2007

[...] ACT to wiem na czym to polega:)Zajrzałem tutaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI! Trening zacznę już dzisiaj! Zajrzę na forum za jakieś dwa miechy jak będę potrzebował zmiany treningu;) POZDRAWIAM! Zmieniony przez - PaW_BlO w dniu 2007-10-30 11:05:51

Junior kwestia sporna...spierałem sie wczoraj ze starszą albo zaczynałem od 134 albo od 143 no ale pomiędzy 20-30 cm urosłem...teraz przeskakuje na mete bo na refundacje sie nei załapuje ze wzgledu że rosne mniej niż 3 cm na rok :/ Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-30 11:32:47

[...] z tego wyniesie. Sa tez inne czyniki takie jak psychika bo granat z zawleczka w srodku to nie to samo co granat bez zawleczki , waga bo jak zderzy sie maluch z tirem to skutek bedzie oczewisty chyba ze kierowca malucha bedzie dobrze prowadzic i nie dopusci do zderzenia --> technika. itp. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-10-30 11:36:43

[...] wyciagnij kawalek kurczaka z garnka i przekroj go zeby zobaczyc czy ugotowal sie juz w srodku. Jak nie to zostawiasz na jeszcze kilka minut. Po pewnym czasie nauczysz sie gotowac "na oko". Co do witamin to polecam jakis kompleks witamin. Dobrze byloby tez zaopatrzyc sie w omega 3. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-10-30 12:14:15

[...] pomoże w diecie: http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dawkowanie Shocka + Storma pewnie znasz ale ci napisze Dzień Treningowy: Rano - 10 gram Storm Przed Treningiem - 20 gram Shocka Po Treningu - 10 gram Storma Dzień Nietreningowy: Rano - 10 gram Storm Popołudniu/Wieczorem - 10 gram Storm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 12:13:59

No to już musisz zostać Zdałem dziś prawko Choć właściwie nie powinnienem, gościu mimo że był bucem to okazał sie spoko. Ktoś mi wczoraj pisał że nie zdam Kto to był? hehe Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-10-30 12:26:36

Nowa sekcja kyokushin rusza juz od nastepnego miesiaca: 06.11.2007 Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu UWAGA! Treningi - pierwszy miesiac bezplatnie! (pozniej Opłata: 50 zł/mies.) Uwaga: Można uczęszczać również na treningi innych [...]

Dział mało odpowiedni no ale co najlepiej zjeść przed treningiem chodzi mi suplement (konkretne nazwy) Na jedzenie zbyt mało czasu! Zmieniony przez - DeepHeet w dniu 2007-10-30 12:57:23

Nowa sekcja kyokushin rusza juz od nastepnego miesiaca: 06.11.2007 Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu UWAGA! Treningi - pierwszy miesiac bezplatnie! (pozniej Opłata: 50 zł/mies.) Uwaga: Można uczęszczać również na treningi innych [...]

Borussia Dortmund - Eintracht Frankfurt X 3,30 Triestina Calcio - AS Bari X 2,85 Ruch Chorzow - Widzew Lodz X 3,20 Sampdoria Genoa - AC Milan 2 2,10 Hansa Rostock - Offenbacher Kickers 1 1,55 kurs 97,96 Zmieniony przez - 123456bob w dniu 2007-10-30 13:36:46

Tak sie zastanawiam że zamiast GB 6000 to może Vitalmaxa GAINER 2 albo VITALMAX Whey Ultrafiltrate Protein 82 Nie zależy mi na masie ciała tylko na masie mięśniowej (o ile to nie masło maślane ale raz pisze tak raz tak) Zmieniony przez - DeepHeet w dniu 2007-10-30 14:33:09

I teraz pytanie co robić? Czy masować czy robić redukcje? Acha i jeszcze plan na brzuch: pon, wtorek, czwartek i piątek 6 seri brzuszków z nogani w górze To by było na tyle. Prosze o ocene i komentarz. Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-10-30 14:06:04

Rosyjski Górnik http://www.youtube.com/watch?v=NyRaumIRY5g Śmieszna Reklama Samochodu http://www.youtube.com/watch?v=esNgg2iN_QE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 14:13:50

a po co ty chcesz to mieszac razem ? obojetnie jaki smak zmieszasz z bialkiem to bedzie niedobre na maxa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 14:16:09

bardzije bym sie martwil tymi kropami na klacie bo nieestetycznie to wyglada Mnie natomiast w****ia ze cycki ulozyly mi sie tak - / \ zamiast tak- - - da sie cos z tym zrobic? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-10-30 14:32:18

czasem może być zle po takim czyms Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-10-30 14:39:43

śniadanie + witaminki Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-30 14:53:05

prowiant do szkoły Za 15 min jadę na mordown!e. Zdam relacje z siły na treningu. Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-30 14:56:58

Ale żeś napisał... Twardziel z bezkontaktowego shotokanu Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-10-30 15:10:35

rzadko tu zaglądam Chaczyk, Ty tez masz minusa, moze Cie w koncu kiedys zbanują... Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-10-30 15:21:10