2007

Przeciez Reeves czy Reg Park jechali na koksie! D-bol wtedy wkraczal i Niveral chyba jeszcze wczesniej byl. EDIT: Wlasnie doczytalem ******ly o czystych profesjonalistach i federacjach naturalnego bodybuildingu... Ech... rece opadaja. Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2007-04-13 16:05:59

a dlaczego np w ankiecie nie ma mr wallace'a ? z wielkim oczywiscie szacunkiem dla kolegow ale imo ankieta jest bez sensu cytat releasera z tematu kto na Bolda/Moda własnie chlopaki dlaczego łoles nie ma bolda???? łoles na bolda!!!!!! Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-13 15:59:10

a tak wogóle, to co sie stało że kolory się co niektórym zmieniły? Grześ z zielonego na czerwony, Łełor z czerwonego na zielony, wymiana koszulek, czy co ? Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-04-13 15:54:33

*******laj wiesniaku, takich emotek tam nie dawales Dobra lece na tren. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-13 15:55:42

[...] a nie cel. Co innego dwubuj tam 18 latek który waży niecałe 70 kg podnosi nad głowe ponad 100. wygląda jak szczypior i nie wiem czy np pocisł na klate 80 kg. 95 % osób na tym forum nie cwiczy ani siłowo ani kulturystycznie a potem wszystko na genetyke no sory ale takie cos mnie bardzo wkur. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-04-13 16:18:10

Reaktywacja zajęć Muay Thai na Clepardii Sobota i niedziela - 16.30 Szczególnie zapraszam osoby, które miały już ze mną do czynienia. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-04-23 14:30:19 Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-05-04 10:34:40

piramida do dupy ale przeciez on nie napisal ze robi piramide ale zwiekszanie dawek wporzo , pewnie chodzilo mu o to ze zwieksza dawke coraz bardziej zapewne nie schodzi z nich w dol Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-13 15:50:54

[...] schudnac do okolo 80kg pytasz jaki trening i diete stosowac a kiedy kieruje sie ciebie na odpowiedni tor obrazasz sie i dasasz wiec dopracuj powyzsze i dopiero sie zglos tu a jak juz ostatnio tak trenowales i bylo si to zrob powtorke edit. zacznij czytac i przegladac dokladniej to forum pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-04-13 15:48:32

[...] słodkiego,jakies batony etc-najlepiej sie tego trzymać.Po treningu niezbędne Ci są ww proste,a ryz to ww złożone. Dopiero 40-1h po treningu należy zjesc coś konkretnego ryż+mięsko ew.tuńczyk,jakies warzywko,oliwka <-- najważniejszy posiłek,musi byc wartosciowy,bogaty w białko.Pozdróffka Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-04-13 15:48:55

tric bokiem Ok to juz wszystkie zdjecia zestawione z tamtymi po "10" prosze o komenty. Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:43:40 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:44:09

nogi Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:42:37

Pogratulowac wszystkim a szczegolnie panu markowi za caloksztalt Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-04-13 15:42:36

najszerszy tylem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:41:36 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:41:54

najszerszy przodem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:40:49

the most muscular Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:40:08

Naprawione Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-13 17:32:02

klatka luz Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:39:27

klatka bokiem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:38:44

bicepsy tylem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-13 15:38:07

bcaa glownie przed trenig. ew. po tren. 10-40min - bez roznicy, mozesz brac z kreatyna a ogolnie przy 'masie' zbedne Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-13 15:38:01