2007

[...] jadl duzo weglowodanow, zamien np pieczywo biale na chleb razowy, duzo ryzu, ziemniakow itp a jak Cie zacznie bardzo zalewac na brzuchu to obcinaj wegle pomalu i skocnz juz z rozwojowka! 2 miechy to jzu starczy zupelnie ukladaj ostrego splita na mase, i wrzuc go do oceny w dziale trening Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-19 20:49:47

nie ma to jak lasagne i coca-cola zero :P Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-10-19 20:51:57

co lubie rzygac jak kot na treningu, wtedy wiem ze cwiczylem czego nie lubie kolesi cwiczacych bicepsa na maszynach Ty to jestes ten od tanca? teraz dupy na fotke bedziesz rwal Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-19 20:54:16

o kurva olczi ma tak jak sivy <patrz ankieta> Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-19 20:57:42

Albo ****... nie głosujcie lepiej... tylko karabin w rękę i roztrzelać bydło w piździet! Władza dla Narodu! Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-10-19 21:12:58

kawalek dobry. bit ch.u..jowy.. ja tez raczej HH nie slucham kumpel mi podeslal track DObry post Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-19 21:20:07

[...] mam 15 minut przerwy. do tego jakieś batony proteinowe, jakby trudniej było dostarczyć białko z żarcia czasami i gra gitara. a kreatynę sobie odpuść na razie. Za wcześnie jeszcze. gainera ew. zostaw bo może okazać się przydatny (w pewnym sensie w Twoim przypadku). jak coś jeszcze to pisz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-19 21:34:34

[...] odżywki to nie jest najlepszy sposób na "jedzenie", którego nigdy nie zastąpią. Stosuj je w chwilach trudnych, czyli np. zaraz po treningu, przed snem itd.aczkolwiek przed snem zawsze można zjeść twaróg. Cranco - na wykładach czasem matrixy albo boostery są u mnie popularne Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-19 21:46:50

AZS Politechnika Warszawa - ZAK S.A. Kędzierzyn-Koźle 2:3 (21:25, 25:22, 25:23, 20:25, 12:15) Pierwszy punkt Politechniki w tym sezonie, Kędzierzyn jednak dopiął swego i zwyciężył po zaciętym meczu 2-3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-19 22:30:27

a ja nawet nie pamietam jak tu trafilem wiem tylko ze na poczatku nie podobalo mi sie tu bylem pare razy ale zawsze szybko wychodzilem nie moglem sie polapac w tym wszystkim puzniej dopiero jak zaczelem wszystko czaic to tu siedzialem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-19 22:00:34

cienko to widze, za dużo serii, poczytaj w dziale alternatywna droga Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-10-19 22:02:01

i teraz cofles sie do tego samego punktu nie dobrze Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-19 22:09:51

[...] Poza viagrą kancelaria Lecha Kaczyńskiego zgłosiła zapotrzebowanie na 190 testów ciążowych. Na oficjalnej stronie Biuletynu Informacji Publicznej, w zamówieniu nr 42/2007 o zakupie leków, materiałów medycznych i kosmetyków aptecznych dla Gospodarstwa Pomocniczego Kancelarii Prezydenta RP, w spisie leków, na które rozpisane jest zamówienie [...]

oxy a po sogu to kto da kolegom? za to ze sie smiejemy z twoich dowcipow Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-19 22:36:17

braun seria chyba 8000(360 active) -sobei chwale bardzo Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-10-19 22:41:13

chudy z ta dieta jaja sobie robisz? jeśli nie to niech ręka boża Ciebie dosięgnie... idź poczytaj podwieszone posty.. Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-10-19 22:42:56

[...] wzrost masy? BCAA nadaja sie w pewnych momentach, stosuje czasem do cykli silowych po 10g przed i po treningu, zwlaszcza wtedy gdy staram sie trzymac wagę. Na masie nie widze potrzeby by je stosowac, wtedy wole dorzucic te 40kcal ze zwyklego bialka, ktore wypada taniej, a wcale gorsze nie jest. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-19 22:52:22

ale umowa ale ale umowa widzailes ten kabaret Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-19 22:51:08

[...] wyjeżdża i nie będę miał dostępu do recept. Więc jak teraz kupie to potem biedzie więcej kasy na żarło. Edit: Na ostatnim cyklu z metki zrobiłem 10kg w miare nie najgorszej masy. Nie zalało mnie bardzo bo i jak przy 10 mg. jeśli chodzi o spadki to 2 - 3kg czyli z 5 kg mięcha chyba poszło. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-10-19 22:56:12

[...] celem jest masa mysle ze mono lepiej sie sprawdzi w tym celu Polecam creatyne universala. Ale pamietaj ze cel wytycza dieta a te ww suple tylko poszerza ci lekko droge edit. Dekstroze mysle ze mozesz sobie odpuscic. Zamias niej zainwestuj w witaminy i mineraly np. dayly formula z universala. Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-19 23:00:47