2007

film wydaje sie być amatorski ale chyba starali sie uchwycić realizm sytuacji oblukaj http://www.youtube.com/watch?v=3Pt4MIV5btU Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-26 03:26:32

Oto i pudełko. Zmieniony przez - mlodzian2 w dniu 2007-10-26 06:50:07

faktycznie niema tricepsow XD niezauwazylem dodam po 1 cw. na te parie do kozdego z treningow cwicze 3 razy w tygodniu np. W Pn trening A ,w sr B, pt A ,pn B i tak wedlug ciagu ... cel masa moze zmienic kolejnosc cos ujac dodac/zmienic ?? Zmieniony przez - keycity w dniu 2007-10-26 08:16:23

zalezy w jakim stanie... Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-26 09:37:31

chyba przed cyklem ta osoba musiała ważyć 150+ kg ^__^ ... żal Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2007-10-26 09:53:15

żal ... jeśli Ci sie nie podoba to nie pisz na ten temat bo takie opinie nie są wcale mi potrzebne tylko spamujesz bez sensu PS . Jak nie wiesz po co jest Glutamina to poczytaj w internecie :) Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2007-10-26 09:59:15

Ocen wypowiedz jest jakies Mdragon jak ma na 6 to juz przed 3 wstaje Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-26 10:27:57

Darek znowu napisales co sie nadaje na plusa Ehh ale chyba tylko jeden wchodzi:/ Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-10-26 10:34:08

[...] ?? ;p Ja zaczalem nabierac masy od kiedy zaczalem cwiczyc bo tez bylem maly i chudy. Ale mialem checi do cwiczen i chcialem zmienic swoj wyglad. Teraz mam 178cm wzrostu i waze troche ponad 70kg. Z tego co widze to nie chce ci sie w ogloe cwiczyc. Myslisz ze mase to tylko odzywkami zrobisz? Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-26 10:46:55

Myślałem że sie nie przyjmie bo napiszesz ze jak juz jest nick to po co avek eheh i moj punkt z moim nick'em przeszedł idealnie ahahahah Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-26 12:29:50

Kto mi dał na minus wypowiedz :> ?? Ale ja nie chce być tymi niektórymi A tak pozatym wszysktie moje pomysły sa genialne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-26 12:41:29

po co te ocenianie wypowiedzi....... przy przypadek zawodnego posta oceniłem Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-10-26 12:57:10

[...] na rozgrzewkę po 20kg - 65kg,70kg,75kg,80kg,85kg,92,5, 100kg(1raz.max) Wyciskanie sztangi, w skosie -jedna seria na rozgrzewkę - 60kg,65kg,70,kg,72,5kg (5powt.max) BICEPS - modlitewnik(na jedna rękę) 7,5kg,10kg,12,5kg max. -stojąc,uginanie przedramion ze sztanga....22,5kg,25kg,27,5 max. Zmieniony przez - jOke w dniu 2007-10-26 13:08:52

Cipo dałem po plusie teraz a wy mnie znów z minusa *******lac Leszcze jesteście . NARA Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-26 13:15:10

teraz już masz minus 2 . i wcale nie wejdziesz strefab4 nie podoba ci sie wiec i minus dla ciebie Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-10-26 13:19:19

BEŻOWEJ XXL BRAK !!!!!!!!!!! Zmieniony przez - k0ksik_88 w dniu 2007-10-26 13:21:31

NAJLEPSZEGO Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-10-26 13:31:12

.http://www.youtube.com/watch?v=5lv0-ftyMKE&eurl=http://www.joemonster.org/filmy/5568/Ukryta-kamera-Lustro Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-10-26 13:54:13

na bank deliver ja juz mam -4 !!!! zaraz wejde we wszystkie wypowiedzi jego i wszedzie minusa wpakuje Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-10-26 14:23:05

cope- wiem, wiem brnnn- wziął bym od Ciebie te bilety tylko nie wiem czy by zdążyły do mnie dojść, bo z tego co pamiętam to były one ważne do 28.02.2007 i przedłużyli je do końca tego października:/