2007

[...] z przodu 4*14/12/10/8 Wyprosty 4*14/12/10/8 Uginanie leżąc 4*14/12/10/8 Wspięcia na palcach 4*max ( do 25) B) Wyciskanie sztangielek 3*12/10/8 Arnoldki 3*12/10/8 Wznosy do przodu 3*12/10/8 Sobota Przedramię Uginanie nachwytem 4*max Uginanie Podchwytem 4*max Niedziela całkowicie wolna Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-02-18 21:57:33

przejżyj sobie test Saiba on jedzie na tym treningu http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F-t308130.html Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-18 21:54:16

QRCZAK84 dzieki o to mi chodziło Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-02-18 21:56:46

Siem. To i Ja wstawie swoje. z tego co pamiętam fota z przed treninu. wiek 18 lat. Na wyprostowanej rece 34,5cm, a na zgiętej troszke ponad 38cm. 3mka Zmieniony przez - MacLaut w dniu 2007-02-18 22:32:46

[...] a ten 2 Niemiecki i jest drozszy Mysle ze esselive bedzie najlepszy z tych wszystkich a z tych amerykanskich supli na watrobe to mysle ze jeden z popularniejszych to Liv.52 on napewno jest w kilkudziesieciu krajach na swiecie dostepny o sylimarolu ze zapycha receptory androgenne nieczytalem Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-18 22:00:39

[...] DANE***** Wzrost – 182 cm Waga – 85 kg Barki – 122 cm Klatka – 112 cm Biceps – 39 cm Przedramię – 32,5 cm Talia – 83 cm Udo – 61 cm Łydka – 40 cm Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-02-18 22:08:12 Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2007-02-19 00:53:23

Koszulki promo-stara 170g, bardzo dobry material.Nadruki robione z podkladem. Rozmiary dostepne to M (3sztuki) L (5sztuk) XL (2sztuki) XXL (1sztuka) Cena 35zl+wysylka Zainteresowani kontakt na gg http://www.ols.vectranet.pl/~tomasz/tyl.jpg http://www.ols.vectranet.pl/~tomasz/przod.JPG Zmieniony przez - Okurde w dniu 2007-02-18 22:09:19

To zależy jak ostatecznie będzie wyglądała Twoja aktywność fizyczna. Do momentu rozpoczęcia treningów siłowych sugerowałbym Ci wyliczenie zapotrzebowania na podstawie wzorów dostępnych na forum i nie uwzględnianie teoretycznego deficytu kalorycznego. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-18 22:09:17

"Zrobie lepsze dzis wieczorem lub jutro rano" Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-02-18 22:11:42

Wand ja widziałem co było napisane w skasowanych postach, ciekawi mnie to, że Jodan nie chce się przynać:) Zmieniony przez - loot w dniu 2007-02-18 22:11:58

[...] DNIEM BĘDĄ NAKRĘCAŁY NAS DO MAKSYMALNYCH WYSIŁKÓW I DO TRZYMANIA SPARTANSKIEJ WCZESNIEJ ZAPLANOWANEJ DIETY W KAZDEJ MINUCIE TYCH 7 TYGODNI WALKI.... ”THE WAR OF MASYL WITH ACTIVITA” CZAS ROZPOCZAC !!! #################################################################### Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-02-18 22:23:07

pijany byłem gdy to zrobiłem, musze wrócić do tamtego stanu żeby to powtórzyć. sponsor sie znajdzie, znajdzie sie sposób Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-18 22:21:03

Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-18 22:24:55

Przed chwilka pstryknieta fota : po 2 tyg testu. ###################################################################### Mietki : chudo ?? brakuje cm ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-18 22:25:14

no mysle ze esselive z tego co widze i rozmawiam z kumplami to ten srodek teraz popularny i chwalony jest u mnie tego leku niema to bralem liv.52,NAC i ALA Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-18 22:28:19

<ciach> Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-18 22:31:33

[...] była jasność. czyli tak: 1-6 prolo 4-8 wino 6-10 provi 7-8 nolva (10-20mg) w którym miejscu dołożyć clena ? moge jechać na zmiane z efką 2on/2off ? bo zostało mi troche thermala(ew. jak zabraknie to wjade na caffein + tussi) ... na krete (jakiś stack) wjade tak od 7 tyg około. Pozdro ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-02-18 22:31:28

. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-18 22:35:10

jestem tego samego zdania co Seewy co do iso 100 to hydrolizat to to niejest,pisze przeciez w skladzie ze WPI Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-18 22:43:34

Grande mial kosmiczne banany jeszcze przed malyszem wiedzial o ich mocy hahah Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-02-18 22:41:57