2007

[...] FILMIKI -wyciskanie sztangi na barki (45kg) http://youtube.com/watch?v=PpC6pMydKNk -wyciskanie sztangi na barki (60kg) http://youtube.com/watch?v=2FDH_kIU3LE -wyciskanie sztangielek na barki (22kg) http://youtube.com/watch?v=ctL9HPMuG8s Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-15 20:15:07

[...] co to ma byc, a synek odpowiedzial ze syrop na kaszel Nauczyciel stwierdzil ze jest astmatykiem i za***iscie sie na tym czuje zapewne tussi Co do autora: nie kupuj syntetycznej efedryny tylko zioło, ktore masz w tbe,tpe,thyrotherm... Te dwa pierwsze zbieraja najwiecej okalsków i owacji Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-03-15 20:15:35

menska Trol po słownik DRW to pech a co zapomiałeś sie spuścic do skarpetki Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-15 20:21:54

Ból czego - głowy, kolana, dupy ? "Jak na niej stoję" - znaczy na czym ? Na nodze, na ławce ? Ja też odczuwam ból jak ktoś mi stoi na nodze Jeśli to dla ciebie takie ważne, to opisz z łaski swojej po kolei o co chodzi, zamiast kazać ludziom domyślać się o co biega. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-15 20:27:06

thermal blast extreme jest mój, tylko mój, skarbie... Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-03-15 20:27:33

[...] ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY -plecy NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES? - wyciskanie na klatke oraz przysiad którego aktualnie nie robie Soga nie dawaj, to bez sensu. A mógłbym wiedzieć po co Ci ta ankieta ? Zmieniony przez - WujekUfi w dniu 2007-03-15 20:28:42

. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-03-15 20:30:44

Dzięki za rade Carbon2222 zastanowię się nad tym. Zmieniony przez - voilas w dniu 2007-03-15 20:39:03

widzialem co zes tam zmajstrowal GYM, nie ladnie to tak kolegow wyzywac od analfabetow, idiotow, d****i i bezmozgich bazantow, okaz troche zrozumienia dla Trola Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-15 20:34:28

dlatego nie bij tej susty Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-15 20:48:22

Holyfield walczy dalej 15.03.2007. Evander Holyfield ani myśli o zakończeniu kariery. Były mistrz świata jesienią skończył 44 lata. W listopadzie wygrał z Fresem Oquendo i, niewątpliwie zachęcony sukcesem, walczy dalej. W sobotę, w Corpus Christi, 300-tysięcznym mieście nad brzegiem Zatoki Meksykańskiej, Holyfield zmierzy się z Vinnie [...]

Omal nie założyłem podobnego tematu, hehe. Najlepszego olbrzymie P.S. - Przypadkiem przeglądając twój profil zamiast "żyję tak jak inni śnią" przeczytałem "żyję tak jak świnia" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-15 21:00:54

Wyniki 17. kolejki Orange Ekstraklasy: 9 marca 2007 Legia Dyskobolia 0 : 1 10 marca 2007 Wisła K. Arka 2 : 2 Wisła P. Korona 0 : 1 Górnik Ł. ŁKS 0 : 1 Pogoń Górnik Z. 0 : 0 Odra Cracovia 0 : 1 Lech Zagłębie 0 : 2 11 marca 2007 Widzew Bełchatów 0 : 3 Tabela typera Orange Ekstraklasa po 16. kolejce: 1.darmar55........ 71 pkt. (3) bodymaker....... [...]

[...] Zaraz przygotuję sobie kolację. Odprowadzając Agatkę, zakupiłem kolejne opakowanie Filomagu B6. Fotkę sobie podaruję, bo aparat się ładuje. *** Mateo 1983: na pierwszej stronie testu znajdziesz link do artykułu o wykonywanym przeze mnie treningu. Tam jest wszystko napisane. Polecam. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-15 21:44:14

[...] krzych666 napisałPrzedramiona sztangą są kul - ale trzeba co nieco założyć. Ja zaczynałem od 90x6, potem 80,70 i 20x60 . Puchły jak szalone rozumiem panowie, że zakladamy na sztangę konkretny cieżar, sciskamy ją ostro nachwytem lub podchwytem i trzymamy póki z łap nie wypadnie, dobrze rozumuje? Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2007-03-15 21:06:05

[...] nie wiem co wybrac , hmb , glute , bcaa ,aminokwasy , heh jako iz funduszy nie bede mial zbyt wielkich bynajmiej na chwile obecna tak mi sie zdaje musze zadowolic sie jendym produktem i to wmiare dobrym jak i niedrogim wiec co byscie mi radzili w takim wypadku wciagnac ?? pozdro Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-15 21:19:16

[...] Wioslowanie sztangielka 8x33kg i tutaj prosze o komentarz co do techniki(fu o to ci chodzilo ?? ) http://www.youtube.com/watch?v=7_ZrY2Qunjc Foto dla saiba : ########################################################################### Gryf licze jako 10 kg a byc moze wazy wiecej Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-15 21:26:52

pozdrawiam To moze ja od razu napisze ze ponizej trzy cyfrowej liczby z 2 na poczatku nie zejde Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-03-15 21:23:57

[...] - UGINANIE RAMIENIA Z HANTELKA Z ZIEMI KUCAJAC: 1 seria - 10x 14kg 2 seria - 10x 14kg 3 seria - 8x 14kg 4 seria - 8x 14kg Przedramie: - UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM Z HANTLĄ 10kg - 2X ZWIJANIE SZNURKA, NA KTORYM WISI CIEZAREK (?KG) (stare foto) ============================================ Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-15 21:28:32

[...] orzechy włoskie. Przy diecie bardzo niskowęglowodanowej bez ładowań węglowodanów w badaniach proporcje kwasów tłuszczowych są najczęściej takie: nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone - 30-40%/35-45%/20-30%. Ogólnie nie ma przesadnej dbałości o jakość tłuszczu, np: restrykcji na nasycone... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-15 21:27:53