2007

No fajne. Ale do Melvina mu jeszcze daleko. Nie cierpie jak ktos probuje improwizowac spiew w trakcie pokazu. Troszeczke sie tutaj zatarla granica miedzy pozami BB, a jakims wystepem showmana. Plus za piosenke Zmieniony przez - scR w dniu 2007-06-06 23:23:08

No wlasnie lekkie Kwestia gustu. Mam tylko nadzieje, ze tanczacy BB nie beda wygrywac z lepszymi od siebie swoim programem dowolnym. To by bylo juz niesprawiedliwe. Troszke mi sie nie podoba jak przybiera poszczegolne pozy. Ale ogolnie super. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-06-06 23:28:24

[...] nie umniejsza nic Melvinowi.. Tak czy siak... Kai Greene... FENOMEN! I WSPANIALY SHOWMAN ps. wlasnie o to chodzi.. ze Kai nie wygral tancem... wystep to tylko dodatek d otego co prezentuje.. a co do przechodzenia z pozy do pozy.. mogie napisac tylko SMOOOOOTH.... piekne.. klasyczne pozy a'la Flex Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-06-06 23:31:08

[...] ale mniejesza o to wiem że sie tak nie powinno robić dlateog chce ułożyć dobry plan i mam nadzieje że mi z tym pomożecie A co do pleców, moze mieć wpływ na wzrost??? moze sie myle ale wielokrotnie o tym słsyzałem więc już sam nie wiem... To jak sie powinno układać serie i powttórzenia ?? Zmieniony przez - DannyDee w dniu 2007-11-19 19:58:00

juz nic ostro pomieszali z tymi dzialami cos Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-11-01 22:18:41

no odpowie ktos? Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2007-09-08 00:16:11

Spóźniłeś się troche jakby nie patrzeć xD Cyklon sie nie odzywa, pewnie szuka wyjścia z tego lasu :P Zmieniony przez - eFiO w dniu 2007-04-09 15:37:45

na samym dole tego tematu masz sporo linków, a jak mało to wyszukiwarka http://www.sfd.pl/search.asp co do tuny nie można jej jeść codziennie ze względu na zwartość rtęci

[...] mianowicie hologram jest calutki, ale za to kod kreskowy jest lekko przy koncu sciety. Prakuje kilku kresek i kilku cyfer. Mozna powiedziec ze nie ma 1/4. Czy ktos moze juz wysylal taki kod i olimp wyslal? Czy do kasacji? Pozdrawiam edit. K**WA jaki stary temat :-/ ale moze ktos odpowie. Sory Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-11-27 16:27:19

[...] priorytet glownie barki tez opisywalem o co chodzi wczesniej. No i ten 3 wlasnie mam malo czasu i nie wiem jak to zlozyc ;/ jesli ktos by mogl pomoc to z gory dzieki nieco wczesniej napisane jest co i jak z 3 dniem wiec nie bede powtarzal. Nie wiem co z czwartkiem wtedy zrobic . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-11 15:25:20

co do obiadu - bede jadl, to co jest w domu. czesto beda np. ziemniaki z kurczakiem, czasem jakas ryba, bywa tez, ze jest zupa. czyli przede wszystkim brakuje zdrowych tluszczow? oliwy z oliwek raczej nie bedzie, ale co powiecie na makrele? w 100g ma 15g tluszczu, moze byc? Zmieniony przez - johnny77 w dniu 2007-03-15 13:54:09

III Zawody ‘Strong’ Grubno 2007 by czorcia7 http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716.html

mistrzostwa chicago, amerykanie zawiedzeni by Tiny http://www.sfd.pl/mistrzostwa_chicago%2C_amerykanie_zawiedzeni-t330288.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-02 15:40:41

Puchar Polski Strongman - Niestum by kavka http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_Strongman_-_Niestum-t337781.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-06-19 21:30:47

Puchar Polski w Jarosławcu http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_w_Jaros%C5%82awcu-t341827.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-01 21:55:04

nie wiem ile wazysz ,wzrost ,dzienne zapotrzebowanie . No dużo tego szamiesz :D napewno musisz byc duzy :p zma na noc mozesz brac . na noc bez owoców Zmieniony przez - tomasz555 w dniu 2007-02-07 23:49:53

http://img125.imageshack.us/my.php?image=beztytu322ulr8.jpg ulozylem cos takiego w oparciu o 10 wskazan moze byc ? Zmieniony przez - seba86czwa w dniu 2007-04-09 20:09:18

Ok. więc będę robił 3 dni w tygodniu ale dlaczego bez podziału na dni A i B? Dobrym rozwiązaniem do tego byłoby A6W na brzuch ? Przy dobrej diecie możliwe by było żebym na redukcji nie stracił mięsni ? Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2007-12-25 18:29:14

Mam trochę fatu w większości na brzuchu i trochę na klatce i chodzi mi o to aby się tego pozbyć ( choć nie jest tego dużo ) a do tego mam chude ręce i mała mase mięsniowa ale chciałbym chociasz utrzymać to co mam. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2007-12-25 19:34:38

a celowo dales taka kolejnosc, bo czasem stosujesz izolowane cwiczenia jako pierwsze? czym sie kierowales? wstepnym zmeczeniem miesnia, czy przypadkiem? oprocz dobrze dobranych cwiczen, wazna jest kolejnosc ich wykonywania. Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-03-17 22:50:07