2008

[...] najwyżej notowana w rankingu UEFA Holandia. Przygotowany na potrzeby losowania ranking uwzględnia wyniki z eliminacji mistrzostw świata 2006 i eliminacji mistrzostw Europy 2008. "W przypadku gdy dwie drużyny miały taki sam współczynnik, o ich pozycji w rankingu decydowały punkty zdobyte w ostatnich eliminacjach, bilans bramek, w [...]

dzisiaj oglądałem na Eurosporcie program " Inside Euro 2008 " Na koniec pokazali 5 najlepszych obron bramkarzy w ostatnich meczach el do ME 2008 . No co miłe na 1. miejscu znalazła się interwencja Boruca z meczu z Belgią .

Mam Problem Mam 10 Ampulek Decki Greckiej 8 z nich jest do 2009 a 2 z nich do 2008 te do 2009 maja inny kolor cieczy jasny a tamte z 2008 maja kolor bardziej zulty ampulki tez troszke sie ruznia i na zdjeciu widac ze tej zultej jest troche wiecej czy moga byc podrabiane albo ktura moze byc fake ?? Koleszka mowil ze dal by sobie glowe urwac ze sa [...]

[...] formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, z charakterem i nieuczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca przeciętny. Specjalność: nieprzewidywalny Następne urodziny: 24.01.2008 Narodowość: Schweiz Wskaźnik TSI: 1 670 Pensja: 1 776 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Cuiavia Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: słaby Bramkarz: [...]

[...] otrzymał zaproszenie.Start w Ac niestety koliduje z jego wcześniejszymi planami wzięcia udziału w Mistrzostwach Swiata Highland Games ,które odbędą się w Virginii 3 maja 2008. Tak więc w roku 2008 nie zobaczymy go na AC lecz biorąc pod uwagę jego progresję wyników i determinację następne starty w AC stoją otworem. Za pośrednictwem naszego [...]

[...] sztangiełki w opadzie tułowia B 1.Przysiady ... 2.Martwy ciąg 3.Wyciskanie sztangi z przed głowy i teraz tylko powiedzcie mi ile serii każdego cwiczenia robic , bo nie wiem czy ma byc tyle serii w tygodniu ile bym miał w splicie czy jak?? Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-01-01 12:21:35 Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-01-01 12:31:06

[...] Plan ok - sam sie przekonasz czy lubisz minimalistyczne plany. Co do zmian jeśli nie jesteś doświadczony (bo początkujący czasaem zbyt entuzjastycznie podchodzą do zwiększania objętości) to ewentualne zmiany wprowadzaj w kolejnym cyklu. Zmieniony przez - _Mortis_ w dniu 2008-01-01 12:52:59 Zmieniony przez - _Mortis_ w dniu 2008-01-01 13:08:23

[...] 5*5(czyli zarzucam sztange, robie przsiad i podrzucam ponad glowe, w Men's Health kiedyś o tym przeczytalem:D) 2.wyc. skos 5*5 3.wiosłowanie 5*5 4.drążęk wąsko 3*max 5.pompki na poręczach 3*max 6.uginanie z supinacją 3*15 Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2008-01-01 17:15:07 Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2008-01-01 17:16:28

schodzi z agi na 50 potem 25mg albo nawet 50 co 2 dni a jak nie to daje propa na 2 tyg zejscie myslcie czasem troche skoksowanymi beretami ja mieszalem zambon z propem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-01 19:54:07 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-01 19:55:24

no tak! pij tyle ile ci potrzeba, czujesz pragnienie-PIJ! nie czujesz-NIE PIJ! proste... edit: w jaki sposób duża ilośc wody niekorzystnie wpływa na prace nerek?? wg mnie woda pomaga w oczyszczaniu organizmu w tym także nerek... Zmieniony przez - FhissT w dniu 2008-01-01 20:17:57 Zmieniony przez - FhissT w dniu 2008-01-01 20:18:18

[...] zaczepu dla nóg/rąk (brzuszki/podciąganie nóg) i gitara Zależy co bardziej lubisz Rób powiedzmy rozgrzewke, 50 brzuszków, 80 unoszeń nóg do klatki i 15 unoszeń prostych nóg.. ja wymyślam różne ćwiczenia na brzuch dla urozmaicenia. Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2008-01-01 21:12:20 Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2008-01-01 21:14:44

[...] 2 po 4. Jeśli klatka 2x w tygodniu to te 12-16 serii musisz podzielić na dwa na kolejne treningi, czyli: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 4x przenoszenie sztangielki 4x 2. wyciskanie sztangielek na skosie 4x rozpiętki na skosie 4x POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-01-02 11:40:54 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-01-02 11:41:09

[...] miesiac druga na drugi kazda po 5 ampulek testosteronu prolongatum dawka 100 mg i dwa opakowania tamoxifenu acha i swoja wiedza Ty sie pogrążasz bo nolvadex to nic inego jak tamoxifen nie wiem skad sie urwales P.Pposzedlem do endokrynologa Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-01-02 16:13:32 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-01-02 16:15:04

[...] a białeczko chcę dotać w celu uzupełnienia braków) Takie objawy to chyba nie po białku. A moze jesteś uczulony? 4. NO i Carbo? Pij 40g po treningu. PS: Nie można, a nawet trzeba robić przerwy regeneracyjne do siłowni. Chyba już robiłes? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-02 18:22:43 Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-02 18:23:14

Hmmm, mam troche oporów psychicznych przed martwym ciągiem.Miałem kiedyś przepuklinę i mam dziwne opory przed MC z większymi ciężarami.A liczba serii i powtórzeń może być? Zmieniony przez - majkelllo w dniu 2008-01-02 18:51:11 Zmieniony przez - majkelllo w dniu 2008-01-02 21:46:39

Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-02 20:13:10 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-02 20:13:32

[...] się na tym pułapie i kombinujesz co dalej ). Na każdym treningu robisz z 2 serie, może nawet 3. Już od początku robisz te 150 powtórzeń i wzmacniasz wytrzymałość. Tylko taki trening to raczej nie na dłuższą metę, bo idzie się przetrenować. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-02 20:36:36 Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-02 20:38:09

sory do konca grudnia mialo byc ,wywalcie to a taki piękny wierszyk napisalem Zmieniony przez - ASDAS w dniu 2008-01-02 23:35:37 Zmieniony przez - ASDAS w dniu 2008-01-02 23:35:56

Edek "tin din" :D Mazi u nas na lekcji koles sie spytal na glos przy facetce co to znaczy SS a ja na to: " Ss.ijcie Siurdaka " zieja byla xD Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-01-03 13:39:14 Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-01-03 13:39:47

Ja bym takl jadl DT rano na czczo 5g mono przed treningiem porcje Xpanda NT rano na czczo porcja Xpanda w godzinach treningu na pusty żołądek 5g mono no i zmasuj sie tam okrutnie Zmieniony przez - olo17 w dniu 2008-01-03 20:32:10 Zmieniony przez - olo17 w dniu 2008-01-03 20:32:35