2008

[...] A wiec chodzi mi glownie o klatke piersiowa,ale takze o biceps,triceps i plecy itd... Otorz mam problem z dobraniem odpowiedniej progresji,tzn bez progresji robilem pow-40kg 4serie takze 12-10-8-6,i niewiem jak mam dobrac progresje:/ od ilu zaczyc a na ilu skonczyc?? 12- 10- 8- 6- Zmieniony przez - adis93meks w dniu 2008-11-14 17:48:47

szybko bo walilem w gaz to posrane auto,a korki jak chui. co tu kurva taka cisza? Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2008-11-14 17:53:36

Tydzień 10 Sobota 15.11.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Bolton - Liverpool 2 2. Arsenal - Aston Villa 1 3. West Ham - Portsmouth 1 4. Le Havre - PSG 2 5. Toulouse - Grenoble 1 6. Lille - St. Etienne 1 7. Valladolid - Real Madryt 2 8. Valencia - Sporting Gijon 1 9. Hertha - Hamburger SV 2 10. Hoffenheim - Wolfsburg 1 11. Leverkusen - [...]

Tren na allegro???? Wklej foto opakowania. To niby tren w kapsach czy co???? Tren Acet oral byl tylko z BD(tabletki zielone z natloczonym BD i 25). Ale to chyba jest zart to co piszesz Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2008-11-14 17:42:13

Czy ktoś mi może wyjasnić jak sobie wyobrażacie wysokie kopnięcia z dystansu tak żeby gościu nie nadział nogi jak szaszłyk? Przecież takie kopy łatwo się rękoma blokuje więc jak gosciu z nożem nie zdąży? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-14 17:41:20

[...] : nie robie max witam,jestem obecnie na propie 100mg co 36h(1200ml juz poszlo) i zauwazylem ze sutki mi sie troche powiekszyly(delikatnie tylko), cynk biore do tego 100mg dziennie mam nolve w szufladzie i wydaje mi sie ze czas ja uzyc,pytanie jak dawkowac nolve zeby suty wrocily do normy Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2008-11-14 17:41:30

Piątek 14.11.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. Westerlo - Gent 1 2. Breda - Heracles 1 3. Hannover - Bochum 1 4. Arka - GKS Bełchatów 2 5. Legia - Śląsk 1

Napisz lepiej cala diete, bo ten chleb pszenny to troche nie pasuje.. Napisz swoja obecna diete, ogolnie napisz jaka masz aktywnosc fizyczna czy sporo sie ruszasz, duzo czasu poswiecasz na treningi? jak dlugo sypiasz? Wiecej szczegolow. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-11-14 17:39:42

[...] Cell Pump'a 15-20 minut przed treningiem 20g Deca Stack bezposrednio po treningu 9g Cell Pump'a Dzień nie treningowy rano 15 minut przed sniadaniem 9g Cell Pump'a 8 godzin pozniej pomiedzy posilkami nastepna dawka 9g Cell Pump'a I teraz sobie podlicz :) ile g Cell Pump'a wyjdzie CI na tydzien :) Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-11-14 17:33:57

Ja nie mówię o dziurce srającej,tylko o prawdziwych rozstępach No to coś dam 20 listopada,będą dwa miesiące Bronek,a przypominam,że startowacyh tu nie ma,planuje dać na koniec,żeby wywołać ogólny szok Dzisiejsza waga: 58,6kg Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-15 09:42:10

thx. to sa aktualne foty. moge zrobic nowe z dzisiaj np. ;) lub jak by mi sie udalo skrecic filmik z wyciskaniem. pzdr prosze o zmianie tematu na 15lat nowe str. 9,10 Zmieniony przez - coleman007 w dniu 2008-11-14 17:32:45

A czy mogę zakupić takiego gainera? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/757/products_name/trec-mass-xxl-folia-4800g-96-porcji.html czekam na odp Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2008-11-14 17:29:04

Duchlodu, ale tylko śniadanka? No cóż, najwyżej schudnę...Toruń, trochę dla mnie za daleko...Rozważam Wrocław, Łódź i Poznań, bo wszędzie i tak ok. 100 kilosów mam. Martwi mnie jednak sprawa "obsługi" po rekonstrukcji... Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-11-14 17:25:08

[...] more. I end my pointless discussion with you, I grew tired with you. Stef-x, kto powiedział, że trenujący w jkd nie walczą w turniejach? Zapraszam na turniej Muay Thai (z równoległym seminarium Paula Słowinskiego) gdzie będą walczyć moi koledzy z klubu, również jeden z asystentów trenera Zmieniony przez - Merkavoth w dniu 2008-11-14 17:25:46

shottas - to się chyba wyżywają na przedszkolakach ci twoi znajomi... d0l4r - zdradź mi więc, o Sensei, ten jedyny powód po co są SW.... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-14 17:17:36

dwa pytania: czy to jest dla tych którzy sie dopiero rejestrują czy też dla tych co mają już tam konto? w co mam konretnie kliknąć bo jest napisane żeby w jakiś banner obok ale mi nic takiego nie pokazuje(mam jakieś białe prostokąty)? a i mam nadzieje że gra jest w polskiej wersji jezykowej Zmieniony przez - PanMarcin w dniu 2008-11-14 17:12:37

kfiatek nie mial ojca on z jajka wyszedl i po jajkach skakal Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-14 17:07:33

Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2008-11-14 17:07:05

[...] zaledwie że tak powiem muskałem to ćwiczenie. Teraz poważna jazda i mam nadzieję, że dam radę. Oto co znalazłem: http://www.sklep.maniacgym.pl/pas-do-trojboju-p-208.html http://www.hellhound.pl/pasy-opaski-c-54.html I teraz pytanie o rozmiar, mam 80cm w pasie. Dziwne są te rozmiary kurde :-/ Zmieniony przez - KingCold w dniu 2008-11-14 18:21:01

buzz12 jak jest ci już łatwo zacznij robić 4x w tygoniu. 2 dni pod rząd trening, 1 dzień przerwy później przejdź na następny poziom. bestrong rób ABS w dni gdzie nie biegasz Zmieniony przez - Kamil11124 w dniu 2008-11-14 17:03:23