2008

glupota ludzka nie zna granic, ... kuska Ci jeszcze bryka czy juz nie? jakie dawki waliles? Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-08-16 15:52:56

. Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-04 09:48:11

moze to nie propionat tylko suspension Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-04-17 09:29:53

Przy niskim stazu najbardziej porzadane jest FBW. Alternatywa moze byc faktycznie split z partia cwiczona 2 razy w tyg, ale tylko i wylacznie z 4 dniami treningowymi. 6 dni treningowych na zasadach splita to zabojstwo dla twoich miesni jak i ukladu nerwowego. zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-07-15 10:04:20

FBW robilem wlasnie przez te 4-5 miesiecy , to mowicie ze sie zajade na smierc robiac kazda partie miesni tylko 2 razy wtygodniu ? ok thx , ale zawsze mialem podejscie ze jak cwiczyc to cwiczyc tyle ile sie da xD Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-07-15 11:08:23

Ja tez tak mam to chyba od tego ze prawa strone masz wymeczona codziennymi zajeciami.Mozesz odwrócic gryf na stojakach. A moze poprostu lewa strona jest silniejsza.sprawdz czy ławka ma poziom w poprzek bo to tez moze byc przyczyna Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-08-26 19:12:05

[...] źle wyważony. Sam mam taki jeden an siłowni. jest niesymetrycznie ryflowany (chodzi o to chropowate, gdyby ktoś nie wiedział) gdybym go chwytał patrząc na miejsca ryflowane to też by mnie pewnie przeważało na boki Możesz obrócić sztangę i sprawdzić czy będzie Cię przeważać na drugą stronę. Zmieniony przez - PanWedlina w dniu 2008-08-27 23:11:59

[...] idealny i gwarantuje Ci ze pod koniec 10 ledwo bedziesz dawal rade jak umiesz dobrze cwiczyc nawet to sie moze okazac za duzo co proponuje. Sam robie cos bardzo podobnego od miesiaca i to co sie dzieje z moim cialem po tym treningu to szkoda gadac - po prostu rosne jak na drozdzach. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-09-20 15:28:25

[...] co prawda w niewielkim stopniu - przy przysiadach i mc, jest to jakis bodziec do wzrostu. jak piotrek124 chce wiecej to moze robic mc ze wspieciem. dobrym przykladem bedzie tu kilobb. nie robi cwiczen na ramiona i co, nie rosna? wrecz przeciwnie. rosna, bo pracuja przy dipsach/podciaganiu. pozdro Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-20 20:08:03

Wszysto zalezy od tego czy zainteresowany ma jescze sile po wyczerpujacych zlozonych cwiczeniach (jak by nie patrzec wspiecia to izolacja) zeby je cwiczyc bo nic na sile szczegolnie w AD W AD izolujemy sie od izolacji Zmieniony przez - kamilx2 w dniu 2008-09-20 23:40:02

[...] Cie ze nie tylko o tym jeszcze nie slyszales (mam nadzieje ze o bylgarskim przysiadzie(najednej nodze) kiedyoklwiek chociaz slyszales)):) "Jak by nie patrzeć to jest forum kulturystyczne " - cos Ci sie chyba fora pochrzanily bo nie przypominam sobie zeby to bylo forum kulturystyczne Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-09-21 04:40:36

animal flex moze przetestuj, tansza opcja bedzie universala jointment Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-03 11:24:42

Jak podjesz oxy tak 50 ed i wydasz na to fortune, to mysle ze na drazku nawet z 10 razy sie podciagniesz. Takze do dziela byku, przy masakrycznej formie jaka prezentujesz, tylko oxa moze dac ci wymarzone 8 powtorzen wiecej Uhahaha, ale tutaj ostatnio smietnik sie robi Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-18 23:33:51

[...] z większym realizmem: jego zdaniem walka z dopingiem zakończy się klęską. - Pierwsi sportowcy skorzystają z możliwości współczesnej genetyki już podczas igrzysk olimpijskich 2008 roku. Obecnie walkę z dopingiem wygrywają laboratoria, które zatrudniają najlepszych chemików. W przyszłości będą tam pracować najlepsi genetycy. Jest to przyszłość [...]

pierwszy cykl i od razu codzienne klucie przez 12 tyg niezly masochista zreszta ankieta i wybierz sobie jeden srodek, meta, test prop/enan Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-07 22:33:01

30mg mety na pierwszy raz to juz jest ostro koles nie wiesz jak silnie dziala koks, szczegolnie metan Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-08 03:09:36

[...] 400g. Czasami jeszcze zjem jeden jak jestem głodny 200g. Jogurty jadam z pieczywem. - czy towarzysza temu jeszcze jakieś inne dolegliwości. Dolegliwości innych przy tym nie ma. Dodam, że do śniadania muszę bardzo dużo pić, ponieważ rano mam mało śliny Dziekuje za zainteresowanie i chęc pomocy. Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-06-28 17:49:21

Lipna sprawa. Powodem zapewne jest jakaś kontuzja, jak pisaliście. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-13 14:23:37

nie otrzymalem do tej pory zadnego telefonu ani e-maila w tej sprawie. edit: dzisiaj otrzymalem jeden telefon lecz nie zdarzylem odebrac. dzieki za pomoc, bo spodziewam sie ponownego jutro, jako ze biuro pracuje do 15. dam znac czy sie ze mna skontaktuja. Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-10-27 15:53:14

Stary wiem bo kiedyś pracowałem na budowie i to przy podcinkach gdzie jest kopanie non stop i byłem zalany fatem. Teraz jestem urzędasem za biurkiem i mam w miare niski BF. Bieganie 5 razy w tyg. robi swoje. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-07-06 01:15:58