centrum Nautycznego we Vlissingen. Od najdłuższego mostu w Europie do pomnika [...]
[...] okazje obserwoac i poznać kulturyste Mateusza Burdzy. Jeden z jego pierwszych startów miał miejsce w Poznaniu i akutat też się tam znalazłem. Kilka zdjeć z tamtych zawodów z 2008,poza na triceps z 2012 a to o laskach teraz aktualne po pół rocznej przerwie treningowej i kontuzjach barku i kolan. /SFD/2021/4/22/8e334ab454cf4d468dd1657bbcb11b45.jpg [...]
Nergal to pamiątka po WInterstormie 2008 :D,dupa jest z amortyzatorem rowerowym (ja jestem ogólnie maniakiem rowerów) a piapież wisi tam od dlugiego czasu :D a Cukier tak jak pisałem wyżej do twarogu,ale w takim razie go odstawie i bedę wcinał jakoś sam :D
W 4 miarkach czyt. 260 g ( 1 porcja ) jest 1050 kcal Zdecydowanie lepiej to dać w 2 porcjach, wtedy wyjdzie po 26 g białka na porcje Na śniadanie zjedz normalny posiłek a w ciągu dnia daj mutanta, nigdy nie dawaj zamiast śniadania prochu. Zmieniony przez - cudzio w dniu 2008-12-28 20:17:30 Zmieniony przez - cudzio w dniu 2008-12-28 20:18:25
[...] mutacji,że już wszystko koniec ;] Po prostu rośnie mi kozia bródka i włosy pod pachami itd. ,mam syfy,mutacje,lekkie umięśnienie,jak u każdego?Tata ma 186cm,Mama 170,Babcia 175,Dziadek 185;No i mam 182,więc wszystko już przesądzone? Pozdr. Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2008-03-31 17:38:51 Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2008-03-31 17:40:47
[...] i za razem aby piegi taak bardzo nie ściemniały? Czy może jakiś kremik? Nie znam sie na tym Czy opalając się w solarium (delikatnie) piegi będą mniej widoczne? POmoże ktoś ?? :) Klaudia prosze pomóż Dlaczego nikt nie chce pomoc ?? :( Zmieniony przez - OskaPomoz w dniu 2008-06-05 13:53:03 Zmieniony przez - OskaPomoz w dniu 2008-06-05 22:58:18
[...] czy macie jakies inne ochraniacze warte polecenia i mozna w takim czyms sparowac w bjj http://www.dlapacjenta.pl/sklep/product_info.php?products_id=625 czy ten usztywniony kciuk nie spowoduje ze jeszcze łatwiej bedzie złapac kontuzje Zmieniony przez - LordObiWan w dniu 2008-07-16 04:28:53 Zmieniony przez - LordObiWan w dniu 2008-07-16 04:33:41
[...] nitro... hehe i pomimo, że jadłem go po posiłku w czsie około 1h stwierdzam, że naprawde odczułem wzrost siły i wytrzymałości, dlatego dam mu szanse i jescze raz go kupie, albo chociaż poprosze ziomka zeby mi poszukał Vitala ze starej dostawy Zmieniony przez - Jopter w dniu 2008-08-28 09:00:18 Zmieniony przez - Jopter w dniu 2008-08-28 09:01:40
[...] i kiszowate 2 śniadanie)to kićka mi się metabolizm. Wcześniej jadłem wszystkie posiłki i o stałych porach(przed dietą na masę). Wiem że na forum jest dużo zaawansowanych użytkowników i dlatego zwracam się z prośbą o pomoc. Dzięki i pozdro Zmieniony przez - Zygzacz3k w dniu 2008-11-05 23:36:22 Zmieniony przez - Zygzacz3k w dniu 2008-11-05 23:37:42
Badr Hari vs Remy Bonjasky K-1 WGP 07 http://www.megaupload.com/?d=YIH2SB7K Badr Hari vs Remy Bonjasky K-1 WGP 08 http://www.megaupload.com/?d=3QLTN5O9 29 walk w paczce http://www.megaupload.com/?d=A6GOURKS http://www.megaupload.com/?d=19NVGWSA http://www.megaupload.com/?d=0IS08Z74 http://www.megaupload.com/?d=9PC5ID5G [...]
[...] taki i potrudz sie troche :P wycisnij z siebie ostatnie poty :D forum polega na wzajemnej wymianie opinii , doswiadczen itd. I na koncu na porowaniu wszystkich odpowiedzi i wyborze najlepszego rozwiazania. Wiec licze na Twoja pomoc (-: PozdRo Zmieniony przez - Orlando w dniu 2008-08-23 18:48:24 Zmieniony przez - Orlando w dniu 2008-08-23 18:49:05
jakie przyrosty na enanie itp? wg mnie: 1-5 meta 20mg ed 1-7 prop 100mg e2d Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-20 23:43:19 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-20 23:43:45
Wstawiam kolejna fotke dla porownania :) robiona 3 miesiace pozniej :) poprzednie na 1 stronie :) Wiek- 16 lat waga- 75 wzrost- 177 MALE SPROSTOWANIE: na poprzednich fotkach waze 65 kg, mala pomylka ;) Pozdro Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2008-10-18 12:17:06 Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2008-10-18 12:18:19
[...] będzie dopracowana dieta razem z policzoną iloscią kalorii) i winko w tabsach 10 mg i chciałbym zaznaczyć, że nie jestem nowy na forum i specjalnie zalożyłem do tego dzialu nowy nick, gdyż nie chce żeby niektóre osoby wiedziały o tym... Zmieniony przez - przezor w dniu 2008-03-04 20:03:39 Zmieniony przez - przezor w dniu 2008-03-04 20:10:19
[...] i dodatkowo przy twoim intensywnym trybie zycia watpie zebys dal rade ja utrzymac,dlatego wedlug mnie najlepiej by bylo gdybyś poki co zainteresował sie 10 wskazowkami zywieniowymi http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-04 16:04:24 Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-04 16:05:58
[...] fajny): http://www.erowery.pl/go/_info/?id=474 niestety alu Przejrzyj sobie jeszcze ofertę Meridy. Bardzo dobre rowery. Ten fajnie wygląda, ale z amorem: http://www.allegro.pl/item310424307_merida_juliet_10_damska_zobacz_foto_real_.html Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-02-20 12:24:56 Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-02-20 12:25:42
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
