2007

Jesli chodzi o ciężary to idź do tokarza Wytoczy ci cięzary duzo taniej A jeszcze lepiej jakbys miał kumpli w zawodówce. Tam to za flaszke ci ładnie wytoczą Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-06-15 15:32:55

[...] POSIŁEK filet z kurczaka 100 gr oliwa z oliwek 15 gr ryż 100 gr banan 200 gr sok marchwiowy 250 gr IV POSIŁEK ser biały półtłusty 100 gr jogurt naturalny 20 gr pieczywo pełnoziarniste 100 gr margaryna miękka 10 gr napiszcie jak wy odmierzacie z enp. 300 gr musli czy 50 gr kurczaka itp. Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2007-01-25 00:31:37

[...] na mase ale sluchaj specjalisty niech sie wypowie. william - a dlatego ze chyba lepiej dostarczyc 5-6 mniejszych posilkow niz 4 wieksze( mniejsze ). A dlaczego- lepsza przyswajalnosc i szybsze trawienie posilkow, przyspieszenie metabolizmu. Chyba ze jestem w błedzie to mnie uswiadom.thx Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-25 14:20:11

[...] zmienny(co ugotują to zjem) - przed i po treningu - kolacja W szkole wędlina/ser, 90% obiadow mięsnych, przed treningiem przeważnie jajecznica lub tosty, kolacja - kanapki :) Taka to moja dieta :P No ale ok...zakładajac, że prowadzę dietę - jakie doradzicie mi suple do 200zł na zdobycie masy? Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-26 22:28:46

[...] na rzeczy i to bardzo dobrze. Nie należy uogólniać. Żebyście wiedzieli ile bredni jest w sieci to dopiero byłby smutek. teraz juz wiadomo dlaczego lekarze to idioci Sam jesteś idiotą. Lekarz ma się znać na swojej wąskiej działce wiedzy. Nie na wszystkim, a już na pewno nie na dopingu sportowym. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-14 10:41:25

[...] w blad!! Owszem ma sie prawo nie znac na tym (jako lekarz innej specjalizacji), ale w takiej sytuacji powinien powiedziec, ze nie wie a nie wygadywac rozne bzdury typu, ze od kreatyny to juz niedaleka droga to piachu. A niestety jest tak, ze nie maja pojecia o czym mowia.. ale chetnie mowia;) Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-14 17:55:38

[...] 2 razy pkt , za kazdym razem wracaly do mnie , napisal ze chce zwrotu pieniazkow powiedzialem ze ich nie mam i ze jak chce odesle mu zamiast 60 pkt 90 , zadal zwrotu pieniazkow , napisalem mu ze we wtorek max zwroce mu pinieniazki bo sprzedaje pkt i pieniazki pujda odrazu do niego na konto. Zmieniony przez - SnoOonx w dniu 2007-03-25 14:28:06

Zwodził mnie dwa tygodnie wysylame 2 razy pkt , za kazdym razem wracaly do mnie paczka siedzi na poczcie 2 tygodnie wiec ktos mowi nieprawde. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-25 14:31:40

jestem oszust Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 16:28:46

koncza sie argumenty to sie zaczynaja bluzgi. czlowieku zrozum ze jesli ktos sie tu zachowuje jak dziecko to na pewno nie ja. zamiast pisac od razu ocb to grales w jakies gierki a ja tylko czas stracilem tak myślę, czy by ci jakiejś książki za te 30zł nie polecić żebyś sobie wzbogacił słownictwo Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-03-25 14:54:26

[...] dostac print screena z rozmowa ta ktora wkleil niby snoooonx (co pisales ze spreparowana) tutaj w tym temacie wklej ten obraz (jak mi zaraz napisze ,ze tez jestes po formacie lub rozmowe akurat skasowales to pomysle nad obustronnym rozwiazaniem tej sprawy i temat sie szybko zakonczy) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 15:05:29

juz sie robi banan mialem wlasnie wkleic edit: http://img156.imageshack.us/img156/9353/kkekekekekqn6.jpg Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-03-25 15:10:18

no coz, jakby to ujac - nie polecam Ci interesow z tym typem Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-03-25 15:17:40

SnoOonx ban, pa kazde kolejne nowe konto rowniez bedzie banowane oszustwa tu nie tolerujemy!! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 16:27:56

ile w takim razie dac termo? i czy reszta jest w porzadku? nie za malo C i aminokwasow? trening 1. klata/bic/brzuch 2. aeroby 45m 3. tric/barki/brzuch 4. aeroby 45m 5. plecy/nogi/brzuch Zmieniony przez - Sebasta87 w dniu 2007-01-25 09:57:15

[...] nad witaminkami jeszcze jakimiś i omega-3. Ogólnie produkty do diety są ok, ale to tylko jedna strona medalu. Niebagatelną rzeczą jest dobranie odpowiednich proporcji makroskładników a przez to ilości zjadanych poszególnych produktów... Powodzenia! !PzdR! Właśnie... jak trenujesz brzuch?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-25 10:32:08

[...] stack potreningowy by sie najlepiej oplacalo kupic? Na Animala sie juz zdecydowalem ale patrzac jest on tylko przedtreningowy z mala zawartoscia kreatyny (3000mg). Myslalem zeby dorzucic animala w dni treningowe przed treningiem na pompe a stacka brac regularnie, dwa razy na dzien codziennie. Zmieniony przez - zygzag w dniu 2007-07-06 17:44:05

... A może zajrzysz do starszych tematów? http://********/google_koorvaa Dla ciebie ciężko całym ciałem bo nie masz pojęcia co robić w ogóle - chcesz wiedzieć jak mocno uderzyć to idź na boks/kick/MT. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-10 22:03:35

Ja ćwiczę dla takich sytuacji - miny sklepikarki: większych spodni nie ma... one są na 100 w pasie.. a ja odpowiem: tak tak, ale w udzie jakieś takie dla niemowląt Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-05-27 21:00:12

[...] to tym, że ten produkt ma smak po którym bierze na wymioty, w wodzie nie próbujcie tego rozpuszczać (chyba, że w wrzącej), bo rozpuszczalność jest zerowa. Efekty mizerne. Lepiej dopłacić i kupić xpanda energy. ps. nic nie brałem poza knockoutem. Dragów nie biore, tylko alko na imprezkach. Zmieniony przez - mezowski w dniu 2007-09-23 20:49:55