2008

oryginalne okulary przywiezione z angli, cena 150zl, na allegro stoja ok 200zl, mam takze po sztuce oklularow firm lacoste i jenifer lopez piszcie na gg 2636823 Zmieniony przez - nicknick2 w dniu 2008-02-27 20:03:49

Jutro rano spróbuje w takim razie pod górkę (tutaj mam więcej miejsc takich ). A wieczorkiem siłowy. Lol, owszem, 1-ka mi uciekła ;P Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-02-27 20:09:55

[...] tygodnia) I tu zgas! wszystko w normie. lh fsh estro progesteron w normie Testosteron ponizej normy wyszlo 3 a skala jest 9-55 Powiedzcie mi co mam o tym sądzic PS- badania robilem po sniadaniu okolo 3 h po przebudzeniu. myslalem ze na "propie" nie ma to znaczenia czy jest to korwa o 7 czy o 10 Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-02-27 20:16:08

[...] za mało patrz niżej Przedramię Odwrotne rozpiętki ( siedząc) Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia Unoszenie ramion w przód ze sztangą Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Wyciskanie sztangi zza głowy Wyciskanie sztangi sprzed głowy ta partia co sa na nie ćwiczenia to są barki Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-27 20:22:10

[...] ale puls mi siedział w przedziale, to jeszcze biegłam (Chyba rzeczywiście lepiej robić krótsze, a porządniejsze. Bardziej pasowało mi 15sek bo moj pulsometr uparcie nie chce przyjąć mniejszych wartości... Więc pierwszy dzień hiita do kitu ) Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-02-27 20:26:03 Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-02-27 20:56:41

waga obecna 93 kg wzrost 186-187 wspólczynnik 1,2 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-27 20:15:08

Wyciskanie hantli ku gorze: ławka skos ??? mało na górę klaty Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-27 20:24:40

[...] bo nie mam jako takiego porównania. Teraz zobaczę jak będzie po drugim cyklu z dawkowaniem 2x4 i wtedy będę mógł napisać więcej. Chociaż to pewnie tez nie będzie zbyt miarodajne bo teraz jabłczan będę brał. Carbo będe brał po treningu i w/g zaleceń zamiast BCAA zaopatrzę się w ZMA na noc. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-02-27 20:26:18

kilem00pl Wyciskanie leżąc (kg) 105??? naprawdę ???? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-27 20:29:15

27.II.08 Wpadłem na pomysł jaki tytuł bedzie nosił kolejny dziennikxD "Fight about 176.37 lb." <- walka o 80kgxD;) tak mi wyszło na pewnym przeliczniku ze 80kg to 176,37lb Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-02-27 21:21:15

[...] lubie biodrówek nawet jeżeli chodzi o normalne spodnie do chodzenia Dlatego wybrałam spodnie, które pożadnie czuje na dupie i które delikatnie zakrywają mi również dolny odcinek kręgosłupa Ja w swoich szelkach wyjęłam, bo mnie denerwowały kiedy szłam do WC. Za długo trwało rozbieranie się Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2008-02-27 20:31:11

[...] tego co mi podesłałeś + te z użyciem hantli, nie wymagające sztangi(poza podciaganiem sztangi do brody) i ułożył z nich jakiś plan, który robił bym 2-3 razy w tyg ? Np. Jeśli bym robił to co mi wysłałeś ale tylko z ćwiczeniami wyżej wymienionymi to miałoby to sens? a zresztą przekonam się sam:D Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-29 21:44:05

DAJ do SESJI B MC http://www.sfd.pl/military_press_%2D_wyciskanie_%C5%BCo%C5%82nierskie-t306403.html Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-27 20:33:51

Chaczyk witaj , w sumie to chyba zależy od samej osoby nie od regionu , bo ja mieszkam w mazowieckim i po prostu czasami tak sobie powitam forumowiczów W tym roku maturka ? Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-02-27 20:34:39

[...] mnie zatłuścic sie może jeżeli ilość dostarczanych kalorii przewyższy potrzeby, indeks glikemiczny także ma troche do rzeczy, jednakże nie jest on 100% wyznacznikiem mozliwości zatłuszczenia. są np. węgle o znikomym indeksie, przy których nawet wieksze istnieje ryzyko zatłuszczania. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-27 20:34:22

[...] 2 + 1 GRATIS Olimp Profi Whey Mass 1kg 3 + 1 GRATIS Olimp Gainer MCT 1kg 3 + 1 GRATIS Olimp Kre-alkalyn 2 blistry+ 1 GRATIS Olimp CLA z zieloną herbatą+ L-karnityna 60caps 2 opakowania +1 GRATIS Biogenix HMB 1000 120kaps 2 opakowania+ 1 GRATIS Biogenix Cell Pump 665g 2+1 GRATIS !!Zapraszamy!! Zmieniony przez - Zielay w dniu 2008-02-27 20:35:48

chcialbym ci cos napisać- ale szczerze mówiąc juz sie pogubilem- napisz pokrótce więc w czym problem sie zawiera... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-27 20:39:31

WYNIKI Z XI OGÓLNOPOLSKI TURNIEJU KNUROWSKICH SIŁACZY W WL KNURÓW, 24.02.2008 R. MŁODZICZKI 52 KG 1 Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 37,5 kg 52,245 pkt 2 Nowak Kamila UKS Eugen Knurów 32,5 kg 41,7495pkt MŁODZICZKI 60 KG 1 Woźniak Adrianna Pover Kuźnik Chorzów 65 kg 74,8085pkt 2 Adamek Angelika UKS Eugen [...]

[...] mi mysl, chciałem właśnie zaproponowac abyś ty namówił kolesia do jak najwiekszych dawek- wtedy dostanie "turbodoladowania", przeleci wszystko przez niego jak przez kota a zatem nie przytyje/w tłuszcz/- co się stanie z jego mięsniami gdyby jednak był nadal uparty to przemilczmy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-27 20:45:19

moze to środek na sinusoidalne wyrównanie polaryzacji wzdłóżrównoleżnikowej w płynie potoczne zwane dietanabol kurde nie wiem co to Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-27 20:47:58