[...] przepraszam No wiec 1. czy to prawda ze jeżeli ktoś chodzi na siłownie i ma zamiar tam budować mase to czy nie może już mieć treningu wytrzymałościowego i kondycyjnego? ? 2. Ćwicząc na mase nie można pic kofeiny? ? 3. w sportach walki przy diecie na mase możną spożywać dużo słodkich rzeczy ? Zmieniony przez - hustla95 w dniu 2007-11-08 08:21:56
[...] deska Snowboard'owa lecz nie wiem jaka powinienem kupic. Mozecie mi doradzic?? Jestem poczatkujacym. Nigdy nie jezdzilem. WIec jesli mam dopasowac do wzrostu to mam kolo 187-6 cm zarostu. A jak dla poczatkujacego to nie robi roznicy to moge na razie zakupic deske o długosci 150-160 cm?? Pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-01-28 12:25:17
[...] niepłacąc im należnych pieniędzy mieszka ona w Marina Di Massa ludzie którzy pracowali u tej pani wiedzą okim tu mowa Przez pierwsze 2 lata miała spółke z włochem Od 2007 do 2009 prowadziła firme sama 1 września pani ta zamkneła firme przez swoją nieudolność brak poszanowania dla człowieka ignorancie Kobieta ta dzięki oszustwą na [...]
[...] rosnie a inni że to bzdura. Więc pomóżcie mi ludzie. Aha i jak byłby ktos taki miły i podał mi link do tego treningu act od michała po 6tyg. Jak sobie tak czytam forum to wszedzie pisze o treningach na mase co i jak ale mozecie tez powiedziec jak trzeba wykonywac cwiczenia na rzeźbe???????? Zmieniony przez - 19koksik62 w dniu 2007-06-19 21:17:47
[...] serii łydki 5 serii czy wszystko rosnie rownomiernie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od listopada 2007 Uprawiane inne sporty: 3 x tyg wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki wyciag laweczka Dieta: 5-6 posilkow [...]
[...] przed treningiem, gdyz hamuja one hormon wzrostu. W takim razie moze najlepiej brac z samego rana z aminokwasami po sniadaniu, po obiedzie amino z kreta (zaraz przed treningiem), po treningu wszystko naraz i przed snem amino (na odchudzanie). Co o takim dziennym sposobie dawkowania myslicie? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-10-02 10:16:42
[...] Podane ceny są z rabatem! KW ponosze ja przy platności przelewem lub jak kto woli przy płatności u kuriera trzeba doliczyć odpowiedni koszt zawarty w aukcji. Ceny nie ulegają zmianie. Uwaga nie chcesz nie licytuj!! Pozdrawiam P.S. WYSYLKA KURIEREM!!!!!!NIE POCZTĄ!!!DZIS ZAMAWIASZ JUTRO MASZ!! Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-11-23 17:43:46
[...] szkoły, a wyniki mógłby dostarczyć do szkoły ktoś inny? Jest to dla mnie ważne bo planuje wyjechać zaraz po skończeniu szkoły do pracy za granice. I ogólenie jak się studiuje? Jaka jest atmosfera? I czy jest do dyspozycji dobra siłka ? :D Prosze o odpowiedzi osoby studiujące we Wrocku. Zmieniony przez - jarek1989o w dniu 2007-12-15 14:00:32
[...] uszkodzenie tkanek miękkich, * zapalenie kości i stawów, * skręcenia, * po unieruchomieniu lub po operacji, * zapalenie kaletki maziowej, * ból z przemęczenia. NOWY , kupiłem dwa jeden jest mi nie potrzebny , cena u dystrybutora 105 zł Sprzedam za 70 zł . Info gg 1612261 Zmieniony przez - Ronin w dniu 2007-05-07 09:21:53
[...] Z okazji dnia twojego święta życzę Ci wszystkiego co dla Ciebie najlepsze. Tylko to samo co u mnie jeszcze musisz sobie zaruchać bracie Eta eta żaden ze mnie nie będzie poeta, ZDROWIA , KASY, Tej bryki którą planujesz kupić, Nóg za 15 trzecia i Baw się lepiej ode mnie Wypij do dna Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-25 03:26:20
[...] Wciaz zmieniam diete bo mam sklonnosci do zalewania sie tluszczem szczegolnie brzuch i dupa. Aha no cos mi sie zepsul komp. ze nie dizała mi excel juz probowalem nowego 2007 i nic nie działa mi vitalmax 4,20 korzystalem z parametrow tabel z internetu. Wiec tak 1 Sniadanie Gorskie 100g mleko 300ml biały ser chudy 100g orzechy 25g WW 90\ B [...]
[...] Z tym, że zaznaczam że cena z wydrukiem tej książki normalnie kosztuje 29,97 zł, a ja ją sprzedaję za 15zł + wersja elektroniczna. Ściskacze- 5zł za komplet(2szt) Książka- 15 zł Jeżeli ktoś kupi dwie żeczy naraz opłacam 50% kosztów przesyłki. gg: 4994528 @: [email protected] Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2007-09-03 17:02:34
[...] w trampkarzach młodszych miałem następującą sytuacje na treningu. Podczas gry w końcowej części treningu kolega strzelił po długim rogu na bramkę i piłka wbiła się na wykrzywiony hak o który zaczepia się siatkę i wisiała tak póki bramkarz w bohaterskim odruchu nie ściągną flaka ze szpikulca. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-16 21:17:59
[...] klaty 3s BICEPS: Uginanie ramion ze sztanga 4 s Modlitewnik 3 s Uginanie ze sztangielkami 4 s III trening: NOGI Przysiady ze sztanga 4 s Wykroki ze sztanga albo ze sztangielkami 4 s BARKI Wznosy hantli w opadzie 3 s Wyciskanie sztangi zza głowy 4 s Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3s Zmieniony przez - jacek92nml w dniu 2007-12-28 19:29:56
[...] rozciągniecia itp. ma ktoś jakieś propozycje ? po powrocie chce sie ostro wziąć za siłke ale wiadomo zeby brzuszek coś troszke spalić przed tym , wrócić i sie zabrać za wszystko a nie tylko za sam brzuch. wiadomo dieta jakas redukcjyna odpada za granicą wiec chce sie skupić tylko an ćwiczeniach. Zmieniony przez - Aros88 w dniu 2007-06-14 22:28:51
[...] wszystko w porządku). Czy znacie jakieś ćwiczenia, które mogą mi pomóc? A może jest to tak widoczne gdyż po prostu jestem chudy i przybranie masy oraz wyrobienie mięśni na siłowni zakryłoby tą wadę? Oto fotka. Bardzo proszę o pomoc. http://img521.imageshack.us/img521/271/clipboard01th6.jpg Zmieniony przez - lukasso32 w dniu 2007-06-24 16:27:08
[...] do tej pory żadna z renomowanych firm w Polsce (pomijam OxyGen ) nie wypuściła tauryny w prochu. Widocznie wolą doić od klientów kasę zasłaniając się niezwykle kosztownym procesem kapsułkowania (np. na zagranicznych stronach opakowanie tauryny firmy Nutrabio 1000g. kosztuje 22$ czyli około 62zł). Zmieniony przez - HBK w dniu 2007-06-02 20:12:23
[...] libido poszlo mi na dece (mimo tescia), czy przy trenie ktory jest o wiele silniejszy grozi mi fina dick...oraz czy istnieje wieksze ryzyko na inne sajdy? Wiem ze nikt nie jest w stanie udzilic ostatecznej odpowiedzi i zeby stwierdzic trzeba wbic, ale pobawmy sie teoretyzowanie: co myslicie? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-03 05:17:46
Witam Panowie krotka pilka - organizuje III Zawody 'Strong' Grubno 2007 http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716.html Sponsor dal plame - nie przyslal obiecanych nagrod wiec szybko zakupilem kilka odzywek z naszego chelminskiego sklepiku. Niestety wybor nie byl zbyt duzy - kilka gainerkow. Kupilem: 1. Gainer 1 [...]
