2007

i do tego 20 kg niedowagi co ty na tej silowni przez 1.5 roku robiles? czysciles sztangi z kurzu czy co? nie wszedlem w profil hyhyh . za miche sie lap a nie za koxy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-12 13:20:49

stara szkola mniejsza estetyka Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 08:59:28

swego czasy najlepszy cykl jaki mialem to nitro+6oxo+spalacze prosty szybki przyklad temat 4586 bf Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 09:38:08

dajcie jakies info o tym bo nie chce mi sie szukac, orientacyjna cena, stezenia itd. (dam soga), przylaczam sie do autora i czekam tez na wiecej opinii. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-24 16:15:32

Dobra cena jak za taka ilosc Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2007-02-24 16:55:24

lewatywa - dość niepewny środek od dłuzszego czasu! Możesz próbować lub szukać dojścia do innego Co do tematu między 60-80zl, coraz częściej chwalony. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-03-15 10:51:51

"Sakuraba powinien przejść już na emeryturę." Powiedz to R.Couture Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-06-05 12:44:54

To zdjęcie zostało zrobione w Myślęcinku? Nie przypominam sobie gdzie tak blisko wody wiedzie trasa asfaltowa. Gdzie? Często jeździcie? Zmieniony przez - Michał_S w dniu 2007-06-13 12:29:37

Jak mamy czas.. Pawełek ciężko pracuje wiec sam wiesz.. Chociaż w weekendy jeździmy tj przeważnie w niedziele objęci po Myślu Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2007-06-13 13:09:02

ale i tak Cie kocham mysiu pysiu :-* aaaaa jasne mozemy sie jakos spotkac na wspolne rolki Moze i Zabor da sie skusic,chociaz on jezdzi na rowerze Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2007-06-13 15:57:11

Maniek na targowicy widziałem za 5 zł Wciskali ludziom kit że to jakieś bioprądy wytwarza i polepsza samopoczucie. Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-10-28 00:21:13

[...] i w dodatku zdecydowanie za mała ilość kalorii a co za tym idzie węglowodanów. Nie ma tu nic nielogicznego Na pierwszy rzut oka moge powiedzieć że nawet jeśli byłbyś endo kalorii powinno być miedzy 3,5-4 tys kalorii, chyba że poza siłownią niczego innego prócz siedzienia w domu nie robisz. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2007-06-10 15:34:15

[...] nawet temat na sfd założyłem) i zrobił chyba z 0,5 w łapie i troche siły, odpuścił na trzy tygodnie treningi i po spadkach miał gorsze wymiary i siłe niż przed cyklem. Seewy - 3 g/kg masy na sile gdzie zwykle daje sie 1,6-1,8 to zdecydowanie za dużo i w przenośni napisałem że jak na rzeźbe. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2007-06-10 16:01:11

szczerze mówiąc zabardzo nie wiem co może być przyczyną.. Ale jak jedziesz małym ciężarem i poprawnie to sam napisałeś, że głowa sama ci lata - to troche dziwne... może technika.. /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-02-04 01:55:06

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 00:48:40

Długość snu to sprawa indywidualna. Kiedyś istniała teoria, że każdy człowiek powininen poświęcać na sen 8 godzin dziennie. Tak naprawdę zasada jest prosta - chce ci się spać to idziesz spać. Twój organizm daje ci znać kiedy chce odpoczynku i wtedy powinieneś mu go dawać. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-13 20:09:03

Więc tak: * białko możesz dodawać do nieco uboższych posiłków lub dawkować pomiędzy nimi, * KA bierz minimum 4 kapsy na porcję, * cykl powinien minimum trwać 4 tygodnie, a ciągnąć go możesz nawet do 8 tygodni, wszystko zależy od ciebie. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-09-21 19:48:29

aggk ja bym nie brał btw nitro to nie jest dla 15letnich dzieci. Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-07-12 10:35:29

[...] w nie uderza dośc mocno kiedys je stosowałem teraz wykluczyłem z treningu barków. Jak wspomniałem nie czuje zmęczenia bocznego aktonu lecz zmęczenie samego stawu W treningu daj sobie 3 ćwiczenia zebyś miał koło 10 serii ale daj w pierwszych ćwiczeniach więcej powtórzeń w zakresie 12-15 pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-16 18:38:19

Dobra panowie wielkie dzieki A odblok ile i kiedy?? boss ale ja waze 70kg a nie 100 Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-07 13:40:58