2007

[...] więc trudno powiedziec spróbujesz to sie przekonasz. po skonczeniu mojego treningu i jego porownamy kto mial lepsze wyniki moj cel to 90-100kg w przysiadzie ok 80na plaskiej i 120 w MC pzdr Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 16:07:27 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 16:09:29 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 16:35:21

Masta Ace ja robie taki cykl CP + Mono + witaminy i jadł to będe tak: DT: rano na czczo 5g mono 30 min przed i zaraz po treningu 9,5g CP DNT: rano na czczo 5g mono po południu(pora treningu) 9,5g CP Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2007-12-29 16:08:28

5kyu x2 kick i kung Fu zignorowałem bo raczej oprócz Tsunamistów nikogo tu nie będzie jeśli sie mylę to napiszcie. Kurde ankieta jakoś sie podwoiła coś z tymi ankietami nie tak :/ Z góry sorka dla Olokka i Kosakka bo oni mają 10 jak każdy sie orientuje :D Zmieniony przez - PiotrekZIP w dniu 2007-12-29 16:12:36

[...] zrozumiesz po fakcie, chce tylko zaznaczyc ze zeby zaczac koksowac trzeba brac odpowiedzialnosc za wlasne czyny i jest to powazny wybor z ktorego skutkow nie zdajemy sobie sprawy bo co innego przeczytac cos na stronie a samemu to przezyc, niestety nauka i wnioski zawsze przychodza pozniej Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-12-29 16:10:49

bana na wychodzenie z domu na rok dobrze ze ja nie mam po******lonych sasiadów Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-12-29 16:14:16

albo nie hui z wami ide stad trzeba trenowac przed sylwestrem Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-12-29 16:12:38

Dzieki. NIe mialem pojecia ze wogole taki topic istnieje ;) P.S Czy uznaja mi formularz jezeli napisalem go odrecznie? OCzywiscie sa w nim zawarte wszystkie potrzebne informacje. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-12-31 00:05:05

[...] wtedy ? Po drugie to tego typu tematy zakladaja dzieciaki, a dajac taki tytul temat zbyt uogólniasz to Złotym środkiem w tej sytuacji było by jakoś lepiej wyróżnić posty podwieszone / przebudować forum. BTW. Sam jak trafilem na to forum to mialem duzy problem w polapaniu sie gdzie cos jest Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-12-29 16:19:12

JanasQ naotwierales biznesow to teraz plac wiem wiem wy nie jestescie burzuje i musicie oszczedzac pyza bo Ci zylka peknie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-29 16:19:31

Mistrz05 a z czym robisz klate? czy lecisz sama? czy fbw? najlepiej to wrzuc tu swoj trening na klate i bedzi git Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-29 16:20:34

nie do zrobienia raczej (tak mi sie wydaje) od tego sa moderatorzy by pilnowac pozadku tyle Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-29 16:26:37

[...] sylwetka jaknajbardziej pozytywna, jednak popracuj nad gora klatki piersiowe. Bardzo ladne barki i ramiona. Dobra genetyka. Filmik fajny, hehe... Ale to przed kamerka raczej powinienes stac caly czas a nie na zmiane to do lustra to do kamery Ale to szczegol... Pozdrawiam i zycze sukcesow. Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2007-12-29 16:24:15

wIEM wiEM oSTRA pOZA EHHEHE .... O BARKI TO JA SIE NIE MARTWIE I PISZE ZE TO JEST MOJA FORMA BEZ POMPY BEZ NICZEGO NA SPADKACH JEST NAJGORZEJ WYGLADAM JA PIPA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 16:37:09 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 16:39:36 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 16:41:19

jakby to bylo lato plaza to bys poruchal dobrze jest i nie ma srania, a bedzie napewno duzo lepiej jak sie wezmiesz za siebie jak wymiary? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-29 16:33:51

wrzuć cały trening bo może być tak że trenujesz klate za często i za ciężko i nie ma ona czasu na regeneracje Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2007-12-29 16:36:26

dla szybkiego sprostowania sprawy to ceny na www.energy23.com sa w euro,a nie w funtach!!! wiec cena za gain bolic to 34 euro Zmieniony przez - didek5000 w dniu 2007-12-29 16:41:37

spadki sily duze? budowe jak widze to akurat masz dobra Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-29 16:44:16

..."cuda cuda ogłaszają"... Zmieniony przez - slodziak_0 w dniu 2007-12-29 16:53:07

****a drugi spam tam jest coś osób na forum nie widać bo tylko Rafał sie wypowiedział w moim temacie potrzebuje więcej i więcej info Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-29 17:07:10

"tescia walilem 8tyg a deke10" no to bardzo ładny cykl wypełnij ankiete Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-12-29 17:14:22