2007

[...] ale tez dobre jutro badz w sobote plecy , zobaczymy jak bedzie z zakwasami pozdrawiam Kamiru o dziwo Leczo bylo dobre , spoko , sorry Kamiru ze sie nie odzywam u Ciebie ale mam teraz maturke, cykl,dziewczyna i jeszcze raz w ch... nauki , mam nadzieje ze mi wybaczysz , zaleglosci nadrobie Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-01 23:39:24

widze ze przeczytales tylko koncowke. to og. cechy . piana + powietrze ktore lykasz = wiatry. moj uklad trawienny jest dla mnie moim najlepszym labolatorium mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-02-01 23:38:36

2+11 tygodni? Chcesz potwora z siebie zrobic? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-01 23:43:06

[...] hmm niewiem to co mam naprzyklad zjesc o 1 albo 4 w nocy ? :/ i pytanie co zrobic jak mi sie to wszysttko skonczy bo mam te zestawy gdzies na miesiac , teraz chcialbym wiedziec kiedy jeszcze mam kase kupie odloze i poczekaja na nastepny cykl. Suple do 200zl Mysle nad bialkiem , kreatyna, glutamina Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-02 02:31:03

oki skończyłem Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-01 23:47:00

[...] łyknąć przed treningiem carbo zmieszane z oliwą dla wolniejszego wchłaniania a po treningu nie wiem, musze jeszcze poczytać/popytać ;) - czyli w porównaniu z Vitargo, wersja ekonomiczna Ale widze już powoli mocna ekipa wchodzi Bardzo się ciesze że powstaje kolejny dział na który warto wejść! Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-01 23:47:05

Takie przyrosty to mity z dupy wzięte wymyślone przez piwnicznych bajkopisarzy. Super_god: I z roztępami Zangiefa chyba hehe. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-01 23:47:31

[...] 16kg-hantla 10,10,10 biceps 1.uginanie ramion ze sztangą <met.21> 21*6,30*5,20*7 2.uginanie młotkowe hantla 16kg 8,8,8 3.uginanie ramion ze szt. łamaną modlitwenik 30kg*8,32*8,34*8 komentarz: wyciskanie poszło nie po mojej myśli zobaczymy jak bedzie na następnym treningu, reszta ok. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-01 23:45:49

imo za bardzo masywnie (szczegolnie nogi) , ale masz swoje priorytety i liczy sie to ze wytrwale do nich dazysz , gratuluje tego Powodzenia w tescie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-01 23:54:38

fotki z treningu Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-02 00:07:19

Czytałem. Jedyny pozytyw dzisiejszego dnia. Oby było tak, jak piszą. Łap soga. Czas na Prison Break... 5 odcinków do końca 1 serii. Mania... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-01 23:55:39

już rozpocząłem http://www.sfd.pl/Test_kre%2Dalkalyn_by_Herkules86-t314207.html Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-02 00:13:01

od tego tescia mnie nosi Zmieniony przez - BabciaCela w dniu 2007-02-02 00:33:49

swietnie prowadzony test i swietne poczucie humoru.. niezle sie usmialem czytajac Twoje wypowiedzi :) pozdrawiam Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-02-02 00:18:20

Uszaty_ pamietaj ze rozne substancje maja rozna konsystencje i np. 50cc carbo nie wazy tyle co wpc czy bialko jajeczne ;) Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-02-02 00:21:43

nie wie ktos gdzie mozna kupic takie uchwyty do kostek zeby mozna bylo tak zwisac jak na fotce za***isty tekst a po co chcesz tak pozwisac? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-02 00:23:22

tak ja mam , jak sie troche zgarbisz i sie wyprostujesz to sie nastawia kręgosłup, i tak strzela Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-02-02 00:32:42

[...] glukozy też powinna być trawiona szybko, jeśli nie jest to dlaczeko czemu jest wolnie trawiona niż rozgałęziona amylopektyny?? Może tu jest coś nie wyjaśnione albo nie wiem... ale własnie to ww. zdanie jest dla mnie bardzo dziwnie sformułowane Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-02 00:43:13 Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-02 00:44:01

[...] II, bądź też - chyba najbardziej optymalne rowiązanie - nitroII + mono. Do tego ZMA apteczne. Dieta z dodatnim bilansem kalorycnym to oczywiście podstawa, no i odpowiedni trening na siłę. Po treningu carbo/gainer te się przyda. białko dla uzupełnienia diety jesli są braki. ile masz sianka? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-02 00:47:35

[...] Krate zaczyna byc widac dopiero przy 12% a u niektorych przy 11%. Ja chce zejsc ponizej 10% bo wtedy efekty sa najlepsze. Przy 15% nie widac absolutnie nic na brzuchu!! Kulturysci schodza ponizej 5% balansujac na granicy zycia! To stwarza zagrozenie dla prawidlowego funkcjonowania organizmu! Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-02 02:07:53