2007

[...] - te szybko sie utleniaja w wysokich temp. w wyniku czego powstaja szkodliwe substancje. praktycznie prawie kazde zdrodlo tluszczu zawiera i nasycone i jedno- i wielonienasycone, ale wiadomo o co chodzi raczej. kiepski bo ma sporo o-6, a wiekszosc ludzi ma juz tego i tak w diecie za duzo. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-11-08 15:51:19

[...] nawet kreatyną. Wszystko moze byc trucizną w odpowiedniej dawce - to prawda stara jak swiat, ale nie oznacza to ze wysztko jest trucizna w dawce zalecanej. są dowody na to, że niektore suplementy skutecznie zmniejszaja ryzyko niektorych chorób nie wywolujac przy tym zadnych skutkow ubocznych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-08 17:46:14

[...] się mała zadrość, spowodowana może jakąś chorobą, i pewnie zrzucasz całą wine na ryn odżywek i przez to caly ten art. Tą wypowiedzią nikogo nie zawrócisz bo jeśli ktoś ma rozum i wie jak stosować suple i potrafi cięzko pracować to osiągnie sukces beż żadnych ingerencji w zdrowie. pozdro Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-11-08 18:36:26

[...] w zwiazku z tym nie byłbym pewien czy to ja cos zle przeczytalem... "natomiast nie wierze że faszerowanie się środkami farmakologicznymi nie odbije się na zdrowi za 50 lat". Jesli operujesz pojeciami takimi jak farmakologia wiedz, że nie ma ona wiele wspolnego z gainerem czy lecytyną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-09 14:35:33

[...] w opadzie 1 seria Plecy: Podciąganie na drążku 1 seria Wiosłowanie sztangą 1 seria *tu przydałoby się jakieś ćwiczenie angażujące prostowniki np. martwy ciąg Tric: wyciskanie francuskie 1 seria Biceps: uginanie sztangi 1 seria Zmieniony przez - St-pierre w dniu 2007-02-15 15:23:54 Zmieniony przez - St-pierre w dniu 2007-02-15 15:24:27

[...] brzuszka tam 2 serie wystarcza. na zakonczenie rowerek albo orbitrek tak z 15-20 min i rozciąganie :) i tak sobie cwiczysz np 1 w tyg a 2 raz najlepiej zrób plyometryke info znajdziesz na forum (zaczynaj od najłatwieszych cwiczen) pozdRawiam :) Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-11-24 15:20:53 Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-11-24 15:21:54

[...] a tak na serrio nie ma różnicy różnica w wygodzie tylko i cenie Kapsułka w kwasach żołądkowych rozpuscza sie magicznie szybko No i w żelatynie bedzie troche kolagenu jak faftaq napisał no ale śladowe ilości to będą ACHA WESOŁYCH ŚWIĄT Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-18 02:46:37 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-18 02:47:37

fajny sklep u mnie nawet nie można kupic bluzy pit bulla ;-/ Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-03-31 00:38:01 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-03-31 00:38:11

[...] Jest to poprawiony opis experymentu !! Dziękuje za uwagę i mysle, że dobrze to opisałem w razie pytan prosze pytac !! Aha i chcem w najblsizym czasie przeprowadzic czy kapsulka żelatynowa rozpuści się w śline !! Ten test już wkrótce !! Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-22 18:37:54 Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-22 18:38:03

[...] Przygotowywali się do tego specjalnie => boks + thai. Tylko weź pod uwagę, że walka którą wkleiłem dotyczy full contactowego mistrza świata KB. Co trochę komplikuje tezę. O semi i lighcie to nawet nie wspominam. A KK FC nie jest, niestety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-19 13:46:26 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-19 13:47:28

fajny temat no pawel_mack widze ze sie rozkrecasz na tym forum edit:znalazlem nowy fajny filmik z arnoldem http://youtube.com/watch?v=m1mZYN9MfL0 Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-12-30 19:02:00 Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-12-30 19:03:35

[...] z moich znajomych nie ma metki w płynie dlatego kupie metke polska i do tego winko inj ( podobno lepiej klepie niz oral) a oral jest strasznie szkodliwy dla watroby... co na odblokowanie po takim cyklu ? clomid sam czy nowla jest niezbedna ? Zmieniony przez - Kaban16 w dniu 2007-06-20 09:49:54 Zmieniony przez - Kaban16 w dniu 2007-06-20 09:51:59

[...] shake kaka z bananem imo zbędny daj porządne żródło białka i tłuszczu np.twaróg+oliwa z oliwek /unikaj tłuszczy w posiłku przed/po treningowym a powinno być dobrze /wstrzemiężliwość od alkoholu na cyklu obowiązkowa Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-04-14 21:53:22 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-04-14 21:54:41

[...] Więc żeby miec 500mg to se policz powiedzmy ze bedziesz jadl 10 na noc to masz 5 dni -- 7zl 30/5 = 6 * 7 = 42zł plus 7 zł za zincas Forte 50zł wychodzi a i tak mniej magnezu bedzie Przykra Rzeczywistość Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 19:27:52 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 19:28:29

[...] Piątek-Nogi+Barki Nogi: 1.Prostowanie nóg w siadzie 7/10 2.Prostowanie nóg w leżeniu 4/8 Barki: 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy lub za 4x12 10 8 8 2.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3/10 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3/12 Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-02-15 17:30:58 Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-02-15 17:31:52

ups... przez przypadek wysłałem 2 razy. Zmieniony przez - klikoman w dniu 2007-02-12 15:38:54

[...] , nie jestem z tych co maja 15,16,17 badz 18 lat i pizgaja metke dla "sezonu". Jak bede miec skonczone 21 lat , odpowiedni staz i pojecie wedlug mnie odpowiednie do brania , ktore caly czas zdobywam to siegne po cos. Wiec darujcie... Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-17 16:21:36 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-17 16:31:48

[...] bogata we wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki. Czytaj zawsze każdy szczegół i do końca. Stosuj się tej diety która ci podałem i nie kombinuj bo to nie ma sensu ryb jeśli nie lubisz zawsze można je zastąpic twarogiem chudym pozdrawiam. Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-09 16:48:30 Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-09 16:48:47

[...] juz koledzy wyzej ) jest dieta a potem jakies cwiczenia. BTW 6 weidera jest na wyrzezbienie miesni, wiec za nim sie za nia wezmiesz odpowiedz sobie na pytanie czy posiadasz juz dostateczna mase miesniowa na brzuchu. Dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-04-15 17:47:20 Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-04-15 17:47:33

[...] jardina chyba nie ogladaliscie ja jego walki sledze twardy gosc,bedzie chuckowi ciezko,a F.griffina uwielbiam za to ze jest takim "spoko" zwyklym gosciem bedzie mu ciezko ale jest z walki na walke coraz lepszy, bedzie baaardzo ciezko. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-12 21:21:02 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-12 21:22:14