2007

Huh, po mojemu sam rozkład jest zły. Proponowałbym Ci FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-28 20:43:22

jogurt truskawkowy chyba nie żółty długopis z Avansu -pomarańczony a sok z wiśni koloru bordowego ty widzisz tylko czerwony :P http://www.sfd.pl/HMB_i_bia%C5%82ko-t306908-s2.html dajcie bana MaGikSB bo odświeżył temat z 26 grudzień 2006 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 20:48:11

w puszczy kampinowskiej szyszki jadlem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-28 20:41:02

[...] Atlas chce kupic na allegro bo tam w miare tanio. Max wydatek to 900 zl razem z wysylka (przewaznie okolo 100 zl ) Oto moje typy. http://allegro.pl/item270449521__new_2007_08_mg4300_z_modl_i_obciaz_110kg_raty_gw.html http://allegro.pl/item276617917_cena_nowy_atlas_dm4300_4300_prezent_od_ss_w_wa.html Wazne zeby byl modlitewnik bo bice mam [...]

faktycznie wyszlo z***anie:/ dzis poprawie edit: zrobione Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-29 12:06:48

tauryna może być, carbo także - i to bardziej jako uzupelnienie diety niz dodatek do cp, do mono juz prędzej-, glukoza w takich okolicznościach- out. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:35:03

[...] w pierwszym tygodniu dwa razy a w drugim tygodniu(przy dobrym samopoczuciu)3 razy. Pomiedzy 1a2 i 4a5 posilkiem lykaj po 2kaps Full Spektrum Mineral caps. Przy zachowaniu tego typu diety i aktywnosci fizycznej rezultat gwarantowany. Po zredukowaniu 4kg nalerzy naniesc pewne zmiany. Powodzenia Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-11-28 20:43:07

podstrawą jest oczywiście dieta, potem w razie niedoborów lub dla podkręcenia metabolizmu mozna dodać bialko, następnie suple- hmb, spalacz, substancje takie jak lecytyna itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:30:45

[...] ale też nie na przesadnie niskim poziomie/1- 1,5g. na kg. masy ciała/. reszte doczytasz w odpowiednim dziale- po przetestowaniu jej i pewnych dostosowaniach- gdy uznasz, że jest dobra- można sie będzie wtenczas zastanawiać nad uplami, jednak mysle, że conajmniej miesiąc jeszcze musi upłynąć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:28:33

Tomq-mag łap soga, ja brałem na początku 3 płaskie, ale pod koniec to już 4 płaskie Fajne masz zdanie pod ankietą w opisie: Na codzień zajmuje się: Tym co kazdy,marnowaniem pieniedzy na odzywki zeby wygladac jak Coleman. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-28 20:26:48

Nie ma 182 na bank. Ma około 177-178. Zresztą 5 cm to niewielka różnica. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-28 20:20:44

mają umowę partnerską ze Sportingiem i mają pierwszeństwo przy kupnie zawodników ze Sportingu Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-11-28 20:19:29

Strasznie dziwny rozkład. 1. Dlaczego split? 2. Jeśli już koniecznie split - dlaczego nie jakiś standardowy 3dniowy podział? Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-28 20:17:08

Aderos bo jestem grzeczny chłopczyk ale jak przyje.bie to tylko raz Ja tę piosenke nagrywam na dzwonek do fona, Fristajlo... haha Aderos sami swoi na sfd -kozacy :P Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 20:17:17

Zainteresowany udziałem, http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s16.html#post8 Zmieniony przez - zaxx90 w dniu 2007-11-28 20:22:59

[...] nie masz możliwośći.Jajecznica to raczej z samych białek.Więcej warzyw.Oliwa 6 posilek 125g twarogu z kilkoma lyzkami dzemu Dżem wywal Od czasu do czasu robie sobie koktajl z bananow mleka jogurtu naturalnego i twarogu.Wciskam go gdzies po treningu albo po posilku potreningowym. Po treningu ok Zmieniony przez - Bloq w dniu 2007-11-28 19:33:36

nie wiem jak Ci sie odwdziecze. sog nie wchodzi. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-28 20:15:07

xpand :d 184 cm waga: 69 kg staż 7-8 misięcy. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-28 20:13:07

Z tego co wiem jest siłownia otwarta chyba 2 razy w tygodniu tak gdzieś 2km od mojego miejsca zamieszkania. Ewentualnie spytam kuzyna jakie ma wyposażenie u siebie w domu, bo miał zrobić siłownie. Zmieniony przez - diego05 w dniu 2007-11-28 20:18:54

Nie musiał Grzechu czego Ty się dzisiaj nałykałeś? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-28 20:10:31