2007

Sprobuj ulozyc sam i daj do oceny, musisz sie nauczyc ukladac plany. Pozdro Hehe no siatke ja lubie ale jak widze fana pilki noznej to od razu mnie lapy swedza zeby mu wy***ac. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-06 18:56:27

[...] mięśni 2 razy tygodniu :) z 1 dniem przerwy a to stanowczo za mało na regenerację i rozrost. Wolniej będzie rosło, wiem to po sobie. O dodatkowym treningu ramion zapomnij bo rzeźby nie robisz :P Chyba, że miałeś na myśli nogi. Brzuch, Szyję i takie tak wciśnij gdziekolwiek :) np w sobotę. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-11-06 20:18:57

Prosze cwiczenia na nogi: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp pozdro PS. Sadomaczo szybszy byles hehe no rowerek nie powiem bo naprawde ladnie pompuje hehe jak dobrze zapieprzasz z 1km to mozna sie konkretnie spompowac wiem bo kiedys duzo jezdzilem. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-06 20:34:21

[...] razie odkąd urosłem to nie zauważyłem jakiegoś wiekszego powodzenia.Ale ostatnie dwa zdania mnie powaliły.... nie wiedziałem że ćwiczysz żeby matka sie ciebie bała edit: i jak już mówisz na matke "stara" to zachowaj to dla kumpli na podwórku,bo normalnych ludzi takie coś drażni Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-10 10:47:00

wielkie dzieki. Skorzystam z planu apokalipsy, bo ACT juz robilem jakis czas. Jeszcze jedna sprawa, to jakie robic przerwy miedzy seriami i cwiczeniami? Zmieniony przez - d_amian w dniu 2007-03-23 02:21:22

krzykacz CIEPLO jest przyczyna !! czytaj dokladnie degree tzn dalej zazywasz ten vilrix i pokrzywka nie wraca czy juz nie zazywasz bo sie jej pozbyles ? troche zamotales i juz nie wiem Zmieniony przez - Woozie w dniu 2007-04-27 18:07:32

Wysłana - 21 styczeń 2007, już może być dawno po redukcji czy też zakończyć karierę na siłowni wiec komentarze są jak najbardziej zbędne.

[...] tylko jak nie karmi piersia, a zapewne nie karmi jezeli walczy z tluszczem, sic! i tak odchudza dieta nie "czary mary". PS. za duzo serii planujesz, 3 w zupelnosci starczy, a tak wogole to na poczatek po ciazy ACT sie klania, a wiec po jednej gora dwoch seriach na kazda partie ciala Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-19 11:56:27

[...] musialbym czekac 2 miechy. Mialem na policzkach duzy wysyp tak okolice o srednicy 4 cm. A wczesniej mialem taki "zwykły" tradzik w małym stapniu , a mogłem isc do lekarza juz dawno ;] jakiz tego wniosek dla siebie wezniesz ? btw. zaskórniki a nie zaskurniki mówisz a nie muwisz Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-04 16:56:59

[...] przysiadach, pytam sie po co mu ten pas a on na to: bo sie boje o kregoslup?!?!?!!? moje pytanie bylo retoryczne do niego i sam chcialem zeby sobie wbil to lba, ze robi sobie wiecej szkody jak pozytku. sumujac: NASZE MIESNIE NIE PRACUJA OSOBNO TYLKO W PARACH I NIE POWINNO SIE ICH IZOLOWAC Zmieniony przez - Morfius w dniu 2007-06-02 16:41:12

nooo i co z tego jak mial to ''cos''ta genetyke,ktorej nikt nie ma i mial nie bedzie wiec wszystko by mu idealnie weszlo wraz z ciezkim treningiem i dieta poza tym mial glowe,ktora wykorzystal bedac juz 2 raz gubernatorem Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-25 14:38:51

http://www.isteroids.com/steroids/Arnold%20Schwarzenegger%20cycle.html Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-25 14:46:14

a tak wogóle, to co sie stało że kolory się co niektórym zmieniły? Grześ z zielonego na czerwony, Łełor z czerwonego na zielony, wymiana koszulek, czy co ? Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-04-13 15:54:33

[...] jest zawodowym kulturystą z 18-sto letnim stażem, marek.c jest znakomitym dietetykiem i kulturystą z 23-letnim stażem, a vadim_b1 chociaż jest z nami od niedawna już prezentuje ogromną wiedzę, jest kulturystą i farmaceutą z wykształcenia. Także z takim składem żaden problem nam nie straszny Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-13 21:30:06

ja nie rozumie tylko jednego: sezon 2007/2008 jest skonczony ,nie dostalismy licencji na gre w sezonie 2008/2009 to jakim cudem k..wa przesuneli nas na ostatnie miejsce w tabeli??? tamten sezon jest skończony wiec czemu żydzew leci tylko do 2, nie ma baraży -jak to dlaczego? a co jesli teraz sytuacja ulegnie zmianie piast bedzie musiał grać z [...]

jak ziomek mial farmadon jeszcze w tamtym roku to klepał,mimo,że juz chodzily opinie o wałkach,ale teraz są pewniejsze propki. Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-06-14 22:36:37

200mg mix c2d a 100mg acetatu c2d?? pomysl logicznie co moze byc mocniejsze.. jezeli nigdy nie brales trenu to zacznij od 50mg acetatu c2d Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-11-28 20:04:51

[...] ze starej LK ale moim zdaniem to był, propionat. EDIT:W zadośćuczynieniu,powiem Ci,że poważni ludzie miksują go z metą podczas masy,a z winem przy redukcji.IMO brakuje w tych zestawach testa,co by dziewczyna,żona,kochanka były szczęśliwe,a my zadowoleni z przyrostów i libido. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-30 14:08:51

ja bym walil 100mg ale ja to ja zastanowil bym sie jeszcze nad uzyciem npp jak radzi -sailor- Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-03 13:54:03