2007

a ilość serii i powtórzeń mamy sami sobie wymyśleć ?? i może coś o sobie !! Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-04-05 14:45:24

Ja bym wziol zwykla Mono vitalmaxa na pierwszy raz ale jesli sie boi ze sie zaleje po mono to na pierwszy raz walnol bym TCM Olimpa PO co KA ---> armia to jego peirwszy cykl wystraczy jeden rodzaj kreatyny bez stackow ani innych kreatyn Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-24 15:38:16

DOBRA JA NAPISALEM MOJE ZDANIE A JAK TY RADZISZ KOMUS KTO PIERWSZY RAZ W ZYCIU BEDZIE BRAC KREATYNE X-PANDA TO NIE RADZ JUZ LEPIEJ I CO MA SRANIE DO KREATYNY POZATYM NIE BAWILBYM SIE W KREALKANY ZADNE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-24 22:52:18

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-10 15:40:15

zażywasz - przegrywasz a Mariusz ciagle wygrywa. koniec ot. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-07-02 22:36:31

[...] 100% w obu sytuacjach jest spalony. Z zasad gry w piłkę nożną: 2. Liniami oceny pozycji spalonej są: - linia środkowa pola gry, - linia piłki, - linia wyznaczająca położenie przedostatniego zawodnika drużyny broniącej. Nie ma tu znaczenia czy zawodnikiem tym jest bramkarz czy gracz z pola. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-03 12:29:22

Ten Shzin: 2. Liniami oceny pozycji spalonej są: - linia środkowa pola gry, - linia piłki, - linia wyznaczająca położenie przedostatniego zawodnika drużyny broniącej. Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-03 18:01:23

W FAQ masz ćwiczenia na kostkę i tam bodajże jest jak zrobić taping. Poza tym to masz przewlekłą niestabilność stawu co się dobrze raczej nie skończy. Tu jest taping: http://www.aofas.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=4253 Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-08-23 18:57:35

[...] ALe na treningu raczej nie bardzo,chyba ze ktos lubi czuc 'dyskomfort' Moja ulubona woda to muszinianka! ALe nie na moja kieszen aby pic na codzien.. Wogole najbardziej lubie sredniomineralizowane,maja taki fajny posmak. Najtansza i nazdrowsza woda to od razu po rozmrozeniu kotek lodu Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-10 10:46:26

[...] ze woda bedzie schłodzona..wtedy molekuły sie zblizaja do siebie przez co nie ma takiego gazowania. Przypomne ze woda o temp. zbliznej do zera przyspiesza metabolizm. ps. ja nie pije prawie w ogole na treningu...jak juz t zimna zielona herbate. A mineralna-naokrągło w miedzyczasach:)) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-10 13:06:43

po treningu każdy może coś słodkiego byle nie czekoladę Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-21 13:46:27

369258 , a czemu taki mały pasek po treningu nie ? szamasz np. tosty razowego z twarogiem do tego pasek czeko , tylko mi nie pisz ze w pasku czeko jest tyle fatu że spowolni wchłanianie białka i zeżre ciebie katabolizm i trening pójdzie na marne Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-21 16:28:48

W mojej kaszy jest prawie 220mg/100g magnezu, a w Twoich orzechach? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-23 12:20:23

[...] *Jaja (cale) ok.8g *Bialko jaja ok.4g *Chude wedliny 16-20g / 100g *Wartosci przyblizone. Produkty weglowodanowe. *Ryz 80g / 100g *Kasze 70g / 100g *Platki owsiane 60g / 100g *Ziemniaki 17g / 100g *Pieczywo 40-50g / 100g *Owoce 15-17g / 100g *Soki owocowe 10-16g / 100g Reszta należy do Ciebie Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-14 15:54:49

[...] i weglodowanow. co jest zlego w zbyt duzej ilosci tluszczy poza tym, ze jest tak po prostu... zdrowiej? oczywiscie jesli mowimy o zdrowych tluszczach w odpowiednich proporcjach kwasow tl. ps. dieta jest owszem, na sile, ale wydaje mi sie, ze w tym momencie nie ma to az tak wielkiego znaczenia. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-14 21:34:48

jakie mozna z tego 2 cykle z robic? -jeden cykl na mase -a drugi cykl na sucha mase i rzezbe? jakie mozna z tego 2 cykle z robic?, kolega moze jeszcze cos dokupic jak trzeba Zmieniony przez - revers w dniu 2007-01-28 22:32:24

Sluszna uwaga, nie zauwazylem, ze aby witaminy mogly sie wyplukac pierw musza juz byc do tego gotowe. Czekamy na kolejne uwagi ! Zmieniony przez - przk w dniu 2007-02-24 13:47:02

. Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-06-28 16:31:12

Napisałem w jaki sposób ja połączyłbym te dwa środki.Też nie widzę większego sensu,choć znam kogoś na wysokim poziomie zaawansowania,kto zdradził mi,że czasem,kiedy jest off,wrzuca provi.Ja w ogóle nie bawiłbym się w takie "rzeźbienie w g...."Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-28 18:23:20

[...] z wami moimi obserwacjami :D zamienilem te witaminki na Vita-min plus + chela-min i widze juz od paru dni poprawe. Najwazniejsze ze nowe syfy nie wyskakuja ogolnie cera mi sie poprawila, wiec kazdemu kto ma problemy z trądzikiem odradzam wit. b12 w takiej ilosci jak w Vita-Min Multiple Sport :D Zmieniony przez - fMichal w dniu 2007-08-10 17:40:13