2007

[...] miod i wegle z niego daj do sniadania w postaci platkow owsianych. W nietrenignowe zamiast ryzu daj kasze gryczaną. Dodaj do diety też oliwe (do warzyw ablo jako popitke ) orzeczy widze masz, daj jeszcze siemię lniane. Po treningu nie obawiaj sie wegli, obojętnie o ktorej byś kończył tren. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-09 12:32:01

[...] około 7 - 8zł. razem wyniesie Cie taka kuracja zastępcza 45 - 50zł zakładając, że dawki poszczególnych subst będą przybliżone. jestes do przodu około 15zł. to też pieniądz, ale rewolucji nie czyni. dodam, że sam używam aptecznego ZMA, z tym, że porcje magnezu dawkuję sobie mniejsze (120 - 200mg) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-09 13:13:03

Zrobił to idz w***** nawet abona nie masz Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-05-09 13:17:19

starajs ie jesć odpowiednie sniadanie za wszelką cenę.. Gaienr tylko w razie 'awarii' nie dasz rady w pracy zapodać gainera z szejkera?? eee.... dla chcącego nic trudnego... kolos : A czy gainer nie może być częscią diety?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-09 13:40:08

[...] drązek daj na początek nie trenuj nóg dzie po plecach nogi biedny plan - dorzuć coś wykroki, przysiad rozdzielny, przysiady szerokie, uginanie nogi np. 1.Przysiady szeroko 15<12<10 2.Przysiad ze sztanga na klatce 3 x 8 3.Przysiad rozdzielny - patrz gif 3 x 10 4.Uginanie nogi z krązkiem Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-09 13:52:49

Dudek...za sam nick "Cienki Ben" darowałbym gościowi, powiedzmy po tygodniu . Jakbys miał cienkiego też by ci w zyciu tylko spam został.... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-09 13:59:15

Dzięki. Zmieniony przez - TorgarN w dniu 2007-05-09 14:40:46

po posilku "grubym" chodź ja biore animal paka przed treningiem na okolo 1 h. No normalnie mam pompe większą po tym a nie wiem czemu :P Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-05-09 14:14:36

[...] Alexa Fergusona. Szkot zamierza latem sprowadzić Kameruńczyka na Old Trafford. Angielskie media donoszą, że zostały już podjęte pierwsze kroki w tej sprawie, a napastnik Barcelony ma kosztować włodarzy &#8222;Czerwonych Diabłów&#8221; około 27 mln funtów (około 40 mln euro)! Źródło: Onet Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-05-09 14:35:04

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-05-09 14:48:26

[...] P - Widzew 1x Salzburg - Pasching 1x stawka: 20 zł wygrana: 49 zł Nice - PSG x2 Lorient - Auxerre 1x Pogoń Sz. - Odra W. x2 stawka: 20 zł wygrana: 42 zł B Lille - Sedan 2 stawka: 10 zł wygrana: 32 zł Chelsea - ManU 1 wkład: 10 zł wygrana: 19 zł Lyon - Lens X wkład: 10 zł wygrana: 32 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-09 15:04:41

bardzo dobra Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-09 15:23:51

witam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-09 15:29:20

6. Zoom endura 385 Zmieniony przez - Thomy w dniu 2007-05-09 15:38:18

[...] na 50 mg bo masz mało clomu wiec tak bedzie łatwiej, ewentualnie mozesz od poczatku 50 mg e2d walnąć bez kombinowania, wtedy odblok nie będzie problemem z 12 tabsami clomu... Mniemam, iz masz osłonki na wątrobe esselive bądź essenciale forte jeśli myślisz o "dbaniu o wątrobę" ... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-05-09 15:35:56

shrimps or prawns ?? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=krewetk Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-09 15:39:58

mialem na mysli "psychol" a nie "19" i juz nie spamujmy Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-09 15:59:05

underground czyli podziemny domysl sie reszty loles robi kupsko Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-09 16:09:17

.... sory nie wiedziałem odp Aderos odnośnie edytora Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-05-09 17:05:02

[...] pewnie bylby zadowolony z takiegio cyklu do tego dalbym jeszcze dobry stack kreatynowy mozna w 8tyg pare kg dobrego miesa zrobic z tego co widzialem sila poszla do gory zdecydowanej wiekszosci stosujacy ten zestaw zalezy ile mozesz przeznaczyc na cykl $$$? wtedy bedzie mozna ukladac zestaw Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-05-09 17:20:37