2007

Wielkie dzięki za pomoc i oczywiście SOG dla ciebie ! I mam nadzieje że ten plan przyda się jeszcze komuś Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2007-11-03 18:07:09

[...] i słabo obraca udo " cytat z Bochenka - bo az sprawidzilem bo fakt anatomie przerbialem no z 2 lata temu ale jednak nie zapomnialem tych podstaw. -- no chyba ze przykladowo chcesz rozwinac dwuglowy ramienia przez prostowanie konczyn w stawie barkowym to wtedy ja przepraszam Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-03 18:14:59

a ja ci odpowiedziałem od cego pobudzenie zależy i tak na marginesie musisz w każdym teamcie sie udzielać bezsensu i wniektórych pisac pierodły Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 18:22:55

[...] CAPS 08.07 – 10 zł Inosine 100cap – 06-06 – 8 zł HMB 270cap – 12-06 – 20 zł Protein 80 3000gr x2 – 06-06 – 80 zł Carbo 3X 2250gr x2 – 06-06 - 30 zł Carbo 3X 1000gr – 10-06 – 10 zł Whey Gainer 1 – 4500 g – 10.2007 - 49 zł.

Bombowiec 2 miejsce zajął zaraz pewnie tu wpadnie Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-03 18:46:01

cwicz wszystkie grupy miesniowe. Jezeli dopiero zaczynasz trenowac to zacznij od treningu ACT. Informacje na jego temat znajdziesz w temacie podwieszonym w tym dziale. oraz zajrzyj do dzialku odrzywianie :) pzdr Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-03 18:51:19

Ojj z takim sprzętem to ty MASY!! nie zrobisz :) Może uzbieraj troche kasy i kup porządne regulowane hantelki, i sztange? Laweczke mozesz sam sobie zrobic, bardzo tanio wyjdzie,obciążenie jak się chce też mozna samemu zrobic, albo poogladac sie za uzywanym :) Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-03 19:15:46

Niezle. Jak to jest z carbo np rocznymWzialbym ale leki mam Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:15:35

MisieXL nie wymiękaj ... W naszym gangu każdy jest szefem :D Ale nie ma miejsca dla mięczaków ... FoD Sorry za tamten rysopis ... Nie gniewaj sie ... Postawie Ci bronka Tak Serio To Cie lubie Lubie Was Wszystkich Naprawde Zmieniony przez - -AcE- w dniu 2007-11-03 19:25:56

Czego w hst nie rozumiesz? Powiedz to wyjasnie btw jak sam nei zrozumiesz to nie wykonasz trneingu tak jak poinienes ale pytaj. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-03 19:26:34

Ty daj.Jak wyciskasz Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-03 19:28:13

ok spoko:) nic sie nie stało myslałem ze to ja coś zle napisałem i sie wolałem spytac co ... i dzieki za odp Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-11-03 19:39:27

Heheh mnie tez strasznie kusza.... ale boje sie skutkow ubocznych np po poltora rocznym carbo tez nie wiem czy bracDadzid zalezy co chcesz brac, jak kapsy to bym bral bo raczej sie nie zbryla ani nic, ale to juz zalezy od ciebie Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:42:48

Tylko gdzie taki dostac? Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-11-03 19:50:03

ddevils - tak 108 zł razem z przesyłką za oba jesteś zainteresowany? patryknik - tak mam które Cię interesują odezwijcie się na gadu albo e-mail pozdrawiam gg : 11401463 e-mail : [email protected] Zmieniony przez - AFS w dniu 2007-11-03 19:54:11

[...] 15 lat, a pozniej szkole srednia z wyroznieniem w wieku 18 lat pozniej go zabrali na zasadnicza na 2 lata tutaj bym sie zgodzil HRHRHRHHRHRHHRHRHR LO****A zem odswiezyl taki stary post ale to nic, to nie jest zwykly temat, moze ktos wie co dalej z nim, ma kontrakt z jakas organizacja juz ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-11-03 19:53:50

Z tymi gainerami to nie wiem a Mass 1,5 roku za terminem Ja chce wziac wszystkie Carbo mam nadzieje ze zdarze bo okazja zaje***** Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:54:36

[...] ;/, to katastrofa. Ale ludzie mamy 21 wiek ;D nie ma jakis koksow dla mnie? Jakis dobrych srodkow, i bezpiecznych zebym przytyl? Bo na sklepie sfd patrze ze sa jakies kreatyny itp, ale nie znam sie na tym! :(. Co ja mam jesc zeby przytyc? Tak na szybko moze byscie cos ulozyli?Jakas diete:P Zmieniony przez - margaryna0 w dniu 2007-11-04 00:08:19