2007

Tylko nie daj za bardzo czadu i się nie przeciągnij pijąc za dużo Pisz o efektach , czekamy Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2007-12-15 21:46:33

[...] a silka to dodatek, wiem ze nadal chudo, ale coz. Uwazam ze gdyby byla do tego cyklu kreatyna moglo by byc duzo lepiej. Test trwal-6tyg. Dziekuje Wszystkim za to ze wpadaliscie,pzregladaliscie test wielka PIONA dla Was! Oceniajcie,krytykujcie, komentujcie. Mozna sie wpisywac. Pozdrawiam..!! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-15 22:07:09

[...] gorzalki na clomie i czyta(czytal) to czego nie ma.na banowie szybko przetrzezwieje locu widac cie wyraznie i widac wyraznie ze za miche trza sie wziac jak najpredzej lipa jest ale na swiatecznym karpiu doj..iesz lepiej niz na antku Gregor mnie wyprzedzil ale widze ze mysli tak samo pozdro Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-12-15 21:44:16

http://www.sfd.pl/_REAL_finabol_%2D_30_LK_-t332915.html wydawalo sie ze dzialal , ale to byl moj pierwszy kontakt z trenem ,teraz to juz sam nie wiem bo bralem z winem (zambon ) i propkiem jednoczesnie a i wy***alo mi gino progesteronowe. Zmieniony przez - pryszczal w dniu 2007-12-15 21:42:20

jony ja slyszalem ze Ty jestes wiecznie on to Ci nitrobolon nie pomoze ps. nie doszla mi kartka na swieta. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-15 21:32:31

[...] dieta spodobala mi sie najbardziej, jest racjonalna bez zadnych wymyslonych posilkow... tylko 1 w niej jest dla mnie nie do przelkniecia, mianowicie PLATKI na sniadanie.... NIEZNOSZE platkow... jezeli moglibyscie zapisac cos co moze je zastapic !! bylbym bardzo wdzieczny... Pozdrawiam Grzegorz Zmieniony przez - piraL w dniu 2007-12-15 21:26:15

pewnie w twoim przypadku wzrost beztluszczowej masy ciala idzie w parze i inteligencja slawle to Ty sie czesto spinasz gdzie ? wrzucalem swoja chwile spadkow daj ty swoja? Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-15 21:24:41

[...] sie pomylila i zasugerowala skóra po calym dniu pracy... no sam neiwiem co robic.. tera zjakos mam moze 3 syfy . . . ale wiem ze wyskocza nowe............ i chcialbym wziac ten izotek.. choc tragedi niemam na twarzy... ale chce sie pozbyc tych sfów raz na zasze zeby juz niewyskakiwaly.... Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-12-15 21:16:31

[...] tyle ile da rade niech konczy w tym momencie kiedy bedzie czuł ze zrobi jeszcze z max 2-3 powtórzenia wyczucie na mase niech nie liczy za to bedzie miał dobrą rzeźbe i streching obowiązkowo !!!!!!!!!! po treningu http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm trening 3 razy w tygodniu Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2007-12-15 21:20:56

ta i inteligecja tez nie grzeszyl ps.Grzesiek z jakiej firmy jest to co pisales ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-12-15 21:10:10

nie widzialem komunikatu aby to byla promocyjna cena Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-12-15 21:05:24

[...] się nie zgadza bo chyba kermit w swoim arcie napisał, że ilość serii ma się zgadzać z tygodniową ilością serii nr. w splicie, wiec ja to tak zrozumiałem że jeżeli np na klatkę robie w splicie 12 serii to w HST mam robić w każdy dzień 3 serie i to w każdym mikrocyklu... więc jak wkoncu jest ?? Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-12-16 13:36:49

[...] małego tak aby wiedział co jest najważniejsze a jeżeli będzie to dziewczynka to już mamusia będzie wiedziała co zrobić z tym fantem, ja jedynie ze swojej strony nauczę że lepsze jest aktywne i zdrowe życie niż jakieś tam fastfoody i inne goowno Zmieniony przez - VooDa w dniu 2007-12-15 20:59:02 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2007-12-15 20:59:41

[...] sobie , w****a przyciął . I sie wróciłem , po **** sie wogóle z nim ustawiałem to nie wiem , żeby sie ow****iać chyba] Ty banan dziwko ****a nic tu ine pisz bo mnie w****iasz jak reszta 15sto latków z tego forum ! Idź przy******l Jakieś omo 250mg ed bo pewnie ojciec Ci to teraz proponuje ! Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-15 20:54:12

[...] to ze zaczelo mi strzelac na 1h przed treningiem tak O bez niczego normalnie siedzialem sobie na kompie potem wstaje z krzesla i mi zaczelo tykac ale tylko jak sie ugne , aha i pomyslalem ze moze ten tydzien zrobie taki lajtowy troche np 18powt. i od nastepnego bede jechal ostro :D refresh :D Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-12-16 21:37:31

ADW jak ja sie dopiero w****ie to ci pojade gdzie pije do ciebie ochlon chlopie, i patrz kto co pisze i w jakim sensie nikt do ciebie nie pisal czlowieku pisalem do Grzecha CHYBA ZACZNE PISAC DUZYMI LITERAMI !!!!!!!!! no teraz troche lepiej dobrze ze skumales chlopie Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-15 20:46:15

nie laze juz na publiczny gym,dzis zmienilismy moj terening na 5 dni w tygodniubedzie ostro. gadaj strefa jakie wyniki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-15 20:39:52

jezeli chcesz profesjonaclnych odpowiedzi to podaj brata wage i wzrost :D ale moim zdaniem to same brzuszki i pompki mu wystarcza poniewaz jest troche zamlody oczywiscie jak na moje oko :p Zmieniony przez - Zati w dniu 2007-12-15 20:43:12

no i na zakończenie Jackiewicz pokazał klasę Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-15 23:50:40

Też pomyślałem,że nic innego nie miałeś na myśli.Zupełnie nie kumam czemu ADW się spiął.Ile gram na porcję wziąłeś? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-15 20:34:34