2008

poszły obrazki na maila. A gg sie zgadza,tyle ze coś nie chcesz ze mna gadać chyba... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-03 18:29:47

[...] było okresem straconym. Mimo, że na początku podchodziłem do treningu nieco sceptycznie, to teraz z reką na sercu mogę przyznać, że to chyba strzał w dziesiątkę! Zobaczymy jak polecą inne partie. Dieta trzymana w 100%. zjeść 200g ryżu to dla mnie zabójstwo. Podobnie jak 140g owsianych, heh. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-04 14:36:24

no widze ze chlopaki robia postepy niedlugo czas na chlopakow z sacza przegibon dajesz dajesz Zmieniony przez - Raymond w dniu 2008-01-05 00:13:27

Bez kitu B-50 chyba zamiast do "Gym" do "Plastic Surgery Clinic" uczescza Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-05 21:39:38

Sylwetki coraz bardziej wykozaczone. Dzieciaki z 30cm w bicu chyba już na dobre odpuściły ponowne wklejanie swoich fotek Dirtyboy może tym razem swoje preferencje seksualne zostaw dla siebie i o ile to nie ty jesteś tym "czymś" na górze to daruj sobie takie foty. Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-06 08:12:28

2008

johny johny wiesz jak trzymac w napieciu Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-06 17:25:55

[...] pewnie nie wiele ponad 100, ale nic, hehe. Jutro próbne maturki, zaczynam polskim. Muszę dobrze rozplanować posiłki, pewnie wezmę co nie co ze sobą na po egzaminie. Albo wyciągnę w trakcie %). Także garniak szykuję. Jutro trening, plecy z bicepsami. Zapowiada się dobrze, hrhr. Do jutra zatem. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-06 21:18:48

Dzialaja. Nie mam jak tutaj napisac linkow bo SFD znowu je przerobi, ale wkleilem je do notatnika. Sam zobacz i sciagaj: www.xeran.webpark.pl/pudzian.txt Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-01-06 23:30:46

[...] i nie głoś,że ono jest najlepsze bo... Spotkałem się parę razy z tym,że chłopaki z BJJ im krócej ćwiczyli,tym więcej mieli do powiedzenia i żadne argumenty do nich nie przemawiały.Według mnie są naprawdę z.a.j.e.b.i.st.y..mi. specjalistami w parterzeAle to tak na marginesie.Pozdrowienia Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-01-07 08:18:12

[...] Kw. tł. nasycone 4.51 g Kw. tł. jednonienasycone 48.8 g Kw. tł. wielonienasycone 6.56 g i WŁOSKIE: W 100 g. W 100 g. Energia 679 kcal Białko 16 g Tłuszcze 60.3 g Węglowodany 18 g Kw. tł. nasycone 6.56 g Kw. tł. jednonienasycone 9.4 g Kw. tł. wielonienasycone 41.16 g Sam zobazc Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-07 13:24:26

no tak nie bralem pod uwage osob, ktore opieraja diete na orzechach glownie ja mam problem czasami ze zjedzeniem 100g paskudnych wloskich na dzien...^^ Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-07 15:18:29

no ale kto im to powie jak kupią to to sami sie dowiedzą nie ma innego ratunku 16.9zł chce za takie jedno pudełko gówna a już kupiło 8 osób. ****a mać ładny zysk na tym idzie..... Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-07 18:40:05

[...] odpowiada. Chyba jedyna w miarę pewna wskazówka, jaka mi przychodzi do gŁowy: na TKD na pewno będzie znacznie wiekszy nacisk na rozciąganie i wysokie kopnięcia niż na kyoku, gdzie jednak kopie się więcej low i middle kicków. Zastanów się, w czym się lepiej czujesz i jakie masz predyspozycje. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-01-07 22:00:31

Tak ogólnie to przydałyby się jak najdłuższe kończyny i typ budowy mezomorfik. Ale to tylko pobożne życzenia, każdy radzi sobie z tym co ma. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-08 01:01:43

[...] szczupło. Tank to nie jest takie proste - trening siłowy jest ale raczej nie na sztangielkach czy maszynach. Wystarczy popatrzeć na sprzęt któy Fiodor ma pod nogami (kettlebell). Kettlebelle świetnie nadają się do złożonych, dynamicznych ćwiczeń. W treningu fightera świetnie się sprawdzają. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-08 11:34:07

Niuni brakuje barków.Ze skarpetkami też się nie popisała.Brzuszek całuśny Jonny,jak to Jonny,wrzucił foty nie pokazał nic . Domis,najwiekszy postęp na SFD. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-01-08 12:48:59

mozecie go zjechac ('' Zmieniony przez - Yoobey w dniu 2008-01-10 15:12:58

[...] at high altitude. The effects on loss of body mass, body composition, and muscle power. Eur J Appl Physiol Occup Physiol, 1992. 65(5): p. 394-8. 7). Badanie randomizowane, przeprowadzone metodą ślepej próby, z użyciem placebo, na grupie 25 pacjentów z manią. Br J Psychiatry 2003; 182: 210- 213 Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-01-10 16:21:28

jakie jest prawidlowe cisnienie? BTW: jaki cisnieniomierz polecacie? :> Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2008-01-10 19:43:29