2007

pewnie tak sie stanie ogolnie to ja wole taki system jaki panuje teraz :P Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-18 13:19:07

Podciąganie na drążku ze zmianą rozstawienia rąk (wąsko , szeroko )i nadchwytem i podchwytem . Masz też ćwiczenia na tej stronie www.kulturystyka.pl/atlas Zmieniony przez - edek186 w dniu 2007-12-16 20:32:34

..carlos z modami nie dyskutuj bo jak oni sie uwezmą to tak dlugo bedą Ci gadac az zmienisz , o banie nawet nie wspominam takie zycie wszyscy jestesmy zalezni od nich pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-26 18:25:50

mysle ze oba sposoby na sie ich najedzenie są tak samo kiepskie. ale juz lepiej raz na 2 tyg 1 dziennie sie ich najeść(jednorazowo a nie caly dzien) niz codziennie np 1 batonik(bo nie wiem ile u Ciebie to małe ilosci:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-21 12:23:22

Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2007-11-20 00:39:32

Hp , Storm .... A co do przerwy...Zazwyczaj robi sie minimum taka jak długośc cyklu...! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-12-20 21:13:49

mniej więcej tyl, ile trwał cykl. byłeś szybszy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 21:14:18

ladna skromna a zarazem funkcjonalna edit: daj projekt Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-08 19:19:27

no wlasnie nemesis www.nemesis.info.com.pl Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-09-28 17:31:23

[...] Braulio Estima badz Roger Gracie...wyskoczy Ci ich akademia, bardzo dobra... To tyle z mojej dzialki... Edit-teraz doczytalem, ze chcesz Polaka...w Birmingham na pewno jeden cwiczy, poza tym czemu chcesz Polaka??Ze wzgledow jezykowych? PS: Nie zakladaj tego samego topicu w roznych dzialach... Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-03-01 16:26:03

Ma w sobie białko sojowe... są o wiele lepsze rozwiazania w tej cenie. Dołożysz 20 zł i masz na sfd SP 80 3,2 kg! mieszanka WPC i bialek jaja. Albo za 140 moze miec na allegro Elite Whey Protein Dymatize 2300gram... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-03 17:51:03

doradzam doedukować sie w aspekcie odzywiania nastepnie sprobowac ułozyć diete lub poprosic kogos opomoc w jej ułożeniu milej lektury dzialu odzywianie Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-27 20:04:44

[...] ma 2 wygiecia, lamany bardziej ma 3). W ogole zauwazylem, ze lamanego ciezko jest zlapac NORMALNIE na szerokosci ramion, bo na szerokosci 1m jest caly powyginany. Wiadomo, biceps bedzie szedl w takim sposob bardziej prawidlowo, ale juz np z nadgarstkami, tricepsem, barkami etc bedzie gorzej. Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-10 11:22:06

HEH Protein to z Angielskiego Białko Ostre tematy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-25 01:03:46

Treningi są przez całe wakacje. 2 ostatnie tygodnie to przygotowanie do sezonu i treningi są dwa razy dziennie. EDIT: Jak będą znane szczegóły to na pewno będzie to na http://www.perfekcja.net/ napisane. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-05-10 22:43:51

chrom organiczny nie bardzo dziala, przynajmniej na mnie. nie zauwazyłem roznicy i nie polecam... Venom podobno strasznie zmniejsza apetyt... tylko ze to spalacz wyciag z kaktusa Hoodia Gordonii mocno obniza apetyt w jakim preparacie mozna go znalezdz i w jakiej cenie ? ;> Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-07 23:10:12

ostatnio byla mowa ze do 50 ale jw nie zaszkodzi uzyc wyszukiwarki Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-04 22:37:23

No wlasnie :P pewnie foty nie da bo to moZe byc " PROWOKACJA " Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-29 17:08:34

apokalipsa a czemu zalecasz witaminki do śniadania a nie po posiłku przed treningowym? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-12-30 21:29:24

YOU MUST USE Wyszukiwarki!!! Kliknij w ten link a potem w link ktory jest w tym linku http://www.sfd.pl/odzywki-t354845.html i na mase jest dieta POZDRO Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-02 22:33:49