2008

ogree7 Odżywki uzupełniają dietę a nie stanowią jej substytutu. Dokup tran. Na noc daj ser biały półtłusty i starczy. VT-SHTORM Dobór produktów ok. Kup tran. Z masą zawsze idzie tłuszcz. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-03 07:17:35

kazio uwierz mi ze bromo nie jest bezpieczne :D ale to chyba odbiega od tematu postu i zakresu tego dzialu :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-03-03 07:30:46

[...] zostać jednak nie powinieneś zaniedbywać innych partii mięśniowych bo możesz miec później dysproporcje Siłę będzie ciężko w znaczący sposób poprawić wykonując tyle powtórzeń bardziej kształtujesz wytrzymałość mięśniową jakubek To wracaj do odpowiedniego odżywiania i A6W to dobry pomysł pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-03-03 08:27:24

[...] wykazały, że jeżeli organizm jest w stanie ketozy można przeprowadzić tak samo intensywny trening, jak ten z glikogenem. Tyle, że nastąpi to dopiero po pełnej adaptacji do nowej diety ~ pół roku. Ja bym proponował dietę TKD z wyższym bilansem kalorycznym. Jak długo masz ograniczać węgle ? Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-03 08:33:14

A witam Ja juz też wstałem i po śniadańsku jestem Panowie a co Wy się tak późno spać kładziecie? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-03 08:38:20

[...] aż środek ciężaru przekroczy linię mety. Można stawiać ciężar na ziemi po drodze w celu odpoczynku, nie można jednak przekroczyć limitu czasu. Limit czasu w tej konkurencji to 60s. ja niemam nic przeciwko i o takie uwagi właśnie chodzi!!!!!!! Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-03-03 08:54:38 Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-03-03 08:55:13

jeśli to serio Ty,to Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-03 09:35:17

:/ dowiem sie i sie sprecyzuje ;) No wiec "NAJPRWDOPODOBNIEJ" pharma Zmieniony przez - rev84 w dniu 2008-03-03 10:16:15

Mam pytanie mam kifozę czy powinienem wykonywać martwy ciąg?? Nie potrafi go wykonać dobrze technicznie bo zawsze mam koci grzbiet. co o tym sądzicie?? Edit:Temat miał brzmieć Kifoza a martwy ciąg Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2008-03-03 10:23:16

całą dietę trzeba rozpisać, bo doda "trochę" tłuszczu sie okaże że jest na bilansie -1000 kcl NA dietach keto szczególnie ważne są proporcje tłuszczu. Sód na odpowiednim poziomie jest nie zbędny i wiele innych . . trzeba poczytać. . . Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-03 10:24:42

[...] po 30-40 minutach posiłek Potreningowy Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Mono z tym gainerem to ciezko bo ciezko go potraktowac jako zastepczy posilek bo ma za malo białka ale jestli jestes ektomorfikiem to ok mozesz gdzies w pracy / szkole go wypic jesli nie mzoesz nic zjesc. Temat Zamknięty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 10:28:09

[...] się bo w zestawie mam jakąś buteleczkę z olejkiem. Czy to może do smarowania bieżni pod pasem bieżniowym? Nie wiem nic o jej konserwacji. Może ma ktoś bieżnie elektryczną i wie jak się ją konserwuje. Może ma ktoś z was link do instrukcji konserwacji bieżni elektrycznej ? Proszę o pomoc. Zmieniony przez - adversim w dniu 2008-03-03 10:27:38

[...] Jesli chcesz Zeby Ci Pał....a stała i sie chciało ostro to kup Testo Stack... inna bajka jest to ze ciezko zrobic siłe , rzeźbiąc sie wrecz bardzo ciezko.. Do Hmbolonu najlepiej dokupic jakas Kreatyna jak faftaq wspomniał juz. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 10:31:21

co dałaś...?? jak na ten dział? Takie masz o nas złe zdanie? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-03 10:48:00

30 minut przed treningiem EDIT: jabi pierwszy Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-03 10:47:25

nie dłubie tylko mam katar i jak smarkam ostro to mi leci krew...a samopoczucie takie se przez ta krew może trochę slaby jestem i wkurzony ale zobaczymy dam rade tez właśnie robie śniadanie smacznego Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-03 10:53:13

o tak pupcia robi sie coraz bardziej apetyczna Zmieniony przez - dominikp88 w dniu 2008-03-03 11:01:02

Tu Filmik http://pl.youtube.com/watch?v=lD7Rs36fu6Q http://pl.youtube.com/watch?v=85V4kjSoHXw Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 11:09:17

[...] jej trakcie Z tego co wyczytałem na angielskich forach accutane, to nawroty zdarzają się w jakiś 40% przypadków. Z czego część to nawrót składający się z wielkich, bolących "podskórnych" syfów, niezwykle odpornych na wszelkie próby leczenia Nawroty zdarzają się czasem po 3-4 latach. Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-03-03 11:15:06

Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-03-03 11:20:35