2007

09.02.2007 Pudzianowski szuka żony! Najsilniejszy człowiek świata chce ułożyć sobie życie z pomocą "Super Expressu". Niejeden facet w Polsce mu zazdrości. Niezwykle wysportowana sylwetka i trzy tytuły mistrza świata strongmanów w kieszeni. A na deser dwa piękne domy, terenowy hummer oraz luksusowy mercedes klasy S. Jednak najsilniejszy człowiek [...]

Witajcie, co myslicie o ksiazce "Arnold: Edukacja Kulturysty".Planuje kupić czekam na odpowiedzi. Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-02-09 17:50:39

[...] dopiero teraz, bo wczesniej jakos zapomnialem) Na drugim zdjeciu moj dzisiejszy i wczorajszy obiad/potreningowy. Zmienilem w diecie na czas ferii obiad- bedzie sie skladal z piersi z kury i ryzu + ewentualnie wazywa, w weekendy to co mama ugotuje, bo mi sie nie chce bawic w gotowanie od swieta. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-02-09 23:47:22

[...] jest o kontakt Sobieś jest osoba na którą nie da sie nie zwrócić uwagi na ulicy. Opis: 195 cm wzrostu, ponad 105 kilo wagi, włosy - KRÓTKIE!! http://www.itaka.org.pl/main.php?S=missing&L=pol&T=database&T2=mdb&BASE=display&TAB=z&REF=43039363030323&IFRAME=1 Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-02-09 17:49:16

[...] 3-Thia Palmitic Acid, Berginin, Green Tea EX 45% EGCG, Gallic Acid, Rhodiola Rosea EX 4% Rosavins, Hoodia Gordonii 25:1, Oleanolic Acid, Salvia Miltiorrhiza EX 40% Tanshinones, Clary Sage Extract, bAET ECPE, Piperine tylko niewiem czy by Ci podpasowal ten zestaw bo slabe to to niejest Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-09 17:41:08

pitt ma jakies problemy z dojazdem haha wlasnie mu autobus s******lil i prawie go auto rozjechalo ma do przejscia dwa przystanki wlasnie zadzwonil: kupiłem se ****a banana , minalem pierwszy przystanek i ide dalej NARA Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-02-09 17:21:55

Kuba, no wlasnie nie Chvj, bedzie poduszka BTW. wrocilem ze sparingu z kumplem. jeebany by mi lokiec zlamal Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-02-09 17:16:25

[...] cechami : *Białko powinno być ustalone na poziomie do 2,75 g na LBM (Lean Body Mass, czyli sucha masa ciała) *Węglowodany powinny stanowić minimum 150g dziennego limitu *Resztę zapotrzebowania powinien stanowi tłuszcz rozłożony w stosunku 1/1/1 jednonienasycone/wielonienasycone/nasycone Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-09 17:17:29

[...] snem jak polaczyc hmb zma i bialko chodzi mi glownie o odstepy czasowe miedzy poszczegolnymi suplami oczywiscie odwdziecze sie sogami tym ktorzy mi pomoga (jesli wejda) w poniedzialek zaczynam cykl i chce miec go zapietego na ostani guzik z gory dziekuje marcin _______________________________ Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-09 17:04:36

no to bierz te 2-3 kapsulki w ciagu dnia - do sniadanie i obiadu, kolacji, nie kumam po co przed treningiem, przeciez to ma tylko wplywac na apetyt. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-09 16:55:53

[...] o zdjęcia w takich pozach -> ]] na początek i koniec testu. 6. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego prowadzenia topicu testowego z uzupełnianiem fotografii i udzielaniem się w danym temacie przynajmiej co 2-3 dni Dane poprosze na prv Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-09 19:38:06 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-09 19:38:31

To ja Cie zmienie Wylliam 86 Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-02-09 16:51:03

Tak, ale w Twoim przypadku nie będzie to raczej potrzebne. Wszystko pokryjesz z diety. Jak bardzo chcesz, to możesz dać gainera od razu po treningu. Kup witaminy. zdrówka Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-09 16:46:57

TvIdQ Wyp... a nie odswiezaj postow bo co ostanio czytam to same odswiezone posty Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-02-09 16:42:45

2-3 serie na duze partie maks inaczej się przetrenujesz pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-09 16:42:43

Savickas nie jest najlepszy :) Pudzian bedzie na AC w tym roku jako uczestnik. Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-02-09 16:45:46 Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-02-09 16:48:02

12 maja w Nowym Yorku odbędą się zawody zawodowych kulturystów New York Pro Oto wstępna lista uczestników: King Kamali Darrem Charles Vince Taylor Branch Warren Dennis Wolf Dennis James Melvin Anthony Pavol Jablonicky Ahmad Haidar Jason Arntz Carmichael Bryan David Dearth Heinz Senior Emro Karaduzovic Brian Chamberlain Andy DiNetta [...]

http://www.sfd.pl/15_lat%2E_5_miesiecy_stazu-t315570.html#post12 uzytkownik: wikput moze ktos jeszcze Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-09 16:30:53

aaa podlacze sie tez http://www.sfd.pl/15_lat%2E_5_miesiecy_stazu-t315570.html#post12 uzytkownik:wikput moze ktos jeszcze Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-09 16:29:18

pepo to słyszałem kiedys. onkel mnie tym hasełkiem zabił. rok czy 2 temu w walentynki AHAHAHAHA. wg mnie lepiej wygladałes przy 11-12 niz przy 8.- na 8 jeszcze za mało masy wg mnie. ale wierze w Ciebie, ze za rok dwa- przy 8 bedziesz wyglądał lepiej niz Arnold pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-09 16:26:48