2007

dorzuc 2 cheeseburgery do obiadu, na kolacje dorzuc frytki i hmm przed spaniem kilo cukru zjedz... Zapomniłem ze nA sniadanie jeszcze kilo serwatki ze sklepu Tak na powaznie,,, dieta z d.... Zmieniony przez - damager w dniu 2007-10-19 19:40:39

chudy z ta dieta jaja sobie robisz? jeśli nie to niech ręka boża Ciebie dosięgnie... idź poczytaj podwieszone posty.. Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-10-19 22:42:56

a co jest lepsze TCM czy CP?? co lepiej na sile wejdzie? Zmieniony przez - Racker w dniu 2007-12-01 23:24:31

po co az trzy srodki? jak TCM zawarty jest w CP, to nie rob dubli. MOno pls CP, gdzie CP bierzesz przed treningiem (10g), a mono po lub rano na czczo (5g). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 23:38:59

szamaj i rosnij Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-16 11:40:25

Troche chaotycznie rozpisales ta diete. Z pewnoscia brakuje w niej tluszczy, dorzuc oliwe, orzechy, ryby, ponadto produkty pelnoziarniste, wtedy ten organizm bedzie mogl normalnie funkcjonowac i bedziesz mogl sie normalnie zalatwiac, no i oczywiscie jak juz ktos tam wyzej wspomnial warzywa. Zmieniony przez - LUKI w dniu 2007-06-15 10:56:37

Po takich odpowiedziach na pewno będziesz miał mnóstwo chętnych, żeby Ci pomogli. PS: Używaj wyszukiwarki PS2: Używaj google'a PS3: To jest Polska właśnie, nie ma nic za darmo... Pozdrawiam Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-01 16:14:11

Ja tez bym obstawial za wyciskaniem bo bardziej pompuje ale mysle ze moglbys wykonywac rowniez to drugie cwiczenie np w dniu plecow (ew. szrugsy) Zmieniony przez - 90packer w dniu 2007-11-30 17:39:45

[...] treningu siłowego jest ogólnorozwojowy. Możesz tez dać serie łączoną np ściąganie drązka wyciągu + szrugsy stojąc ale w seriach łaczonych przydałby sie staz Chociaz w planach FBW unika się ćwiczeń izolowanych a opiera się na złożonych pozdro PS teraz dostrzegłem a co z nogami w Twoim planie? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-30 18:00:15

georgu Chyba chodziło mu o to, że 10 ćwiczeń będzie robił, każdego po 3 serie, czyli w sumie 30 serii... tak mi sie wydaje. I uważa że za dużo to będzie. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 11:39:59

..gain fast wybor napewno trafiony, a bierzesz poporostu w celu uzupelnienia diety a nie jako jej zamiennik najlepiej po treningu pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-23 13:59:25

To troche "bolesne" oskubac surowa piers czy udko z kosci a potem do gara wrzucac, w ogole jak to wtedy by sie gotowalo...! Zmieniony przez - galpiotrek w dniu 2007-11-26 22:43:57

[...] SAA to juz bardzie kestia dawki pod staż, przebyte cykle jak ktos poczatku walnie ome to popęka jak propa rozsądne dawki i dobra diete bedzie miec to mu sie nie zrobia tak samo odnosi sie to do zbyt małych dawek np test enan 100mg co 7 dni tez cisie porobia po poziom kortyzolu bedzie ostry Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-29 19:08:14

jak masz jeszcze eap to bierz eap scana bym nie bral - raz dostalem wyj.ebke i jakos nie ufam juz w ta mete Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-17 13:30:50

[...] DT: rano 10g CP, prze treningiem (jesli to nitro w capsach) 4 - 8 capsow nitro, po treningu 10g CP. DNT: jedna porcja CP (10g) miedzy posilkami, lub rano na czczo witaminy do sniadania lub posilku potreningowego. bialko wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu w dawce ok 30g. zestaw ok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-18 22:36:21

To jest bardzo popularne stwierdzenie. Pomimo tego częstszy trening ( u przeciętnego człowieka ) powoduje przetrenowanie. Jednak są i tacy co mają super genetykę i taki trening jest dla nich odpowiedni. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-10 16:17:24

moze mateo uznał ze nie zasłuzyłes na abona- i nie ma takiej ceny za ktora bys go dostał -(to tylko przpuszczenia) ps.eor -jaki emigrant bo nie zjarzyłem Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-14 22:57:02

nie mowie ze ec zaprzestalo produkcjiu mowie ze uni juz nie robia bo tera jest to jako nowa firma =] bierz ec albo zalatw alchemie bo swietnie klepie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-08-11 13:49:07

Jest takie cos jak tussi połączony z mocna kawą robi coś dobrego ... ale nie będe wtajemniczał co Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-20 16:14:00

być może że w krośnie na wiosne 2007 będziemy chodzić po nowiutkim tesco