2007

Piorunos jeśli ma diete redukcyjną to dlaczego ma nóg nie ćwiczyć ? na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym (redukcja) mięśnie się nie powiększą. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-10 01:58:14

pewnie wszysc poszli chlac ,a ty sam w domu zostales bo nigdzie by ich z toba nie wpuscili co siwy? czesc majster W. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-10 02:44:44

FOD a ty co pijany pewnie znowu? e siwy za ostro laska wojtaka nie pozna po takim cyklu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-10 03:04:37

SPOKÓJ CHŁOPAKI Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-10 04:13:23

Moja też i nie działa... Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2007-11-10 07:42:51

[...] nic nie zrobil dobre ze nie widział jak jej cycki maglowalem dobrze ze ona nie zajrzyła o co tak naprawde biega ale bym wyczaił w miske Zmieniony przez - jarek7770 w dniu 2007-11-10 08:53:09 Zmieniony przez - jarek7770 w dniu 2007-11-10 08:54:10 Zmieniony przez - jarek7770 w dniu 2007-11-10 08:57:42 Zmieniony przez - jarek7770 w dniu [...]

stara szkola mniejsza estetyka Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 08:59:28

Getafe - Barcelona 2007-11-10, godzina 20:00 dziś na wyjeździe ze słabym Getafe pewne 3 pkt.

Prosto, pięknie ,ładnie pozdrawiam PS Z tego co pamiętam ktoś ma napisac posta dla początkujących siłaczy krok po kroku więc link do tego postu bedzie bardzo przydatny Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-10 09:05:36

Nizszy zawodnik o tej samej wadze co wyzszy bedzie silniejszy fizycznie, tak jest przewaznie. Wiadomo ze nizszy nie ma co szukac w dystansie tylko musi go skracac bo wtedy wysocy maja wlasnie trudnosci jak sie ich przycisnie i zacznie bombardowac, wysocy zawodnicy natomiast trzymaja na dystans. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-10 09:10:01

jestem zwolennikiem jednoczesnej budowy masy z utrzymaniem jakosci lub nawet jednoczesną redukcją tł w zaleznosci od sily i rodzaju spalaczy oraz dawek jest to niezwykle sensowne w przypadku nas, amatorow Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 09:13:47

.. Zmieniony przez - edek186 w dniu 2007-11-10 09:24:27

swego czasy najlepszy cykl jaki mialem to nitro+6oxo+spalacze prosty szybki przyklad temat 4586 bf Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 09:38:08

[...] jak se zarzuce nolve to mam brac np az zniknie czyli po 3 dniach mi tak wszystko znika czy trzeba juz ciagnac wiecej bo cykl bedzie taki mniej wieej na 10 tygodni a pewnie w piatym sie juz zacznei cos dziac a jeszcze jedno czy do cyklu moge sobie jesc hmb bo mam kupioone i juz zaczełem brac Zmieniony przez - jarek7770 w dniu 2007-11-10 09:40:03

ale tu cycek wklejac nie wolno?zamaze twarze i cycki Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-11-10 09:49:13

powinienes suple wziąć na koniec cyklu są dobre i starczą na spadki, ale widac ze nie masz zielonego pojęcia o diecie wiec lepiej przystopuj jeszcze ... javascript: test(''); - czemu mi takie cos wyskakuje ;/ ? Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-11-10 10:05:32

[...] A za to modlitewnik robie takim samym jak francuza dlatego by mi stykło tak.. aha i jak robie 12/10/8/6 w pierwszej serii to ciezar stały? bo tak mi sie zdaje jak mam robic jedne po drugim i zwiekszyc ciezar to sie w gacie zesrał.. i pomiedzy superseriami ile przerwy? 2 minuty bede pasowac? Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2007-11-10 10:36:18

teraz biorę tego megabola. dzięki za pomoc tylko jakie białko brać między cyklami kreatyny? bo to megabola zawiera juz w sobie sporą ilość monohydratu. może tego drugiego megabola którego wymieniłem na początku czy lepiej ostrovie? Zmieniony przez - erwinnf w dniu 2007-11-10 10:12:31

[...] fizycznej mile jest widziana. W dni nie treningowe możesz porozciągać się dodatkowo. Co do atlasu możesz go włączyć do treningów, ale nie od razu na starcie po dłuższym okresie trenowania pod własnym ciężarze ciała. Zdrowie ważniejsze niż krata na brzuchu, na mocne treningi przyjdzie czasz Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-10 10:14:39

[...] sądzi... Wiem że ciężko ci pisać ci co innego bo .... ale taka prawda - daj jabolcokk spokój z takimi głupimi tekstami- nie jest mi ciężko, masz czarno na białym róznicę/pomimo wielości skladników w nitro jest właściwie symboliczna/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 10:14:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 10:24:16