2007

[...] jeszcze pracowac troszke nad brzuchem zeby 6pak na lato wiec jakies aeroby -------------------------- czas mam nieograniczona ilosc, sprzet: lawka ze skosem do gory, obiciazenie 150 kg, hantle , gryf prosty, lawka do brzuszkow, modlitewnik, porecze, drazek przeciwskazan zdrowotnych nie ma. Zmieniony przez - gym666 w dniu 2007-04-23 15:24:21

Codziennie to znaczy 1750mg/week? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-22 14:49:28

[...] wyciskanie sztangi trzymanej nachwytem 12,10,8,8 - leżąc tyłem na ławce poziomej - francuskie wyciskanie ze sztangielkami trzymanymi w chwycie młotkowym 12,10,8 - stojąc w podporze kolanem o ławkę poziomą - prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym 12,10,8 Zmieniony przez - jOke w dniu 2007-04-22 14:52:03

nie chodzi mi oto czydobrze ze trenuje kazda partie oprócz pleców dwa razy w tygodniu ??? i czy wystarczy 3 dni odpoczynku mięsni klaty do nastepnego treningu wtorek klata piatek klata dalej Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-22 14:57:20

W młodzież to oni inwestuja od dawna, tylko że scoutów mają chyba nie najlepszych (Guerrero, Goerlitz, Santa Cruz, Podolski itd, itp) A co do Barcelony to w Uefa grała w sezonie 2003/2004. W czwartej rundzie odpadła z Celtikiem. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-22 18:18:54

[...] hymnu ubiegłorocznych mistrzostw świata. Napastnik Chelsea będzie kolejnym znanym sportowcem, którego płyta pojawi się na rynku. W przeszłości w roli piosenkarzy występowali między innymi kierowca Formuły 1 Jacques Villeneuve, czołowy koszykarz NBA Shaquile O'Neal czy legendarny piłkarz Pele. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-22 14:35:26

[...] będzie odkładał) ! Możesz sobie np. jako II posiłek wypić 40g odżywki białkowej i do niej dodać 1 łyżke oliwy z oliwek - również dobra sprawa P.s.2 lepiej właśnie zamias l-karnityny kupić sobie białko - w tym wypadku masz 100 pewność, że białko coś daje :) Powodzenia życze i WYTRWAŁOŚCI ! Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-04-24 23:11:55

buahahhaa czasami śmieszny jeteś slawle MU decyduje bo on jest na pierwszym miejscu nawet jak wygracie ze Srokami http://www.devilpage.pl/index/video/pokaz/2645/nieuznany-gol-ole-w-meczu-z-middlesbrough-21-04-2007 na moje oko prawidłowa bramka Ole jak Waszym zdaniem? Pzdr/

[...] w drugim cyklu jest 2dniowy plan, ja wolalbym to rozdzielic na 3 dni, jest jakas roznica? a moze byc cos takiego pon KLATKA, BIC, NOGI wto PLECY, BARKI, TRIC sro WOLNE czwa wolne pia KLATKA, BIC, NOGI sob PLECY, BARKI, TRIC Zmieniony przez - johnny77 w dniu 2007-04-22 14:25:09

jesteśmy krejzi,ja pitole Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-04-22 14:17:30

jednak dziadek nie mial racji.Komplet kosztuje 5zł pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-04-22 14:16:16

Real. Jak bylo to del tematu. Zmieniony przez - boldeonek w dniu 2007-04-22 14:03:50

damians narazie malo masy a zeby,wiecej powiedziec to foto bez koszulki ale narazie to tak jak na kreatynce :) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-04-22 14:00:31

Piorunos Wysłana - 22 kwiecień 2007 10:57 Ja uwierze jak zamiesci filmik jak skacze przez 1,20 m.Proste !!! czyżbym w poprzednim poście nie wspominał że NIE MOGĘ NORMALNIE CHODZIĆ ? mam rozwalone stawy, jeżeli dojdę do normy, to na pewno nie będę już w stanie tyle skakać... i jeszcze jedno, czy wy myślicie że ja przekładalem proste nogi nad [...]

a tam kupe odrazu, łyk spermy po treningu jeszcze nikomu nie zaszkodził btw. wie ktos jakie to ma wartości ?? Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-04-22 13:55:43

[...] Dudek (92' Rudolf), Ulatowski, Imeh (77' Morales). Żółte kartki: Pokorny, Wójcik (Śląsk) oraz Brede, Łożyński (Lechia) Sędzia: Mariusz Trofimiec (Kielce) Widzów: 9.000 Źródło: http://www.slaskwroclaw.yoyo.pl/index.php?function=show_all&no=346 Śląsk zajmuje aktualnie 8 pozycje w II lidze Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-22 14:03:20

nie jestem twoim kolesiem leszczyku po 2 nie mam problemu z Bf, w pasie mam 78cm wiec nie gadaj bzdur chłopcze dokładnie 80cm* Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-04-22 13:49:12 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-04-22 13:58:12

edit:co za teMpy koks z Twojego kolegi. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-04-22 13:47:39

nawet jeśli to miesieczna sensowna kuracja wyniosłaby ponad tysiąc za sam środek...no i nie wiem czy dałoby rade od razu min 10 listków sciagnac;] Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-04-22 13:39:47

[...] Łukasz Becella - ASYSTENT Tomasz Hryńczuk - TRENER BRAMKARZY Janusz Sybis - ASYSTENT Ryszard Gładki - KIEROWNIK DRUŻYNY Wojciech Sznajder - LEKARZ Piotr Ruśniok - MASAŻYSTA Tomasz Dybek – FIZJOLOG To tyle ode mnie. Jeżeli macie cos do dodania to bardzo proszę. Pozdrawiam Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-22 13:45:16