2007

od mniej wiecej godziny ma juz bana Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-15 09:26:27

Nie wierze w to białko a to zdjęcie Colemana jest z Flexa z roku 199? Do dziś pamiętam artykuł o treningu pleców z tym zdjęciem. Ale co tu do wierzenia, firma niby istnieje, ma również inne produkty a porównując to białko do ostrowi to wcale nie wychodzi taniej Zmieniony przez - Conquerorr w dniu 2007-02-22 19:20:45

tak ma tez w skladzie substancje rozszerzajace naczynia krwionosne Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-03 12:17:08

up up Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-05-05 13:02:00

tysiace tematow jest o tym, wystarczy zajrzec w odzywki i suplementy Zmieniony przez - laywoman w dniu 2007-06-01 13:43:41

staz,wiek,przebyte cykle dotychczas... i jak z dieta? kurcze ludzie piszcie cos o sobie nikt tu wrozka nie jest Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-04 18:32:31

****a pomyliło mi się z unoszeniem do przodu na bary oburącz lepiej Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-10-09 21:13:00

Troche wpc do tego jeszcze by sie przydalo. Powiedzmy w stosunku 1:3 Zmieniony przez - domer w dniu 2007-04-12 16:26:25

ankieta http://www.sfd.pl/temat297513/ Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-05-07 14:14:30

diety i tak nikt tobie nie ułoży, tutaj daje linka, który ci pomoże w ułożeniu diety http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html a sogami nie szczuj bo i tak nie możesz ich dawać (brak abonamentu) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-02 16:30:57

nie zdazyłem edytowac jesli masz skale do 30 do jedna miarka Profi whay mass, białek to 10 gramów Natomias Jedna płaska miarka Carbo to 15 gramów Troche sie nie zgadza z tym jak ja wazyłem moze tam jest waga produktu plus waga miarki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-15 22:26:18

Tez mysle, ze drazek. Ja robie do klatki, ale nie wiem, czy nie lepsze jest do karku..? Zmieniony przez - Newbiesm w dniu 2007-01-18 21:29:34

Ostatnio aktywny 2007-05-30 17:48:45 neta miał

. Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-09-23 15:52:25

1 nie ten dział. 2. nie jesteśmy forum wróżącym 3. ile masz lat?? jak 91" to daj sobie spokój z takimi środkami jak omnadren Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-24 18:53:27

Istnieje cos takiego jak ATLAS CWICZEN http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 Cwiczenie 4.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) Pozdro PS. Edgar szybszy byles Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-22 17:35:05

[...] i niech będzie białkowy(plus opcjonalnie zdrowe tłuszcze dla spowolnienia wchłaniania białka) np. chudy twaróg. Staraj się unikań wszelkich wędlin, chyba że masz pewność co do ich jakości, każdy posiłek powinien zawierać zdrowe tłuszcze(oliwa z oliwek, orzechy, słonecznik), dodaj więcej warzyw. Zmieniony przez - bucefau w dniu 2007-04-06 23:01:23

Dieta troszkę podobna do mojej http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_-t342097.html Zmieniony przez - Pietras.89 w dniu 2007-07-16 14:19:03

nie chcesz stracic uzyskanej masy to nie pij 2,3 piwka raczej nie zaszkodzą Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-08 21:43:38

Teoretycznie na cyklu się nie powinno, w praktyce bywa jednak różnie! ...ale ty chyba Jesteś za młody i na metkę i na alkohol!? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-08 21:53:47