jaki antykatabolik ?

witam powoli sie przymiezam do cyklu na redukcjo mase czyli pas w dol klata w gore hhehe :) diete na bilansie rownym zero + areoby

chcem zakupic duza puche cp + piroginian kreatyny z olimpu czy jak to tam sie pisze

spalacz thytoterm , bialeczko ostrowia no i zastanawiam sie nad antykatabolikiem

nie wiem co wybrac , hmb , glute , bcaa ,aminokwasy , heh jako iz funduszy nie bede mial zbyt wielkich bynajmiej na chwile obecna tak mi sie zdaje musze zadowolic sie jendym produktem i to wmiare dobrym jak i niedrogim

wiec co byscie mi radzili w takim wypadku wciagnac ??

pozdro

Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-15 21:19:16

bierz bcaa

nom ale w ostrowi sa przecie amino rozgalezione no nie , i moglbym pic przed treinngiem jako antykatabolik

bcaa przed treningiem a ostrowia do uzupełnienia diety

Szkoda pieniędzy na aminokwasy, zwłaszcza że budżet ograniczony. Białko spełni zadanie tak samo a znacznie taniej.

glutamina/BCAA

wiem, że nie o to pytasz, ale zrobić masę w jednym miejscu i redukować przy tym drugie to nie lada wyczyn, nawet bym powiedział -> praktycznie niemożliwy, gdyż prces wzrostu i redukcji są sobie przeciwstawne między innymi z powodu aktywnosci hormonów które są niezbędne by te procesy zajsc mogły. nigdy nie zachodzą w tym samym czasie. przeskoczyć bilogię jest bardzo trudno i im mnijeszy masz bf tym trudniej bedzie o jakies widoczne efekty.


co do antykatabolika, to cp i thyro -> to już dobre antykataboliki, zadbaj o to by dieta była zapięta na ostatni guzik, bo to sprawa kluczowa. jesli masz szmal i wierzysz w antykataboliki -> weź bcaa i glutaminę najlepiej w wersji faceliftingowej czyli NAG. ja tam jako antykataboliku używam porcji białka

wiem ze trudno :) a nawet bardzo bardzo :)
ale test saiba mnie zmotywował :D i nie bede gorszy albo bynajmiej sie postaram i to mocno


macie po soku

Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-16 10:10:35

a saib robił redukcjo-mase???

Tauryna z OLIMPA- tania i dosyć dobra.
Pozdro

redukcje :) waga spadla mu z kg chyba z kg ale obwody poszly w gore
czyli cos takiego co mam zamiar zrobic korwa gadam jak kononowicz hehe

https://www.sfd.pl/Cyber-TEST:_Thermal_Pro_Evolution_+_KO_i_Nitro2_by_saib___-_PODSUMOWANIE_str._88!-t298736.html

https://www.sfd.pl/Cyber-TEST:_Thermal_Pro_Evolution_+_KO_i_Nitro2_by_saib___-_PODSUMOWANIE_str._88!-t298736-s131.html


chodzi mi o ten test

tylko nie wiem dlaczego podsumownia nie widze na 88 stronie :/ :/

ale z tego

Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-16 13:06:23