2007

[...] Diete Redukcyjna Plus Jakieś Spalacze BCAA, L-glutamine, Kreatyne, mozesz nawet HMB użyć jako antykatabolik ale dopeiro jak juz bedziesz miec wszsytko Ale pamietaj bez diety redukcyjnej i odpowiedniego treningu siłowego i aerobowego nic nie spalisz Przeniose cie do działu odchudzanie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 22:56:11

Pozytaj diety ludzi, ktore sa umieszczone na forum. Mozesz zjesc np, ryz paraboliczny, warzywa, wolowina/ryba i troche tluszczu. A co do wartosci odzywczych to poszukaj w tabelach, ktore znajdziesz w postach podwieszonych. I pisz pytania w jednym temacie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-22 21:43:48

[...] normie). Jelsi nie jestes grubasem/alkoholikiem/cukrzykiem to raczej nie powinna byc wątroba. Idz do lekarza jesli problem nie ustąpi po kilku dniach, w wyapdku nagłego silnego bólu po prawej stronie brzucha, wez pod uwage wyrostek i dzwon po pogotowie Lol - dawno tak nikogo nie nastraszylem... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-11 15:24:14

[...] pomidorem, ogórkiem 3) sałata, mozarella, pomidor, orzechy, oliwa 4) kotlety sojowe, ryż, surówka, oliwa + WPC (jeżeli przed treningiem) 5) gainer 6) twaróg lub WPC na noc Nie jest to oczywiście idealna sytuacja, ale nie jest też źle. Warto dokupić omega-3 jeżeli Ci nie przeszkadza, że z ryb Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-01-12 08:33:04

no w podwieszonych jest... http://www.sfd.pl/Atlas_%C4%86wicze%C5%84_VIDEO%21-t249542.html no i j/w ... Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2007-03-22 16:15:06

to 5 styknie bo i tak wiecej niz 10g kretki organizm ci nie przyswoi dziennie. Wiec szkoda towaru, zeby brac wiecej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-25 14:02:43

Tak, jest to dopiero drugi cykl wiec lepiej wez mono :D nie zgodze sie z toba ze mono jest do dup* . Po pierwszych cyklach na mono widac bardzo dobre efekty. Jakby mono bylo do dup* to nie mialo by takiego powodzenia jakie ma teraz a zobacz ile osub je bierze :D pozdrawiam. Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-05-08 14:23:23

Co to mono to rzeczywiscie powoduje duza retencje wody :D Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-05-08 14:24:17

[...] z Krynek, z którym się przygotowywałem, mówił że był 8, trochę się wkurzył bo wugie mnie miał bardzo dobrą formę. Nagrody ponoć takie, że można szaleństwa doznać. Pic na wodę Pogoda również nie dopisała. No i nikogo z Sokółki nie było, co od razu obniża poziom zawodów praktycznie do zera Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-07-10 11:37:27

pewnie wtedy jak juz nie trzymają i sie but sam wypina kiedy nie powinien, poki nie narzekasz na nie, to nie ma co sie zastanawiac Zmieniony przez - endrinho w dniu 2007-05-15 19:40:04

podstawowe pytanie masz diete? I ile masz kasy? POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-02-10 22:06:35

logiczne , jak jest laska droższa to i za robótke cyckami odpowiednio więcej się zapłaci Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-13 18:01:05

widzialem tych gosci na zywo w Rusocinie w tym roku filmik 1 klasa Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2007-12-22 18:59:27

a niby czemu za duzo?? wal śmiało ajak nie pasi to wywal wszytkoz capsow i do szklanki zalej wodą i do buzi tylko ie wiem jak tauryna smakuje... zaraz sprawdzę.. P.S. Tauryna - bez smaku, bez zapachu b. dobrze sie rozpuszcza Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-05 23:44:12

A co to jest nachwyt 3serie ? gdzie cwiczysz ? Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2007-12-25 22:18:52

120kg i tylko 44 w bicu ? masz spory bf mysle .. ps. regulamin !!! Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-04 16:37:05

[...] Twarogu w ciągu dnia. Do Budowania mięśni jest potrzebny Budulec i Paliwo. Dodatkowo mozesz Dokupić ZMA - Chela MZB z Olimpa Multiwitamine - Multi Pack 36 z Treca, Daily Formula z Universala, lub Witaminki z Olimpa Omege 3 i jakies Białko/Gainer lub Bulk ale to juz dokupuj pod Braki w Diecie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 14:49:45

[...] 5 gram mono/5 gram Jabłczanu/ 9,5 grama Cell Pump Na Noc: 1-2 kaps Chela MZB Bez Diety do pewnego moemntu ci może iść a poźniej staniesz co gorsza chyba jestes budowy ednomorficznej bez odpowiedniej diety i zalejesz sie fatem niesamowicie stosujac gainery o tak se i jedzeniem czego kolwiek Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 15:07:44

ma ktoś już może kalendarz na 2007???

Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2007-12-06 18:37:19