2007

Ja zazwyczaj zmieniam avka na to co brat ściąga na dysk. Zmieniony przez - krzysiek12 w dniu 2007-01-06 09:54:30

Jakies ilosci na pewno sa. Mysle ze skoro dopuszczono do sprzedazy to nie jakies ogronme tylko dopuszczalne. W nabiale i w wielu innych produktach tez jest troche rteci. Nie nalezy przesadzac z jedzeniem. Tunczyk wychodzi w sumie dosc drogo, taniej i lepiej na pewno wyjdzie panga. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-01-06 09:49:56

Juz Arsene zdecyduje kto jest lepszy Wg mnie moze byc podobnie jak z Kuszczakiem. Lehmann wyciagnie jeszcze nastepny sezon, oby juz ten ostatni. Jestem pewien, ze Boruc teraz wygryzlby go ze skladu A w ogole wyobrazacie sobie bronic na treningu strzaly Henrego ? Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-01-06 09:43:53

jesli opakowanie bylo otwarte to nigdy nie mozesz byc pewny co jest w srodku ps. cytrulina ma kwasny smak -mialem kiedys z tej samej firmy Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2007-01-06 09:44:13

[...] u mnie, no dobra troche gorzej u Ciebie U mnie tak cykl wygląda: http://www.sfd.pl/Cykl_metka_%2Cdieta%2Ctrening_4tyg._do_oceny_%3A-_-t305643-s2.html "nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm" teraz przeczytałem, że ty nie masz tych 65kg Wiece jaka jest twoja waga ? Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2007-01-06 09:39:01

[...] to bardzo latwo spowodowac kontuzje. dlatego połacz przyjemne z pozytecznym i zrob jak ja poza krązeniami ramion w st. ramiennym/lokciowym/nadgarstkowym zrob kilka serii pompek a potem na sztandze np 10 powtrzen ---> potem powiedzmy bardziej silowo 2 powt- zdejmij troche -5 powt - itp Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-01-06 09:13:37

[...] stojąc 3. wznosy sztangi wzdłuż tułowia w szerokim chwycie (i/lub) wznosy sztangielek w bok stojąc Tył barków i kaptury ćwiczyłbym z plecami. Więć co myślicie?? Tylko niech nikt nie wyskakuje z 1.klatka+tric 2.plecy+bic itd, itp. Chodzi mi konkretnie o wypowiedzi na temat tego połączenia. Pzdr Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-01-06 10:49:29

[...] się odżywami od pierwszych dni Hehehe ja im tłumacze że to nie tak a oni dalej swoje. Codziennie chodzą na siłownie i wogóle szkoda gadać. Nażrą się jakiegoś badziewia i odrazu zapieprzają na siłownie. Ja starałem się ułożyć dietę i treningi tak aby pasowały mniej więcej do życia w internacie. Zmieniony przez - Komandi w dniu 2007-01-06 09:08:20

oto mój plakacik z czerwonym autografem Rafała 100% whey protein 2270g za 130 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) mam zamiar kupić to białeczko komu mam posłać dane do wysyłki? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-06 11:12:03

Trzeba sie w koncu nauczyc mostkowania. Wroce z polinudy to poczytam. PS. Jakies uwagi co do treningu? Bo we wtorek zaczynam... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-06 12:50:09 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-06 21:11:53

[...] Te rekordy w martwym robione teraz w jakim celu? Bo nie rozumiem? Z tego pamietam to ciezar do martwych mial ci wyznaczac przysiad.. Z wada kregoslupa tak szarzujesz Mial byc SOG za ładne i wyczerpujace wprowadzenie - oby tak dalej, ale poczekam na odpowiedz co do ciagow. pozdrawiam pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-01-06 03:17:09

Napisz to tak by zawrzec w tym konkretne informacje... http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_%2D_-t262068-s12.html#post11 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-06 02:48:18

Piotrek jestes debesciak, szacuneczek:) Pozdro i w 2007 jedziemy po medale!!!

A TERAZ PRZYKLAD JAK SIE MOZNA LADNIE PRZYWITAC... witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn NIEZLA CHAMOWA, HEHE... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-06 02:24:00

Ale to już nie to samo. Lubię w tv jakoś oglądać.. Ale thx, może zacznę sobie robić jednoodcinkowe seanse co dzień. Będzie jak w tv. W sumie nie oglądałam DB już parę lat. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2007-01-06 02:21:10

[...] Kura, tyle razy pisze by stanac okrakiem nad sztanga! Nie idzie ona idealnie srodkiem, dopiero na gorze powinna dotknac poczatku przywodzicieli.. no przeciez nie w jadra! Wlasciwie to przy odpowiednim pochyleniu talerze uderza w klate. Nie przejmuj sie torem ruchu, po prostu ciagnij !! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-06 02:13:08

Po moich doswiadczeniach z poprzedniego testu Saiba treningom z butelkami mówie nie! No chyba ze wczesniej sprawdze czy jest dobrze zakrecona pozdrawiam PS Saib ja dodaje troche kefiru do twarogu.Te 2-3g wegli roznicy z pewnoscia nie zrobi, bez przesady! Ladna lapka Don Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-01-06 01:15:13

[...] sie popularny w stanach (co przeklada sie na reklamy, moze dobrych sponsorow i mozliwosci po zakonczeniu kariery zalozenia jakiegos dochodowego klubu albo innej dzialalnosci zwiazanej z MMA). Pozatym zobaczymy pare ladnych Hardcore KO na hamburgerach. W sumie to nie bedzie az taka tragedia. Zmieniony przez - kofek w dniu 2007-01-06 01:07:24

[...] kompa-spybot znalazł 15 wirusów--skasoawałem--właczyłem znowu net po 15 minutach przeskanowałęm --spybot znalazł 16 problemów-----teraz własnei skonczyło sie 3 raz skanowac i tym razem 3 problemy co jest korva?? z tym sprzetem kaspersky nic nie znalazł...jak narazie juz 80%przeskanował Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-06 01:06:47

http://www.sportowo.pl/main/ha,n,52,aerobiczna-szostka-weidera-.html tam macie dokładne rysunki jak te cwiczenia robic.jak cała strona sie odpali to wystarczy kliknac na rysunek po lewej stronie i on sie powiększy.elegancko wszystko widać Zmieniony przez - rawo w dniu 2007-01-06 01:08:01