2007

za 400 z twoim kw biore jeszcze dzis. na allegro oczywiscie gg 2160779 Zmieniony przez - haito w dniu 2007-11-01 10:45:37

Tydzień 11 Sobota 03.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Arsenal - Manchester United X 2. Middlesbrough - Tottenham 2 3. Blackburn - Liverpool 2 4. Nancy - Bordeaux 1 5. Auxerre - Lille 1 6. Strasbourg - PSG X 7. Mallorca - Valencia 2 8. Sevilla - Real Madryt 2 9. Hamburger SV - Hertha 1 10. Nuernberg - VfB Stuttgart X 11. [...]

[...] czasu odpocząć przez jakies 24h ;) Jeszcze spróbuje jakoś zrobić, może się uda, żeby treningi były w czwartek,sobote,wtorek :) W następnym tygodniu napisze co i jak z tym treningiem, pewnie trener mi coś tam ustali ;) Dodam jeszcze, że mam 15 latek, 190~cm wzrostu i waże 71kg. pozdrawiam Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2007-11-01 10:35:52

[...] istnieja bardzo dobre programy Body weight programs. Gdzie mozna podnosic poczatkujacemu znacznie sile bazowa nog cwiczeniami z ciezarem swojego ciala a pozniej Plyo jak sie osiagnie wsyatrczajaca sile.U osob poczatkujacyach gdzie sila nog jest po prostu slaba bardzo ladnie to dziala :)) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-01 10:39:58

Ehhh znowu zapomniałem Espanyol Barcelona - Real Murcia 2-0 Real Valladolid - FC Barcelona 0-3 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-01 10:45:16

To zalezy w jakiej porze chcialbys je sporzywac i jeszcze od tego czy zalezy ci na ilosci, czy na jakosci towaru? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-01 11:03:36

bedac na silowni dowiedzialem sie od prowadzacego klub. Zmieniony przez - fishguy w dniu 2007-11-01 11:07:55

656.10 zł http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl Dodawajcie czasem te linki bo trzeba na pierwsza strone wchodzić Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 11:15:49

Dobry link. Ja cwicze uginanie nadgarstkow podchwytem kilka serii do spalenia i jakos pomalu rosnie. Pozdro PS.Hehe Rion szybszy byles Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-01 11:17:21

kreatyna ci masy nei zrobi. Zrobi siłę. na mase to są kalorie i odpowenida podaż bialka. A jak sila idzie w gore to i jak dostarczysz budulca to i przekroj miesnai sie powiekszy (masa) jak nei dasz papu to siłę owszem moooże zdobędziesz ale masy nie. Napisz ile masz kasy na stacka. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-01 11:18:01

Jeśli masz do dyspozycji dwa dni pomyśl nad treningiem FBW Bo na dwa dni podział partii masz masz dobry bo pewnie nóg nie ćwiczysz bo grasz w piłke pomyśl nad zmianą formy treningu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-01 11:23:10

dziekówa pyza,jak się przekonasz co do odżywek to może i ty ruszysz z jakimś cyklem dzinki za sogacza, i za jakiś czas może rusze z testem ponownie pzdr. Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-01 11:44:48

[...] niewiadomo, wiem na pewno że do woja biorą gości z prętami w nodze, i chorobami psychicznymi (niestety ten ostatni przypadek znam z doświadczenia miałem kumpla którego puścili po 8mc służby „na głowę” dostał „D” przykre ale prawdziwe ) Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-11-01 11:32:03

Jeśli chodzi o Cene To Vitalmax (zielona-bardziej rozdrobniona) w prochu masz za 45zł jak Kapsy to kupuj Mega Capsy Olimpa 300 (375g) kapsułek za coś koło ~53 zł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 11:31:22

Zamiast glutaminy Gainer??? A czemu zrezygnowac z Glutaminy?? Podobno razem z Kreatyna daje bardzo dobre efekty. Oprocz tauryny nie mam jeszcze nic zakupionego. Zamierzam wybrac produkty olimpu - chodz jest wiele negatywnych opinii na jego temat- jestem wiec otwarty na sugieste Zmieniony przez - el_micha w dniu 2007-11-01 15:57:12

[...] lub talerza zalej gorącą lub zimną wodą (im cieplejsza tym szybciej zmiekną) Walnij 100 gram twarogu chudego do blendera (mixera) dolej 200-250ml mleka dodaj 1-2 słodziki i dla smaku mozesz lyzeczke gorzkiego Kakao lub cynamonu bardzo dobre to jest na śniadanie i posiłek przed-treningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 11:44:32

czwartek bic, piatek bic ? Niekumam tego, wogole niema regeneracji i tym samym odrazu na starcie skazany jestes na porazke. Poczytaj i uloz pożądny trening z uwzglednieniem wszystkich partii. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-11-01 11:46:57

hi Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-11-01 11:48:00

Myśle że tu znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/search.asp i tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Zmieniony przez - Hellboy85 w dniu 2007-11-01 11:50:28

my niestety tez niemamy wyobrazni i niemozemy Ci pomoc. Przykro nam. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-11-01 11:51:26